Кокосовое масло богато полезными для здоровья питательными веществами. К хорошо известным преимуществам кокосового масла относятся сжигание жира на животе, стабилизация уровня сахара в крови и снижение риска сердечных заболеваний. Однако знаете ли вы, что кокосовое масло также можно использовать для поддержания здоровья полости рта и зубов? Метод также уникален, а именно полосканием горла. Хотите попробовать? Сначала ознакомьтесь с этой статьей!
Польза кокосового масла для зубов и рта, также может предотвратить воспаление десен.
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая более эффективно убивает бактерии, чем другие типы жирных кислот, в том числе Streptococcus mutans, бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, кариес и кариес. Об эффективности кокосового масла для зубов и полости рта сообщается в исследовании, опубликованном в Журнале антимикробных средств и химиотерапии. Около 50 процентов содержания кокосового масла состоит из лауриновой кислоты.
Некоторые исследования даже показывают, что кокосовое масло почти так же эффективно, как хлоргексидин, антисептический раствор, обычно содержащийся в жидкости для полоскания рта, при лечении и профилактике гингивита.
Эти преимущества подтверждаются исследованием Нигерийской медицинской ассоциации, в котором говорится, что кокосовое масло также способно уменьшать образование зубного налета и бороться с заболеваниями десен. В ходе исследования 60 человек с гингивитом попросили регулярно полоскать горло натуральным кокосовым маслом. вытягивание масла. В результате симптомы гингивита постепенно исчезают после 7 дней регулярных тренировок. вытягивание масла, и полностью прекратились через 30 дней.
В другом исследовании сообщалось, что регулярное полоскание горла кокосовым маслом эффективно разрушает слой зубного налета и в то же время предотвращает образование нового налета, который вызывает инфекции десен.
Правильный способ полоскания горла кокосовым маслом
Хотите попробовать масляные экстракты, чтобы получить все преимущества кокосового масла?
Прежде чем почувствовать отвращение или удивление от этой уникальной техники, полоскание с кокосовым маслом на самом деле использовалось в течение нескольких поколений как естественный метод поддержания здоровья полости рта и зубов.
Метод несложный, почти как использование жидкости для полоскания рта в целом. Положите в рот одну столовую ложку кокосового масла и полощите горло как обычно в течение 15-20 минут. Также убедитесь, что масло может попасть между зубами и деснами с помощью языка. После этого слейте кокосовое масло, промойте чистой водой и продолжайте чистить зубы как обычно. Результаты будут лучше, если делать это каждый день.
Как вариант, вы можете приготовить натуральную зубную пасту на основе кокосового масла. Как смешивать:
- 100 г кокосового масла (± 7 ст. Л.)
- 2 ст.ложки пищевой соды
- 10-20 капель эфирного масла мяты перечной или корицы
Нагрейте кокосовое масло, пока оно не растает, затем добавьте пищевую соду. Хорошо перемешайте, пока текстура не станет похожей на зубную пасту. Наконец, добавьте свое любимое эфирное масло и храните зубную пасту в закрытом контейнере.
