Возможно, вам знакомо замачивание ног в теплой воде, но как насчет уксусной воды для ножных ванн? По его словам, считается, что этот метод помогает сохранить здоровье стопы. Это правда?
Преимущества воды с уксусом для замачивания ног
Судя по всему, уксусная вода имеет ряд преимуществ. Один из них - намочить ноги.
Кислая природа уксуса, как известно, может отражать атаки грибков, бактерий и различных вредных микробов.
Вот почему многие считают, что замачивание ног в воде с уксусом может защитить вас от инфекционных заболеваний.
Как приготовить уксусную ванночку для ног
Сделать уксусную ванночку для ног несложно. Основные ингредиенты, которые вам понадобятся, - это чистая вода и уксус.
Кроме того, некоторым людям нравится добавлять яблочный уксус для лечения определенных кожных заболеваний. Вот как приготовить уксусную ванну, исходя из ее преимуществ:
1. Поддерживайте здоровую кожу
Водяная баня с уксусом подходит для поддержания здоровья кожи и профилактики заболеваний, в том числе ног.
Просто подготовьте инструменты и материалы в виде пластикового ведра, теплой воды и уксуса. Затем выполните следующие действия:
- Наполните ведро 240 мл уксуса.
- Добавьте 500 мл теплой воды.
- Добавьте обратно уксус и теплую воду в соотношении 1: 2, пока ведро не станет полным.
- Смешайте воду и уксус до равномерного распределения.
Замочите ноги в уксусной воде на 10-20 минут. Повторяйте этот шаг каждый день, чтобы предотвратить грибковые или бактериальные инфекции.
2. Преодоление грибковых поражений кожи стоп.
Грибковые инфекции стоп могут вызывать сыпь, зуд и жжение на коже.
Грибковые образования также могут распространяться и инфицировать ногти на ногах. Если не лечить, грибковые инфекции могут даже вызвать шелушение кожи на ногах.
Ванну с уксусом можно использовать для лечения незначительных грибковых инфекций стопы. Уловка, смешайте яблочный уксус и воду в соотношении 1: 1, пока ведро не станет полным.
Затем принимайте ванны на 10-15 минут каждый день. Делайте это до тех пор, пока состояние стоп не улучшится, что составляет примерно 2-3 недели.
3. Преодоление запаха ног.
Неприятный запах на ногах вызван размножением бактерий. Замачивание ног в воде с уксусом может уменьшить запах ног, поскольку уксус действует как дезинфицирующее средство, убивающее рост бактерий.
Приготовление уксусной ванны от неприятного запаха ног аналогично тому, как приготовить ее для поддержания здоровья кожи (пункт 1).
Вымойте ноги водой с мылом, затем подержите ноги в воде на 10-20 минут. Снова вымойте ноги водой с мылом, чтобы кожа стоп снова стала чистой.
4. Преодоление сухости кожи ног.
Ванну с уксусом можно также использовать для лечения сухой и потрескавшейся кожи на ногах. Однако не следует делать это слишком часто, потому что это может вызвать пересыхание кожи ног.
Вот шаги, которые вам нужно сделать:
- Налейте 120 мл уксуса в пластиковое ведро среднего размера.
- Добавьте холодную воду, пока ведро не станет полным.
- Замочите ноги на 45 минут.
- Потрите ступни специальной щеткой, чтобы удалить слой омертвевшей кожи на ступнях.
Польза от использования уксуса для лечения проблем со стопами не была полностью подтверждена научными исследованиями.
Однако нет ничего плохого в том, чтобы выбрать воду с уксусом в качестве естественного средства для поддержания здоровья ваших ног.
Будьте осторожны при использовании уксуса и не переусердствуйте.
Если инфекция не проходит, кожа становится сухой и потрескавшейся или инфекция распространяется, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
