Он сказал, что дождь вызывает тошноту, потому что дождевая вода содержит множество микробов и бактерий. Так что, если пойдет дождь? Расслабьтесь, вы можете поступать разными способами, чтобы не заболеть после дождя.
Советы, как не заболеть после дождя
Во время поездки внезапно пошел дождь. Вы забываете взять с собой зонтик или дождевик и почти добираетесь до места назначения. Скорее всего, вы решите продолжить свое путешествие. Даже если вы доберетесь до пункта назначения быстрее, мокрое тело от дождя может вызвать у вас заболевание, например, жар, грипп или простуду.
На самом деле, даже если вы используете зонтик, сильный дождь и сильный ветер могут намокнуть. Чтобы вы не заболели после дождя, сразу примите следующие меры.
1. Немедленно снимите мокрую одежду.
Одна из причин, по которой вы можете заболеть после дождливого дня, заключается в том, что температура вашего тела падает из-за сырости и холода. Снижение температуры тела может вызвать небольшое ослабление иммунной системы.
Исследование показало, что риновирусы могут процветать при температурах ниже 37 градусов по Цельсию. Это средняя температура тела во время дождя.
В то время вашей слабой иммунной системе было бы трудно победить самый сильный риновирус. В результате вирус победит и вызовет инфекцию в полости носа. Вы также можете получить различные заболевания, такие как боль в горле, заложенный нос, кашель и лихорадка.
Чтобы не простудиться от дождя и не ослабить иммунитет, следует снимать мокрую одежду.
2. Примите теплый душ и высушите тело.
Сняв мокрую одежду, немедленно очиститесь. Почему? Это действие может удалить все микробы, прилипшие к коже, будь то лужа дождя или грязная дорога.
Кроме того, теплый душ после дождя также помогает повысить температуру тела. Однако не забывайте, что не нужно слишком много времени, достаточно всего 10-15 минут, чтобы кожа не высохла. Затем высушите тело, особенно волосы.
3. Носите достаточно теплую одежду.
После дождя температура в помещении также снизится. Чтобы вам не простудились и не упала температура тела, рекомендуется носить более плотную одежду. Эта одежда согреет ваше тело и не даст вам заболеть после дождя.
4. Ешьте теплую пищу и отдыхайте.
Вдыхание сухого холодного воздуха вызывает сужение кровеносных сосудов в верхних дыхательных путях, что позволяет вам дышать более эффективно. Это предотвращает попадание лейкоцитов на слизистые оболочки для борьбы с риновирусом.
Для этого нужно дышать более влажным и теплым воздухом. Попробуйте заварить теплый чай и выпейте его несколько раз перед тем, как пить, чтобы облегчить дыхание. Чтобы ваша иммунная система окрепла, достаточно отдыхайте. Так вы не заболеете после дождя.
Боритесь с COVID-19 вместе!
Следите за последней информацией и историями о воинах COVID-19 вокруг нас. Присоединяйтесь к сообществу прямо сейчас!
