Тягу непременно испытывают многие беременные. Как правило, тяга возникает внезапно, когда возникает желание съесть определенные продукты. Хотя тяга - обычное явление, в обществе все еще существует множество мифов о пристрастии.
Нередко этот миф также вызывает недопонимание относительно беременности. Что-нибудь?
Мифы и факты о тяге у беременных
Вы когда-нибудь слышали, что пища, которую вы жаждете во время беременности, может иметь такие признаки, как пол ребенка, которого вы вынашиваете? Есть ли еще мифы, в которые некоторые до сих пор верят?
Давай, см. Объяснение ниже.
1. Частота тяги будет увеличиваться по мере роста количества контента.
Неправильный. У беременных женщин тяга обычно начинается в первом триместре. Действительно, матери также испытывают периоды сильной тяги.
Однако пик наступает только до второго триместра. Тяга начинает уменьшаться с наступлением последнего триместра беременности.
2. Тяга может предсказать пол ребенка.
Вы, наверное, слышали поговорку о том, что когда беременные женщины жаждут сладкого, это признак того, что ребенок - девочка.
С другой стороны, если мать часто жаждет соленой и пикантной еды, это признак того, что зачатый ребенок - мальчик.
Однако на самом деле это всего лишь миф, что не доказано, тяга не может быть признаком того, мальчик или девочка.
Желание есть сладкую и соленую пищу часто встречается у многих беременных женщин.
3. Беременные женщины склонны к высококалорийной и жирной пище.
Собственно, желаемое при тягу к еде может быть разнообразным и разным каждый день. Тем не менее, большинство беременных женщин часто хотят пикантные и практичные продукты, такие как вредная еда.
Хотя доподлинно неизвестны факторы, лежащие в основе возникновения этого желания, д-р. Джолин Брайтен, врач-натуропат, сказала, что это все еще тесно связано с изменениями уровня гормонов, которые обычно происходят во время беременности.
Эти гормональные изменения также влияют на уровень гормона дофамина, который вызывает чувство удовольствия.
Низкий уровень дофамина побуждает организм искать что-то, что может улучшить настроение. Один из способов - есть продукты с высоким содержанием жиров и калорий.
4. Беременным женщинам следует всегда удовлетворять свои пристрастия и есть вдвое больше.
Существует рекомендация, что беременным женщинам необходимо есть в два раза больше, чтобы обеспечить полноценное питание плода.
На самом деле, если есть больше, это приведет к увеличению веса, от которого будет труднее избавиться.
Не все, что нужно, когда пристрастиям нужно подчиняться. Если вы не контролируете свою тягу к определенным продуктам, это может привести к увеличению веса.
В результате большой вес фактически подвергает вашу беременность риску, например выкидышу, мертворождению и даже гестационному диабету.
Вместо того, чтобы постоянно утолять тягу и увеличивать порции еды, вам лучше улучшить качество еды, потребляя сбалансированное питание.
Это нормально, если вы хотите есть жирную пищу, но не забывайте сбалансировать ее с хорошим питанием из злаков, фруктов, овощей и хорошего белка, такого как мясо рыбы.
5. Тяга не сбывается, младенцы часто писают.
Источник: азиатский ученый. Среди всех мифов о пристрастии к еде этот, возможно, вы слышите чаще всего. Снова, снова, нет исследований, которые могут доказать правду.
Тяга, которую не соблюдают во время беременности, не имеет ничего общего с тем, как часто ваш ребенок мочится. Мочиться у младенцев - это нормальное явление.
Обратите внимание, что у детей младше двух лет мышцы вокруг рта не функционируют должным образом, поэтому они все еще не могут контролировать свои движения, например, при глотании.
Слюна, которая не проглочена, задерживается и в конечном итоге выходит изо рта, что заставляет младенцев чаще мочиться.
Это различные мифы о пристрастиях, которые все еще циркулируют среди публики и факты. Надеюсь, эта статья ответит на ваши вопросы!
