Как и в случае с женщинами, причиной низкого мужского полового влечения может быть множество факторов. Низкое половое влечение описывает снижение интереса мужчин к сексуальной активности.
В общем, потеря сексуального интереса может происходить время от времени, и уровень этого сексуального возбуждения может меняться на протяжении всей жизни. Однако низкий уровень мужского сексуального влечения в течение длительного периода времени может вызывать беспокойство у некоторых людей. Потому что низкое половое влечение человека иногда может быть индикатором определенных состояний здоровья.
Причины низкого мужского полового влечения
1. Снижение гормона тестостерона.
Тестостерон - важный мужской гормон, вырабатываемый яичками. Тестостерон отвечает за наращивание мышечной и костной массы, а также за стимуляцию выработки спермы. Кроме того, тестостерон также является фактором, влияющим на половое влечение у мужчин.
Считается, что у мужчины низкий уровень тестостерона или тестостерона, когда его уровень тестостерона ниже 300–350 нанограмм на децилитр (нг / дл). Когда у мужчины снижается уровень тестостерона, уменьшается и его желание секса. Хотя снижение уровня тестостерона с возрастом является нормальным явлением, такое резкое падение уровня тестостерона может вызвать значительное снижение мужского полового влечения.
2. Наркотики
Причина низкого мужского полового влечения также может быть связана с последствиями приема определенных лекарств, влияющих на уровень тестостерона. Например, лекарства от кровяного давления, такие как ингибиторы АПФ и бета-блокаторы, могут предотвратить эякуляцию и эрекцию. Кроме того, есть несколько лекарств, используемых для лечения депрессии, а другие хронические заболевания иногда имеют побочный эффект подавления либидо.
3. Синдром беспокойных ног (СБН)
Синдром беспокойных ног (СБН) - это неконтролируемое желание пошевелить ногами. Исследование показало, что мужчины с СБН имели более высокий риск развития эректильной дисфункции, чем люди, у которых не было СБН. Эректильная дисфункция (ЭД) возникает, когда мужчина не может или не может поддерживать эрекцию.
4. Депрессия
Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, обычно чувствуют снижение или отсутствие интереса к занятиям, которые им нравятся, включая секс. Кроме того, низкое половое влечение человека также может быть результатом побочных эффектов антидепрессантов, таких как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
5. Хроническая болезнь
Определенные заболевания, такие как рак, могут снизить количество сперматозоидов у мужчин, потому что их организм сосредоточен на борьбе с раковыми клетками, чтобы выжить. Кроме того, заболевание почек, диабет или ВИЧ-инфекция также могут снизить уровень тестостерона и уменьшить выработку спермы.
6. Нарушения сна.
Исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма (JCEM), показало, что мужчины с обструктивное апноэ во сне (OSA) испытывают более низкий уровень тестостерона, что приводит к снижению сексуальной активности и либидо.
По сути, снижение уровня тестостерона может быть вызвано плохим и здоровым сном. Таким образом, физически недостаток сна увеличивает уровень кортизола (гормона стресса), который может подавлять либидо.
7. Старение
Снижение уровня тестостерона обычно наблюдается в возрасте 60-65 лет. Однако не исключено, что снижение уровня тестостерона могло произойти быстрее из-за влияния образа жизни. Когда вы достигнете немолодого возраста, вам понадобится больше времени, чтобы испытать оргазм, эякуляцию и возбуждение во время полового акта.
8. Стресс.
Низкое мужское половое влечение также может возникать из-за стресса. Это связано с тем, что стресс может нарушить уровень гормонов, высвобождая адреналин и кортизол. Исследование, опубликованное в The Journal of Nervous and Mental Disease, подтверждает мнение о том, что стресс, помимо психологических проблем и качества отношений, имеет прямое влияние на сексуальные проблемы человека. Кроме того, стресс может вызвать сужение кровеносных сосудов, вызывая эректильную дисфункцию.
Как повысить мужское половое влечение?
Основываясь на различных причинах, упомянутых выше, можно предпринять несколько способов для увеличения мужского полового влечения:
- Ведите более здоровый образ жизни. Улучшая диету, регулярно занимаясь спортом, высыпаясь, избегая всех видов деятельности, которые могут вызвать стресс, сокращая курение и употребление алкоголя.
- Замените препараты, которые действительно снижают уровень тестостерона в организме, чтобы это повлияло на ваше либидо.
- Проконсультируйтесь с врачом или сексологом. Позже врач или сексолог порекомендует вам пройти терапию, если причиной снижения сексуального влечения является психологическая проблема. Во многих случаях низкое сексуальное возбуждение указывает на желание иметь более близкие отношения с партнером, но дело не только в сексе.
- Суть в том, чтобы лучше узнать свое тело и не стесняться рассказывать врачу о своих чувствах. Не сдерживайся. Это единственный способ узнать, в чем заключается основная причина вашего низкого полового влечения: физическая, психологическая или и то, и другое.
