Преимущества регулярной проверки артериального давления с раннего возраста
Американская Ассоциация Сердца посоветуйте взрослым проверять артериальное давление с помощью измерителя артериального давления (домашний тонометр) цифровой. Вот почему это рекомендуется для взрослых.
Раннее выявление гипертонии
Самоконтроль артериального давления может помочь врачу оценить состояние своего здоровья. Это очень важно для людей с высокими факторами риска гипертонии. У человека больше шансов заболеть гипертонией, если:
- Старше 65 лет
- Чрезмерный вес
- Семейный анамнез гипертонии
- Нездоровый режим питания, например, много соли и редко есть фрукты и овощи.
- Нездоровый образ жизни (нечастые упражнения, курение, чрезмерное употребление алкоголя или кофеина, часто недостаточный отдых)
Зная ваше кровяное давление вне практики, ваш врач может составить лучший план лечения для вашего здоровья.
Контролировать текущее обслуживание
Проверка артериального давления также является частью составленного плана лечения. Ваш показатель артериального давления может указывать на то, помогают ли изменения в образе жизни решить проблемы с артериальным давлением. Мало того, врач также может оценить, работают ли лекарства, которые вы принимаете, ожидаемым образом. После этого врач может изменить дозу или при необходимости изменить назначенные лекарства.
Сохранить цену
Активный мониторинг артериального давления с помощью цифрового измерителя артериального давления также позволяет сэкономить на расходах. Хотя это не заменяет регулярных медицинских осмотров, это простое решение может сократить количество посещений врача или клиники, на которые вы подписаны. Эти преимущества позволили использовать цифровые манометры артериального давления, которые стали частью рекомендаций по лечению гипертонии различных ассоциаций здоровья.
Сохранить здоровье
Регулярная проверка артериального давления дома может помочь человеку уделять больше внимания своему здоровью. По данным клиники Майо, человек может нести большую ответственность за то, что он ест, или за другие вещи, которые полезны для его кровяного давления. Увидев нормальное кровяное давление, вы сможете усердно заниматься спортом, есть здоровую пищу и дисциплинироваться в приеме назначенных лекарств.
Если у вас гипертония, вы должны подчиняться указаниям врача, чтобы принимать лекарства, которые он прописывает. По данным Министерства здравоохранения (Кеменкес), ряд пациентов с диагнозом гипертония обычно не принимают лекарства, поскольку чувствуют себя здоровыми. На самом деле не следует недооценивать высокое кровяное давление, потому что оно является отправной точкой для опасных заболеваний.
Помогите исключить возможность белое пальто а также замаскированная гипертония
Исследование под названием Мониторинг артериального давления в домашних условиях сказал, что использование цифрового измерителя артериального давления помогает исключить возможность обоих этих случаев. Итак, что означают эти две вещи?
Эти две вещи являются просто результатом неточной проверки артериального давления из-за факторов окружающей среды. Гипертония белого халата относится к повышенному кровяному давлению при проверке в кабинете врача. С другой стороны, замаскированная гипертония нормальное кровяное давление при проверке группой врачей, но повышенное за пределами кабинета врача.
Поэтому того, кто регулярно проверяет артериальное давление, попросят записывать артериальное давление при каждой самопроверке или при посещении врача. Результаты, которые демонстрируют признаки этих двух факторов, станут для врачей рекомендацией для составления специального плана лечения.
Как проверить артериальное давление с помощью измерителя артериального давления
Согласно этому исследованию, рекомендуемые цифровые измерители артериального давления для дома:
- Уже прошла валидация
- цифровое кровяное давление манжета он же напоминает манжету, которая обвивается вокруг плеча.
- Легко использовать
Кроме того, вы можете использовать глюкометр:
- Успокойтесь за пять минут до измерения,
- Пожалуйста, не курите, не занимайтесь спортом и не пейте напитки с кофеином за 30 минут до измерения.
- При необходимости опорожните мочевой пузырь и кишечник.
- Избегайте стресса и дискомфорта непосредственно перед измерением
- Пожалуйста, сядьте прямо на стуле со спинкой, обеими ногами на полу, руками на плоской поверхности и на уровне сердца.
- установить манжета выше изгиба локтя и касаясь кожи, а не одежды
- Начните измерения в соответствии с тем, как использовать, и запишите результаты.
Всегда делайте измерения каждый день в одно и то же время, например, в 9:00 и 20:00 каждый день. При каждом измерении натяжения проводите измерение два или три раза с интервалом в одну минуту в каждом измерении. Не забывайте записывать каждый результат измерения, хорошо?
