Преодоление запора у беременных натуральными и лекарственными способами

Запор обычно не является признаком опасного состояния. Это несварение желудка можно вылечить домашними средствами или приемом слабительных средств, которые продаются в аптеке или аптеке. Однако, если это происходит у беременных, способы преодоления запора не должны быть произвольными. Особенно если речь идет о выборе слабительных для беременных, испытывающих трудности с дефекацией.

Итак, как с этим безопасно справиться? Не волнуйтесь, ознакомьтесь с обзорами ниже.

Естественные способы борьбы с запором у беременных

Запор возникает из-за медленной дефекации, из-за которой кал застревает в толстом кишечнике, затвердевает и, в конечном итоге, его трудно удалить. Это состояние обычно возникает из-за недостатка клетчатки, лени в движении, недостаточного количества питья и привычки сдерживать дефекацию.

У беременных запор вызван не только образом жизни. Физические и гормональные изменения также повышают предрасположенность к запорам. К счастью, легкий запор можно лечить домашними средствами. Этот метод обычно предпочтительнее для беременных женщин, чем прямое употребление наркотиков.

Некоторые способы лечения запора у беременных безопасны без использования лекарств, в том числе:

1. Улучшите свой рацион.

Диета тесно связана с запорами. Поэтому улучшающая диета может быть естественным слабительным средством для беременных.

Во-первых, вам нужно увеличить потребление клетчатки. Клетчатка помогает стулу стать мягче, чтобы он мог проходить через кишечник и беспрепятственно достигать заднего прохода. Это связано с тем, что клетчатка привлекает больше воды в кишечник, поэтому стул, который изначально был твердым и плотным, станет мягче.

Вы можете увеличить потребление клетчатки, увеличив потребление овощей, фруктов, таких как яблоки или груши, горох или цельнозерновые. Вы можете приготовить эти продукты на завтрак, обед или закуски.

Убедитесь, что вы вымыли и правильно подали. Вы можете наслаждаться фруктами напрямую, а овощи следует готовить на пару, отваривать или обжаривать.

Во-вторых, нужно обращать внимание на порцию. Избегайте обильных приемов пищи, так как они могут усугубить симптомы запора. Итак, ешьте небольшими порциями, но часто.

2. Пейте много воды.

Чтобы метод борьбы с запором у беременных женщин был эффективным, вы должны увеличить потребление жидкости. Это связано с тем, что клетчатка вместе с водой смягчает стул. Если вы не пьете достаточно жидкости, запор усугубится.

Убедитесь, что вы пьете не менее 8 стаканов воды в день. Помимо питьевой воды, вы также можете получить жидкости, употребляя в пищу супы или фрукты, содержащие много воды.

Во время этого лечения вы будете часто мочиться. Настоятельно рекомендуется не сопротивляться позывам к мочеиспусканию или дефекации. Если вы намеренно держите оба, запор будет труднее вылечить, и даже повысится риск инфекций мочевыводящих путей.

3. Следите за тем, чтобы оставаться активным.

Упражнения запускают опорожнение кишечника, поэтому это хороший способ преодолеть запор у беременных. Это упражнение может стимулировать дефекацию, что способствует более плавному продвижению фекалий через кишечник.

Однако беременным следует соблюдать осторожность при применении этого метода. Потому что неправильный выбор упражнения может навредить здоровью матери и плода. Выбирайте виды спорта, которые безопасны для беременных, - это бодрые или неторопливые прогулки, йога, тайцзи или плавание.

Преодоление запоров у беременных с помощью лекарств

Вышеупомянутые естественные способы в целом достаточно эффективны при борьбе с запорами у беременных. Но при более сильном запоре беременным нужны лекарства от запора.

Согласно журналу Canadian Family Physician, существуют различные типы слабительных, которые считаются безопасными для использования во время беременности. Однако, несмотря на то, что это безопасно, препараты, которые трудно испражняться, все же могут вызывать побочные эффекты у беременных.

Поэтому нужно с осторожностью применять препарат. Всегда читайте инструкцию по применению и следите за тем, чтобы не применять препарат в течение длительного времени.

Ниже приводится список труднооткачиваемых лекарств, которые безопасны для использования беременными женщинами:

1. Слабительное средство

Лекарство от запора для беременных женщин похоже на добавку клетчатки, которая привлекает больше воды, поэтому стул становится мягче.

Беременным женщинам безопасно использовать этот препарат, но все же возможны побочные эффекты, такие как изжога и вздутие живота. Примером слабительного средства, которое могут использовать беременные женщины, является псиллиум.

2. Препарат для размягчения стула.

Это лекарство от затрудненного опорожнения кишечника для беременных содержит поверхностно-активные вещества, которые делают стул более гладким и легко выводятся из организма.

Использование этого препарата связано с гипомагниемией, но очень редко - всего 1 случай. Одним из примеров смягчающего стул препарата, который может использоваться беременными женщинами, является докузат натрия.

3. Смазочные слабительные.

Преодолеть запор у беременных можно с помощью смазывающих слабительных средств. Он работает так, чтобы покрыть стул специальными минералами, чтобы он мог беспрепятственно проходить через кишечник.

Однако этот препарат не следует применять в течение длительного времени, поскольку он может снизить всасывание жирорастворимых витаминов, которые могут повлиять на беременность. Примеры этого класса лекарств от запора: минеральное масло.

4. Осмотические слабительные.

Этот препарат от затрудненного опорожнения кишечника у беременных работает за счет увеличения объема воды в стуле. Примерами препаратов этого класса, которые могут применяться беременными женщинами, являются лактулоза или полиэтиленгликоль.

Возможны побочные эффекты, например метеоризм. Этот препарат также не следует применять в течение длительного времени, поскольку он может вызвать нарушение электролитного баланса.

5. Стимулирующие слабительные.

Этот препарат стимулирует сокращение мышц кишечника и заднего прохода и выталкивание фекалий. Примеры стимулирующих слабительных средств, которые вы можете использовать, - это бисакодил или сеннозид.

Редким побочным эффектом при использовании этого препарата являются спазмы желудка. Избегайте длительного приема препарата, поскольку он может вызвать нарушение электролитного баланса.

Преодоление запора у беременных зависит не только от приема лекарств. Поддерживайте баланс с помощью здорового образа жизни, например, пить много воды, увеличивать потребление клетчатки и регулярно заниматься спортом.

Преодоление запоров у беременных необходимо под наблюдением врача.

Во время беременности ваше тело становится чувствительным. Кроме того, прием некоторых лекарств может перейти к плоду, что может вызвать проблемы.

Поэтому убедитесь, что вы всегда на связи с гинекологом, как для консультации по проблемам беременности, так и по поводу запоров, которые вы испытываете.

Ваш врач поможет вам решить, какие методы лечения запора безопасны. Поэтому не стоит недооценивать проблему запоров. Более быстрое лечение, позволяющее избежать выраженности симптомов и снизить риск осложнений.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found