Говорят, что, как и женщины, мужчины также страдают от менопаузы. Это связано с тем, что в возрасте от 40 до 50 лет некоторые мужчины могут испытывать симптомы, похожие на симптомы женщин в период менопаузы. Но действительно ли это симптом мужской менопаузы или это вызвано чем-то другим?
Симптомы менопаузы, которые проявляются у мужчин, начиная с 40-летнего возраста
Некоторые из симптомов, которые часто вызывают подозрение на менопаузу, включают:
- Снижение сексуального возбуждения и функции.
- Эректильная дисфункция, импотенция и трудности с поддержанием эрекции.
- Резкие перепады настроения и раздражительность.
- Снижение мышечной массы и снижение способности выполнять физические упражнения или заниматься спортом.
- Сухая кожа и повышенное потоотделение.
- Распределение жира больше направлено в сторону живота и груди, вызывая вздутие живота или появление «мужской груди».
- Потеря энергии и энтузиазма.
- Проблемы со сном, например бессонница.
- Устать легко.
- Снижение способности к концентрации и кратковременной памяти.
Действительно ли существует менопауза у мужчин?
По сравнению с использованием термина менопауза у мужчин, медицинские работники чаще используют термины андропауза, дефицит тестостерона, дефицит андрогенов или гипогнадизм. Все эти термины относятся к истощению гормонов, которые играют роль в первую очередь в мужской сексуальной функции. Считается, что использование слова «менопауза» вызывает недоразумения, потому что менопауза у мужчин не всегда вызвана снижением количества определенных гормонов, как это происходит при менопаузе у женщин.
Различия между менопаузой у мужчин и менопаузой у женщин
Менопауза у мужчин на самом деле не то же самое, что менопауза у женщин. Если у женщин менопауза вызвана снижением гормона эстрогена, менопауза у мужчин не всегда вызвана снижением гормона тестостерона. Хотя тестостерон с возрастом будет снижаться, это снижение имеет тенденцию быть стабильным из года в год, что составляет всего 1-2% в год, когда возраст мужчин составляет 30-40 лет.
Менопауза у мужчин также не обязательно вызывает полную дисфункцию половых органов, в отличие от женщин, которые больше не могут забеременеть после менопаузы. И главное, что отличает менопаузу у женщин от менопаузы у мужчин, заключается в том, что не все мужчины испытают ее, в то время как женщины, достигнув определенного возраста, обязательно испытают менопаузу.
Причины климакса у мужчин
В отличие от менопаузы у женщин, которая вызвана исключительно снижением количества определенных гормонов, менопауза у мужчин может быть вызвана разными причинами. Главное - это снижение уровня тестостерона, который постепенно снижается по мере того, как мужчины достигают 30-летнего возраста. Но другие факторы, такие как образ жизни, психологические проблемы, кризис среднего возраста (кризис среднего возраста) также играет роль в возникновении менопаузы у мужчин. Симптомы менопаузы также чаще возникают у мужчин с проблемами сердца, ожирением, гипертонией или сахарным диабетом 2 типа.
Менопауза у мужчин усугубляется также факторами образа жизни. Например, неправильное питание может привести к накоплению жира в брюшной полости, что является одним из симптомов мужской менопаузы. Психологические проблемы, такие как финансовые проблемы, развод и беспокойство по поводу старости, также могут быть причиной симптомов менопаузы. Кроме того, снижение жизненного энтузиазма и энтузиазма может быть вызвано: кризис среднего возраста , ситуация, в которой мужчина чувствует, что он достиг среднего возраста, и начинает сомневаться в том, чего он уже достиг. Кризис среднего возраста Настойчивость может привести к депрессии в более позднем возрасте.
Психологические проблемы и кризис среднего возраста это не невозможно, может привести к появлению симптомов бессонницы, резких перепадов настроения, внезапных чрезмерных нервных волокон, которые являются симптомами менопаузы у мужчин. Привычки в молодости, такие как нерегулярный сон, отсутствие физических упражнений, чрезмерное употребление алкоголя и курение, также являются факторами, способствующими появлению других симптомов мужской менопаузы.
Как диагностировать климакс у мужчин?
Если вы чувствуете симптомы, которые были упомянуты выше, и подозреваете возможность менопаузы, вы можете обратиться к врачу. Вас могут спросить, какие симптомы вы испытываете, каков ваш повседневный образ жизни и какова ваша история болезни на данный момент. Не стесняйтесь упоминать о своих симптомах. Если есть подозрение на снижение уровня тестостерона, могут потребоваться анализы крови, чтобы проверить уровень тестостерона.
Можно ли предотвратить и лечить менопаузу у мужчин?
Как объяснялось ранее, причина менопаузы у мужчин не только в снижении уровня гормонов. Факторы здоровья и образа жизни также влияют на появление симптомов менопаузы, поэтому изменение образа жизни к лучшему может уменьшить симптомы менопаузы. Вот некоторые из способов:
- Соблюдайте здоровую диету.
- Регулярно заниматься спортом.
- Выспаться.
- Уменьшить стресс.
Эти шаги могут не только предотвратить менопаузу у мужчин, но и уменьшить уже появившиеся симптомы менопаузы. В дополнение к изменению образа жизни ваш врач может также порекомендовать гормональную терапию в качестве решения. Но это все еще споры, потому что синтетический тестостерон может иметь плохие последствия для здоровья, например, увеличивать риск рака простаты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 10 фактов о яичках, о которых вы могли не знать
- Признаки того, что у мужчин проблемы с фертильностью
- Как диабет влияет на мужское здоровье
