После того, как вы боретесь с кучей повседневных дел и пробками, нет ничего лучше, чем лежать в постели. Подождите минуту. Да ладно, признай, ты один из тех, кто любит (намеренно или нет) спать с макияжем?
Намеренно или нет, вам следует немедленно отказаться от этой вредной привычки. В противном случае ваша кожа лица в долгосрочной перспективе пострадает. Какие опасности? Читайте следующие обзоры, да!
Сон с нанесенным макияжем затрудняет дыхание кожи лица.
По словам доктора Самер Джабер, доктор медицины в отделении дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, привычка спать с макияжем - это то же самое, что делать лицо свободным полем для роста стойких черных точек и прыщей. Причина в том, что макияж, который все еще прикреплен, будет липким, смешанным с пылью и загрязнениями снаружи, потом и маслом на лице, так что он забивает поры.
Сон ночью - это не только отдых для органов тела, но и для отдыха кожи. Коже нужен сон, чтобы восстанавливать и обновлять клетки после воздействия различных свободных радикалов. Если вы оставляете лицо накрашенным во время сна, это означает, что вы препятствуете процессу регенерации кожи лица.
Свободные радикалы из окружающей среды, попавшие в лицо, могут разрушать коллаген, который играет важную роль в укреплении кожи. В результате со временем на лице появятся тонкие линии, которые еще больше подчеркнуты в морщины. Таким образом, сон с макияжем только увеличит ваши шансы на повреждение кожи и преждевременное старение, последствия которого довольно сложно обратить вспять.
Если вы спите с лицом, все еще накрашенным, кожа также может стать сухой и раздраженной. Например, привычка оставлять тушь во время сна забивает фолликулы ресниц и вызывает раздражение (блефарит). Частицы туши и подводки, попадающие в глаза во время сна, также могут вызывать раздражение красных глаз (конъюнктивит).
Как правильно умыть лицо
Вот почему не стоит недооценивать важность снятия макияжа перед сном. Однако, если вы наносите макияж, вы можете заметить, что простое мытье лица не означает, что ваша кожа полностью чиста. Вот эффективные шаги по удалению макияжа перед сном:
- Мойте руки перед тем, как умыться, нанести макияж или прикасаться к лицу. Если у вас грязные руки, к коже могут прилипнуть бактерии или пыль.
- Для каждого макияжа используйте специальное средство для снятия макияжа. Например, средство для снятия макияжа с глаз и губная помада (две области, которые обычно трудно чистить) и обычное средство для снятия макияжа с других частей лица.
- После этого просушите и попробуйте протереть чистой ватой. Если на хлопчатобумажной ткани остались видимые остатки, это признак того, что она не чистая. Вы можете использовать очищающее средство для лица, соответствующее вашим потребностям, например очищающий тоник, мицеллярную воду, очищающий бальзам, очищающее молочко или очищающее масло.
- Умывайтесь обычным средством для умывания. Умывайтесь круговыми движениями, пока не почувствуете, что смыли весь макияж. Вы также можете использовать губку для лица или ватный тампон, чтобы стереть остатки очищающего средства с лица.
- Ополоснуть лицо холодной водой. Умывание холодной водой может закрыть открытые поры и улучшить кровообращение. Не скупитесь при полоскании лица. Убедитесь, что остатки макияжа и остатки мыла смыты. Если сомневаетесь, снова ополосните лицо ладонями.
- Вытрите лицо, слегка похлопав его полотенцем или слегка потерев его. Не трите это.
- После умывания продолжайте обычный ночной уход за кожей. Не забудьте нанести увлажняющий крем.
Если вы достаточно ленивы, чтобы встать с постели только для того, чтобы умыться, всегда держите специальную влажную салфетку, готовую для снятия макияжа, или возьмите ватный тампон и очищающее средство для лица у постели больного. Вы можете убрать прилипшую к вам тушь на кровати. Легко, правда?
Спокойной ночи!
