Чувствительные зубы, которые часто немного болят, должно быть очень тревожным, верно? И снова печально, если любимое блюдо действительно становится спусковым крючком. Только представьте, когда вы отмечаете особый момент со своей семьей, вы не можете наслаждаться разнообразием вкусных блюд только потому, что у вас постоянно болят зубы. Это должно быть очень неприятно, правда?
Собственно, какая, черт возьми, еда и напитки, которые часто становятся причиной зубной боли? Кроме того, есть простое решение! Ознакомьтесь с обзором ниже, и не позволяйте чувствительным зубам испортить вам особенный момент.
1. Сода
По сообщению Everyday Health, безалкогольные напитки или безалкогольный напиток - один из напитков, которые чаще всего вызывают зубную боль у обладателей чувствительных зубов. У соды есть два основных ингредиента, которые могут стимулировать боль в зубных нервах, а именно сахар и кислота, поэтому неудивительно, что сода очень легко вызывает боль в зубах.
2. Мороженое и сладкие пирожные.
Температура еды или питья также является причиной того, что чувствительные зубы легко чувствуют боль. От низкой температуры мороженого легко заболят зубы. Это связано с тем, что у людей с чувствительными зубами отсутствует слой эмали (самый внешний слой зуба), который должным образом функционировал бы в качестве протектора. Без слоя эмали для защиты зубов температура мороженого может сделать вас склонными к болям.
Мороженое не только холодное, но и высокое содержание сахара может сделать зубы более чувствительными. То же самое и со сладкой выпечкой, которую вы любите. Сахар в сладкой выпечке также достаточно высок, чтобы зубы болели быстрее. Это потому, что сахар делает зубы более чувствительными.
3. Горячие напитки и еда.
Помимо низких температур, напитки (чай, кофе, баджигур, веданг) или еда (суп) при высоких температурах также часто являются причиной зубной боли. На самом деле, пить горячий чай или горячий кофе - это обычно любимая забавная привычка.
Однако для людей с чувствительными зубами это довольно мучительное дело. Кроме того, если вы пьете кофе или чай, вы обычно употребляете сахар. Сахар может вызвать повышение чувствительности зубов и усиление боли.
4. Кислые фрукты
Цитрусовые, ананасы, лимоны, лаймы и помидоры - кислые фрукты. Кислоты могут сделать зубы более чувствительными. По данным Академии общей стоматологии, организации профессиональных стоматологов, кислые фрукты могут вызвать зубную боль, потому что кислотность этих фруктов может стирать зубную эмаль. Так что зубам нужна еще более сильная защита, если вы хотите есть кислые фрукты.
Не только кислые фрукты, но и томаты, которые уже приготовлены в виде соуса, иногда все еще имеют такой уровень кислотности, который может вызвать боль в зубах, если они чувствительны, как сообщается на странице Everyday Health.
5. Конфеты
У людей с чувствительными зубами леденцы, такие как леденцы, мятные леденцы, или леденцы с липкой текстурой, богатые сахаром, могут вызвать боль в зубах.
Что касается липких конфет, они не только содержат много сахара, но и легко прилипают к зубам. Эта очень сладкая и липкая пища, которая прилипает к зубам, может стимулировать нервы в дентине (внутренний слой зуба), и зуб может стать более болезненным.
6. Кубики льда.
Кубики льда также часто являются причиной зубной боли у большинства людей с чувствительными зубами. Очень твердые кубики льда также могут усугубить проблемы с чувствительными зубами. Мало того, что температура кубиков льда очень низкая, твердая текстура кубиков льда также может повредить покрытие на зубах, вызывая зубную боль.
Тогда как все же можно есть пищу, указанную выше, не повредив зубы?
Если вы включите тех, у кого чувствительные зубы, конечно, вам нужно изменить свои привычки в еде и питье. Сократите количество продуктов и напитков, от которых могут болеть чувствительные зубы. Кроме того, для чистки зубов используйте зубную щетку с мягкой щетиной и выбирайте зубную пасту, подходящую для ваших чувствительных зубов.
