Когда вы больны, вы обычно легче чувствуете сонливость. Многие думают, что это состояние вызвано действием лекарств, которые заставляют вас больше отдыхать, чтобы вы могли быстро восстановиться. Хотя это может быть правдой, есть и другие объяснения того, почему вам может быть легко заснуть, когда вы больны, например, во время простуды. Ознакомьтесь с обзорами ниже.
Почему больные легко засыпают?
Когда кто-то болен, они нередко проводят больше времени во сне из-за невыносимой сонливости. Это вызвано наличием химических соединений, которые человек выделяет во время болезни.
Эти соединения будут противостоять активности клеток нервной системы, которые повышают сознание. Исследователи из eLife обнаружили, что это соединение представляет собой белок под названием DMSR-1 (активируемый FLP-13), который усыпляет.
FLP-13 - это химическое соединение, которое выделяется, когда человек болеет. Исследования, проведенные на животных, показали, что больные животные также не вели свою обычную деятельность, поэтому они больше отдыхали и спали.
Вот почему, когда вы больны, вы легко засыпаете, потому что химическое соединение FLP-13 активирует белок DMSR-1, который вызывает сонливость.
Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования DMSR-1 и его взаимодействия с FLP-13.
Еще одна причина, по которой вы легко засыпаете, когда болеете
Помимо выделения химических соединений, есть и другие причины, по которым вы легко можете уснуть во время болезни.
Одна из возможных теорий заключается в том, что тело вынуждено отдыхать и восстанавливаться. Мало того, когда вы спите больным, тело будет выполнять несколько функций, таких как:
- Код: распознает в организме чужеродные микробы и пытается с ними бороться.
- Консолидация: сбор и объединение информации об иностранном микробе.
- Напоминание: сохраните опыт как данные, если тот же микроб вернется в тело.
Третий процесс делает вас более невосприимчивым к определенным микробам, таким как ветряная оспа, которая обычно возникает только один раз. Все три процесса все еще могут происходить, когда вы бодрствуете, но когда вы спите, три процесса могут работать более оптимально.
Преимущества сна во время болезни
Нет сомнений в том, что достаточный и качественный сон может положительно повлиять на ваше тело. Более того, когда вы больны, легко заснуть, а это значит, что вашему организму нужен отдых для восстановления.
Вот некоторые из преимуществ сна, которые очень полезны в процессе выздоровления во время болезни.
- Экономьте энергию, чтобы ее можно было направить на борьбу с чужеродными микробами, которые причиняют вам боль.
- Помогает поддерживать баланс иммунной системы организма при борьбе с микробами.
- Повышает уровень альфа-липоевой кислоты (АЛК), антиоксиданта, ускоряющего выздоровление.
Легкая сонливость, когда вы больны, на самом деле также является сигналом, посылаемым телом, что вам нужен отдых. Постарайтесь прислушаться к своему телу, чтобы процесс восстановления прошел успешно.
Если боль не проходит, немедленно обратитесь к врачу за более подходящим лечением.
