Ваши бабушка, мать, отец или дедушка могли рекомендовать использовать различные натуральные ингредиенты для вашего здоровья. Используйте этот лист, чтобы выздороветь, выпейте раствор, чтобы не заболеть, и многие другие советы. Итак, действительно ли советы о здоровье, передаваемые из поколения в поколение, верны с научной точки зрения или это всего лишь миф? Оказывается, некоторые из этих древних «рецептов лекарств» оказались полезными. Какие натуральные ингредиенты для здоровья передаются из поколения в поколение?
1. Мусор Kencur от растяжения или боли в ногах
На протяжении многих поколений корневище кенцура известно как лекарство от боли при мышечных заболеваниях. Даже корневище кенкур также признано Министерством здравоохранения Республики Индонезия в Постановлении министра здравоохранения, касающемся формуляра индонезийских традиционных лекарств, как источник индонезийских растений, используемых при болях и растяжениях.
Обычно кенкур растирают с рисом и достаточным количеством воды. Затем эту траву прикладывают к пораженному месту и оставляют сохнуть. Водный раствор, содержащий кенкур, часто также называют парам рисовым кенкур.
Kencur оказался эффективным для преодоления боли из-за растяжений или болезненных ощущений. Потому что кенкур обладает противовоспалительными свойствами, а также согревает больное место.
Кроме того, эфирное масло, содержащееся в кенкуре, обладает обезболивающим действием, которое снижает боль. Поэтому неудивительно, что кенкур действительно может уменьшить боль при растяжении связок или болях.
2. Если вы больны лихорадкой денге, пейте сок гуавы, чтобы выздороветь.
Геморрагическая лихорадка денге (ГЛН) обычно встречается в тропических странах, таких как Индонезия. Что ж, если у кого-то есть DHF, почти каждый предложит вам пить сок гуавы. Это не просто миф, оказывается, что этот натуральный ингредиент для здоровья действительно помогает.
Содержание витамина С в плодах гуавы довольно велико. Витамин С играет роль антиоксидантного соединения, которое может восстанавливать повреждения клеточной мембраны из-за атаки свободных радикалов.
Еще одно не менее важное вещество - кверцетин в гуаве. Кверцетин используется для лечения хрупкости капилляров человека и оказывает антиплиферативное действие на ДНК. Благодаря этому эффекту гуава может подавлять распространение вируса денге в организме больного.
Если развитие этого вируса затруднено, это снизит серьезность атаки вируса. Также можно предотвратить кровотечение, которого часто опасаются при ГЛН. Что ж, оказывается, что предположение родителей с древних времен научно доказано, что оно помогает лечить лихорадку денге.
3. Кожура мангустана от холестерина.
Люди с высоким уровнем холестерина могут часто слышать, что мангустин является одним из натуральных ингредиентов для эффективного здоровья. Некоторые из них перерабатываются в кипяченую воду из кожуры мангустана, смешиваются с чаем, завариваются в напитки, превращаются в сок или экстрагируются.
В основном мангустин содержит ксантоны. Ксантоны - это полифенольные вещества, обладающие сильным антиоксидантным действием. Ксантоны в организме сильно разрушают свободные радикалы, которые могут вызывать воспаления и другие заболевания.
Ксантоны также содержатся в коже мангустина. Ксантоны могут ингибировать процесс образования холестерина или так называемый холестерогенез, прежде чем он продолжит превращаться в холестерин.
Исследование, опубликованное в Scientific Journal of Medicine в 2015 году, показало, что употребление кожуры мангустана в виде экстракта может снизить общий холестерин сыворотки и холестерин ЛПНП.
4. Пейте куркуму от язвы.
Язва - одно из распространенных заболеваний в обществе. Одной из причин язвы являются заболевания, связанные с кислотой желудка, например, бактериальные инфекции желудка, кислотный рефлюкс желудочного сока (ГЭРБ) или язва желудка.
Говоря о язвах, это неотделимо от посланий стариков с древних времен, которые говорили, что куркума полезна при язвах. Это даже не просто язва, а другие расстройства пищеварения.
Судя по информации со страницы Healthline, куркума сама по себе является растением, богатым противовоспалительными и антиоксидантными веществами. Куркума содержит сложный куркумин, который является естественным источником противовирусных, антибактериальных и противораковых свойств.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической биохимии и питания, при кислотном рефлюксе желудка для его облегчения необходимы антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Это вещество содержится в куркуме, а именно в куркумине.
Другие исследования также показали, что куркума может предотвратить воспаление пищеварительного тракта, вызванное бактериями или вирусами. В куркуме также можно найти антибактериальные и противовирусные вещества.
Вот почему с научной точки зрения предположение о потреблении куркумы при симптомах язвы или воспалении пищеварительной системы действительно может помочь.
5. Пейте сок кенкур от кашля.
Кенкур - это растение, которое широко распространено в Индонезии и передается из поколения в поколение как натуральный ингредиент для здоровья. Помимо преодоления болезненности, кенцур также часто рекомендуется для лечения кашля. Со времен ваших предков вы часто можете слышать предложения пить сок кенкур в качестве лекарства от кашля.
Как оказалось, это не случайный совет. На самом деле корневище кенкура действительно является отхаркивающим растением, то есть выделяет мокроту или слизь. Таким образом, кенкур может помочь изгнать мокроту, которая все еще остается у кашляющих людей.
