Никто не хочет расставаться, но в семейных отношениях это возможно. Когда проблема развода неизбежна, жертвами становятся дети. К сожалению, не все родители чувствительны к этому, что в конечном итоге сказывается на психическом здоровье малыша. Да, родители должны поступать по-другому после развода, чтобы обращаться со своими детьми.
Как поступить с малышом после развода
По словам проф. Тамара Афифи (спикер TEDxUCSB Talk: Влияние развода на детей), большинство детей будут испытывать стресс через некоторое время после развода родителей. Однако этот стресс может длиться долго и в любой момент «возобновиться».
После официального расставания у вас новая жизнь. Это изменение состояния коснется вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, которые вы можете сделать после развода, чтобы помочь своему малышу оправиться от боли.
1. Помогите детям выразить свои эмоции.
Пусть ребенок покажет, как он себя чувствует, узнав о разводе родителей. Избегайте слов «Не волнуйтесь, все будет хорошо».
Причина в том, что это предложение действительно заставляет малыша почувствовать, что его родители не понимают печали, которую он испытывает. Это было похоже на то, что в то время для него было очень естественно злиться, грустить и разочаровываться. Но вы просто не даете своему малышу возможности выразить свою грусть.
Поэтому вместо того, чтобы говорить это, вы можете поговорить с ним и спросить, как он себя чувствовал в тот момент. Скажите ему, что в это время он может плакать и злиться. Однако в конце все же напомните ему, что вы всегда будете рядом с ним и не покинете его.
2. Дайте понять, что это не вина ребенка.
Сам того не осознавая, после развода ваш малыш может задаться вопросом, в чем причина этого происшествия. Часто возникает мысль, что родители его не любят. Некоторые дети пытаются предотвратить этот развод, ведя себя хорошо в надежде, что родители не разойдутся.
Однако когда то, что его отношение изменилось, ничего не изменило, он стал грустным, злым и потерял уверенность в себе. Эдвард Тейбер, доктор философии, психолог из Калифорнийского государственного университета и автор книги Помогая детям пережить развод, Выяснилось, что родители должны постоянно следить за тем, чтобы это не имело никакого отношения к ребенку. Также скажите ему, что вы оба всегда будете его любить.
3. Назначьте время для встреч с детьми.
Дети должны чувствовать любовь своих родителей. Назначьте время, чтобы ребенок все еще мог видеться со своим отцом или матерью. Было бы хорошо, если бы вы могли играть вместе, даже если это означает, что вам нужно подавить эго. Если ваш ребенок живет с вами каждый день, дайте ему возможность беспрепятственно навещать маму или папу.
Уменьшите «драматичность» борьбы за опеку над детьми перед ними. Снимайте его с улыбкой, когда ваш ребенок остается спать или собирается поиграть с мамой или папой.
4. Всегда приходите на встречу, чтобы встретиться.
Если ваш ребенок не живет с вами, постарайтесь не отменять запланированные встречи с ним, особенно в первые дни разлуки. Ваш ребенок будет чувствовать себя нежеланным, если вы будете неоднократно отменять встречи с ним.
Когда ваш партнер не выполняет свое обещание, не усугубляйте ситуацию, ругая его. Подготовьте еще один план, который вы можете использовать, чтобы доставить удовольствие ребенку.
Пусть ваш ребенок выразит свое разочарование. Вы можете сказать: «Ясно, вы разочарованы, что папа не пришел ...» и позволить ребенку ответить, выразив то, что он думает. Предложите детям заняться тем, что им нравится, чтобы избавиться от чувства разочарования.
5. Обратите внимание на изменения в поведении детей.
В некоторых условиях ребенок старается вести себя нормально, как будто нет никаких проблем. Дети могут подумать, что не стоит обременять вас чувствами печали и разочарования.
Нехорошо питать такие чувства. Если ваш ребенок не хочет открываться, отрицайте это, даже если вы пытались предоставить удобное пространство для совместного использования, перестаньте давить.
Однако следите за изменениями в поведении детей, такими как изменение режима питания, снижение успеваемости, веса, повседневной активности и т. Д. Это может быть признаком того, что ребенок втайне переживает депрессию и стресс.
Попросите другого члена семьи, надежного учителя или, может быть, друга поговорить. Иногда ему будет комфортно делиться своими чувствами с другими, опасаясь обременять вас.
Ваш ребенок может хорошо расти, даже если его отец и мать разлучены. Пока вы и ваш ребенок открыты друг другу и дарите друг другу положительную энергию, вы определенно сможете хорошо пережить это трудное время.
