Алоэ вера известен как натуральный ингредиент, который эффективно увлажняет кожу и полезен для здоровья волос. Хотя алоэ вера хорошо известно как средство для ухода за кожей и волосами, оно также эффективно помогает преодолеть различные расстройства пищеварения. Фактически, он сказал, что сок алоэ вера довольно эффективен в преодолении симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК). Итак, как этот натуральный сок может преодолеть это хроническое кишечное расстройство?
Польза алоэ вера для органов пищеварения
Оригинальный экстракт сока алоэ вера из этого растения алоэ вера, помимо того, что его легко найти или приготовить самому, имеет множество преимуществ, таких как:
- Поддерживайте гидратацию тела. Растение алоэ вера содержит много воды, поэтому употребление алоэ вера - один из способов предотвратить обезвоживание. Для людей с диареей, которые обычно теряют много жидкости, это растение алоэ вера может помочь восстановить потерянные жидкости в организме.
- Поддерживайте функцию печени. Алоэ вера содержит множество фитохимических веществ, которые помогают питать и увлажнять печень. Это обеспечивает бесперебойную работу пищеварительной системы.
- Содержит множество питательных веществ, таких как витамины B, C, E и фолиевая кислота. Алоэ вера также является единственным растительным источником, содержащим витамин B-12, поэтому его можно использовать для веганов.
Итак, как сок алоэ вера может помочь в лечении СРК?
СРК - хроническая проблема с пищеварением. Это состояние вызывает стойкие симптомы боли в животе, вздутие живота, диарею и запор.
На самом деле исследований алоэ вера в лечении СРК пока мало. Но известно, что алоэ вера помогает облегчить диарею, запор и метеоризм. Эти три симптома могут возникать во время СРК. Таким образом, алоэ вера поможет облегчить бремя симптомов, испытываемых людьми с СРК.
Кроме того, сок алоэ вера оказывает успокаивающее действие. Сок алоэ вера содержит антрахинон, который является естественным слабительным средством, которое помогает людям, страдающим запорами.
Исследование, опубликованное в Journal of Research in Medical Sciences в 2013 году, показало положительные результаты в отношении применения сока алоэ вера людям с СРК. Особенно для людей с СРК, которые испытывают симптомы запора, боли в животе и метеоризма. Однако исследование еще не завершено.
Есть и другие исследования, которые не показывают влияния сока алоэ вера на СРК. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли сок алоэ вера может помочь в лечении СРК.
Хотя исследования не показали большой эффективности, употребление сока алоэ вера не ухудшит состояние людей с СРК. Потому что натуральное алоэ вера в основном обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает пищеварительную систему.
Независимо от исследований, действительно, многие люди чувствуют себя комфортно, употребляя алоэ вера, поэтому они выбирают этот сок в качестве дополнения к своему лечению СРК.
Будьте осторожны при выборе сока алоэ вера
Выбирая сок алоэ вера, также нужно быть осторожным. Ознакомьтесь с этикетками, методами обработки и другими ингредиентами, входящими в состав сока. Сок алоэ вера, приготовленный из цельных листьев алоэ вера, следует употреблять в меньших количествах.
Это связано с тем, что сок алоэ вера содержит больше антрахинонов (натуральных слабительных), чем сок алоэ вера, приготовленный из листьев алоэ вера. Прием слишком большого количества слабительных может фактически усугубить симптомы СРК.
Кроме того, антрахинон может вызвать рак, если его регулярно принимать. Проверьте этикетку на упаковке сока алоэ вера, а также количество антрахинона, содержащегося в ней. Вещество должно быть менее 10 частей на миллион, чтобы быть безопасным. Поэтому избегайте употребления антрахинонов в алоэ вера, оставаясь осторожным и осторожным при выборе сока алоэ вера.
Также проверьте описание техники обработки, с обесцвеченными или не обесцвеченными. Обесцвеченный вид изготовлен из цельных листьев алоэ вера, но был профильтрован, чтобы уменьшить содержание антрахинонов. Этот тип безопаснее употреблять регулярно.
Между тем, если мы потребляем сок алоэ вера без обесцвечивания, это дает некоторые побочные эффекты, такие как боль в желудке, диарея, обезвоживание, снижение уровня сахара в крови и аллергические реакции.
