С детства, когда мы были младенцами, мы приобщались к различным типам и жанрам музыки. Может быть, не так сильно, как сейчас, но, по крайней мере, мы были знакомы с музыкой с детства.
Вы определенно согласны с тем, что прослушивание музыки может повлиять на настроение и раскрасьте свои дни в дороге, будь то дома, в школе, кампусе, офисе или в других местах тусовки, возможный. Особенно сейчас, когда нам легче слушать музыку или смотреть музыкальные фестивали, потому что технологические разработки позволили нам слушать музыку различными способами. гаджеты где бы мы ни были.
Ученые из Университета Миссури обнаружили, что музыка действительно влияет на настроение люди, которые его слушают.
«Результаты вашего исследования подтверждают то, что делали многие люди: слушайте музыку, чтобы стать лучше. настроение их ", - написала ведущий ученый и автор Юна Фергюсон в пресс-релизе. HealthLine.com .
На основании исследования Фергюсона, опубликованного в Журнал позитивной психологии , люди могут быть более успешными настроение и увеличили их общее счастье всего за 2 недели, слушая музыку.
В его исследовании участников просили слушать музыку, чтобы улучшить настроение их, но это работает только тогда, когда они слушают музыку с бить быстрее, чем Copeland, и менее успешен с меньшим количеством музыки мягкий от Стравинского. Другой участник, которого попросили послушать музыку без намерения изменить настроение , не сообщал об увеличении счастья.
«Люди могут больше сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться своим опытом на пути к счастью, а не зацикливаться на цели», - сказал Фергюсон.
15 жанров музыки, которые могут повлиять на ваше настроение
На основе того, что было опубликовано в Mamiverse.com , исследователи из Университета Макгилла в Монреале, США, говорят, что прослушивание музыки делает настроение мы страдаем, потому что музыка заставляет организм вырабатывать дофамин. Повышенный уровень дофамина в мозгу, который реагирует на музыку, доказывает, что люди получают удовольствие от прослушивания музыки.
Есть 15 жанров или типов музыки, которые вы можете слушать, и все они повлияют на настроение Ты. Зависит от того, в каком состоянии или настроение что вы чувствуете прямо сейчас, но когда вы слушаете все эти жанры или только некоторые из них, настроение Вы будете в большей форме, чем хотите. Наслаждаться!
- блюз
Если вы немного нервничаете или беспокоитесь, возможно, вы захотите послушать блюз. Ритм музыки может немного замедлить сердечный ритм и успокоить.
- Рок и панк
Эта музыка действительно энергичная и может поднять уровень настроение Ты. Если вам нравится рок и панк, ваш адреналин и заряд энергии значительно возрастут. От вкуса хочется кивать и скакать!
- Регги
Этот жанр или вид музыки подходит тем из вас, у кого часто вспыхивают эмоции. Регги - один из музыкальных жанров, способных вас успокоить. Некоторые люди говорят, что в жанре регги есть музыкальный ритм, который полезен для человеческого сердца, особенно при его прослушивании во время отдыха.
- Поп / рок мейнстрим
Слушая музыку основное направление на рынке, например, на телевидении, радио, в Интернете, поп-музыка или рок могут помочь вам, когда вы хотите заниматься спортом после работы, но вам лень делать это. Успокаивающий темп и легко усваиваемый ритм (включая тексты песен) поддерживают нормальный пульс и стабильное дыхание.
- Классическая песня о любви
Слушать эту песню действительно удобно, когда вы получаете удовольствие, просто находя партнера. Но что, если вы просто расстались? Романтические песни лучше не слушать. Если вы посмотрите Дневник Бриджит Джонс и запомни часть песни Все сам , не делай того же!
- Танец
жанровая песня танцевать заставит вас быстро почувствовать себя лучше. Быстрый темп и высокий уровень энергии заставят вас качаться.
- Классическая музыка
Этот жанр музыки может улучшить настроение кто-то одновременно успокаивает. Считается, что этот тип музыки влияет на уровень умственных способностей, поэтому классическая музыка часто используется в школах, а также в больницах. Кроме того, классические песни также могут помочь вам (и, конечно же, вашим детям) лучше спать по ночам.
- Рэп и хип-хоп
Этот тип музыки может измениться настроение Вы каким-то образом зависите от текста песни, темпа музыки и общего послания, которое несет сама песня. Рэп-песни часто несут в себе послания гнева, высокомерия и насилия, но некоторые говорят, что рэп их расслабляет. Может быть, избегайте «гангста-рэпа» и выбирайте что-нибудь с текстами, которые имеют больше смысла и легче для понимания, а также лучше.
- тяжелый металл
Агрессивные тексты и мелодии могут повлиять на вас определенным негативным воздействием на настроение Ты. Так же, как рэп и хип-хоп, все люди разные, и некоторые могут возразить, что люди, которые слушают хэви-метал, имеют более высокую самооценку.
- Страна
Музыка страна ассоциируется с депрессией и даже самоубийством. Если вы в депрессии или вниз не слушай эту песню!
- Нью Эйдж
New Age больше наполнен инструментами и разнообразием звуков. Использование этого жанра музыки приносит вам безмятежность и идеально подходит для медитации и расслабления.
- Бродвей
Слушайте песни из саундтрек театр и мюзиклы могут быть очень мотивирующими. Эта музыка вдохновляет и вдохновляет на творчество.
- Латиноамериканец
Латинская музыка заряжает энергией. Будь то тяжелый день на работе или вы просто очень устали, латинская музыка поможет вам почувствовать себя бодрее, сняв симптомы усталости!
- дискотека
Независимо от того, насколько медленно воспроизводится этот музыкальный жанр, диско-музыка из года в год может увлечь вас и подготовить к началу нового, лучшего дня. Не забывайте танцевать, слушая его!
- Медитация
Возможно, в этот музыкальный жанр входят песни с успокаивающими нюансами, например, акустические или народные песни. Слушая эту песню, которая, кажется, заставляет вас «медитировать», вы можете снизить уровень стресса и беспокойства, одновременно способствуя чувству спокойствия и расслабления.
