Ощущение вибрации HP, даже если это не так? Может быть, это у вас есть •

Как часто вы пользуетесь мобильным телефоном HP? Сотовые телефоны, существующие сегодня, невероятно сложны. Все можно сделать с помощью всего лишь одного гаджета, или того, что сейчас более известно как смартфон . Если вы не держите в руках мобильный телефон в течение дня, особенно у молодых людей, может возникнуть ощущение, что чего-то не хватает. Что ж, для тех из вас, кто пользуется им слишком часто смартфон , будь осторожен с синдром вибрации фантомного кармана.

Что такое синдром вибрации фантомного кармана?

Вы когда-нибудь держали свой мобильный телефон в кармане или сумке, и тогда вы чувствовали, что ваш мобильный телефон пищит или вибрирует как знак входящего уведомления, но когда вы проверяли, на самом деле не было никаких звонков, текстовых сообщений или уведомлений вообще? Это называется синдром вибрации фантомного кармана.

Это немного редко, но довольно часто бывает у людей, которые переживают времена, когда им очень некомфортно в своих социальных отношениях. Этому синдрому более подвержены люди, которые сильно тревожатся или боятся социальных отношений. С другой стороны, люди, которые предпочитают социальные отношения смартфон , менее подвержены развитию этого синдрома. Сотовые телефоны или мобильные телефоны влияют на то, как вы взаимодействуете с внешним миром, и люди, которые слишком много пользуются мобильными телефонами, выражают свое желание взаимодействовать с внешним миром через мобильные телефоны.

Поколения, рожденные в 80-х и 90-х годах, нервничают, если не могут проверить свои мобильные телефоны.

В исследовании, проведенном доктором философии Ларри Розеном, профессором психологии Калифорнийского государственного университета и его коллегами, исследователи опросили участников о том, как часто они проверяют свои сотовые телефоны и учетные записи в социальных сетях и испытывают ли они беспокойство, если не могут что-то проверить. .. это так часто, как обычно. Эти участники представляют 4 разных поколения, которые названы следующим образом: поколение Бэби-бумеры (1946-1964 г.р.), поколение Поколение X (1965-1979 г.р.), поколение Чистая генерация (родившиеся в 1980-х годах), и поколения iGeneration (родились в 1990-е годы).

Результаты этого исследования показывают, что большинство людей, особенно младшее 2 поколения, действительно регулярно проверяют свои сотовые телефоны. Фактически, треть участников последних двух поколений проверяют свои социальные сети так же, как проверяют входящие звонки на свои телефоны. Результаты также показывают, что у двух самых молодых поколений больше шансов почувствовать беспокойство, если они не могут проверить свои мобильные телефоны, по сравнению с двумя поколениями старше них.

Кроме того, некоторые исследования показали, что люди, которые беспокоятся о невозможности проверить свои мобильные телефоны, могут испытывать следующие признаки, такие как депрессия, дистимия, мания, антисоциальное расстройство личности, нарциссизм, компульсивное расстройство личности и параноидальное расстройство личности.

Как расположение мобильного телефона влияет на нас психологически

Другое исследование проводилось с участием 163 студентов, которые находились в очень большой комнате. Половину из них (Группа 1) перевели в другую комнату и попросили положить все, книги, мобильные телефоны и все, что они принесли, в ящик стола перед ними. Между тем, другие студенты (группа 2) хранили свои книги, мобильные телефоны и вещи в других местах, которых с ними не было. Всех студентов попросили ничего не делать, кроме как ждать дальнейших инструкций. Каждые 20 минут в течение 1 часа каждый участник проходил тест, называемый Шкалой тревожного состояния и черты характера.

Результаты исследования показали, что участники группы 1 чувствовали беспокойство только в течение первых 20 минут, затем их уровень беспокойства снизился, потому что они знали, что их мобильные телефоны все еще находятся рядом с ними. Однако результаты теста участников 2-й группы показали, что их уровень тревожности продолжал расти в течение часа.

Самым удивительным из результатов последнего исследования является то, как один только свет HP может повлиять на вас. Истинные энтузиасты HP в исследовании показали, что их уровень беспокойства значительно увеличился даже из-за того, что они не могли видеть свет своих мобильных телефонов.

Почему мы чувствуем, как наши мобильные телефоны вибрируют или звонят, хотя они этого не делают?

Чрезмерное использование электронных товаров, особенно связанных с коммуникацией, вызывает отправку неверного сигнала в нейроны вокруг карманов рубашек, брюк и других частей тела, которые обычно находятся рядом с мобильными телефонами и прикреплены к ним. Это сбивает нейроны с толку, чтобы различить, действительно ли это вибрация мобильного телефона или другой сигнал. На основании этого исследования можно сделать вывод, что это произошло из-за чувства беспокойства из-за невозможности проверить свои электронные товары.

Профессор Розен пришел к выводу, что ваше поведение может влиять на нейронные сигналы, посылаемые в мозг. Ваше тело всегда ждет или предвосхищает различные типы технологических взаимодействий, которые обычно происходят от смартфон . С этим «предвкушением» беспокойства по поводу звука вашего мобильного телефона из вашего мозга, если вы получите или сделаете что-нибудь, что может «разбудить» ваши нервы, например, если ваши брюки слишком узкие, чтобы тереться о ваши ноги, ваши нейроны всегда могут интерпретируйте реакцию нейрона в результате: ваш телефон вибрирует, тогда как на самом деле ваш мозг неверно интерпретирует причину этого из-за беспокойства в вашем мозгу.

Что вы можете предпринять, чтобы предотвратить синдром вибрации фантомного кармана

С приведенным выше объяснением того, насколько плохо влияние смартфон для вашего психологического здоровья, если вы используете его слишком часто, начните принимать меры, чтобы воздерживаться от его использования все время смартфон . Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы дать вашему мозгу отдохнуть от беспокойства по поводу этого мобильного телефона:

  • Найдите время для прогулки на природе или прогуляйтесь на свежем воздухе
  • Спорт
  • Слушая музыку
  • Петь
  • Изучение иностранных языков
  • Чтение комедийных книг
  • Общайтесь с другими людьми лично, а не по телефону

Делайте указанные выше действия в течение 10 минут каждые 90–120 минут. 10 минут вдали от любого вида электроники могут снизить уровень вашего беспокойства. Другой способ - запланировать, когда вы можете проверять свои электронные устройства, которые используются для связи, например, каждые 15 минут, а затем не прикасаться к ним в течение этих 15 минут. Если вы не находитесь в очень и очень экстренной ситуации и не нуждаетесь в телефонной связи, просто включите уведомления с соответствующими людьми, а остальные выключите уведомления. WL Ты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Может ли кто-то действительно быть зависимым от гаджетов?
  • Правда ли, что частые селфи вызывают преждевременное старение кожи?
  • 10 лучших приложений для iOS и Android, которые помогут вести здоровый образ жизни

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found