Некоторые люди рекомендуют пить яблочный уксус для уничтожения камней в почках. Итак, какое содержание делает яблочный уксус полезным для людей с камнями в почках? Посмотрите следующий обзор.
Чем полезен яблочный уксус при камнях в почках?
Камни в почках образуются из минералов и солей, которые оседают в почках. Это состояние может вызывать такие симптомы, как боль в спине, кровавая моча, тошнота и рвота.
В легких случаях можно удалить камни в почках с помощью питьевой воды. Некоторые люди рекомендуют натуральные средства от камней в почках, одним из которых является яблочный уксус.
Яблочный уксус - это яблочный сидр, который проходит два процесса ферментации. Сначала яблочный сидр будет смешан с дрожжами и бактериями, которые превратят сахар в спирт.
Затем во втором процессе ферментации участвуют бактерии, образующие уксусную кислоту (А кетобактер ), который превращает спирт в уксус, содержащий уксусную кислоту и другие соединения. Утверждается, что уксусная кислота полезна при камнях в почках.
Польза яблочного уксуса заключается в свойствах уксусной кислоты, которая помогает смягчать и расщеплять камни в почках. В результате камни в почках, которые теперь меньше по размеру, будут выводиться вместе с мочевой жидкостью при мочеиспускании.
Исследование в EBioMedicine провели тест на эффективность ежедневного приема уксуса с биоактивным компонентом уксусной кислоты в снижении риска образования камней в почках.
Тесты показали, что люди, ежедневно потребляющие уксус, могут иметь меньший риск образования камней в почках, чем те, кто его не употребляет.
7 симптомов камней в почках, которые вы легко распознаете
Исследование также объяснило преимущества уксуса в предотвращении образования кристаллов оксалата кальция (CaOx) в почках с помощью тестов на крысах.
Это происходит потому, что содержание уксусной кислоты в уксусе может помочь повысить уровень цитрата и снизить уровень кальция в моче.
Другие исследования также показали, что пищевые привычки, включая потребление чая и орехов, также имеют такой же эффект профилактики камней в почках, как и ежедневное потребление уксуса.
Тем не менее, использование яблочного уксуса для лечения заболеваний почек требует дальнейших исследований. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением яблочного уксуса.
Яблочный уксус полезен при мочекаменной болезни, если ...
Яблочный уксус полезен для регулярного употребления пациентами с камнями в почках. Кроме того, вы также можете сделать это как шаг для предотвращения заболевания почек.
Если вы хотите получить пользу от яблочного уксуса для здоровья почек и общего состояния организма, вам следует избегать чрезмерного употребления яблочного уксуса.
По данным клиники Кливленда, употребление слишком большого количества яблочного уксуса может вызвать следующие побочные эффекты.
- Снижение уровня калия, особенно у людей с низким уровнем калия (гипокалиемия).
- Тошнота и рвота у людей, которые не переносят вкус и кислотность.
- Лекарственные взаимодействия, включая инсулин и мочегонные препараты.
Избегайте употребления яблочного уксуса без предварительного разбавления. Чистый яблочный уксус является кислым, поэтому он может повредить зубную эмаль и обжечь пищевод.
Советы по безопасному употреблению яблочного уксуса
Простой совет по его употреблению - смешать 2 столовые ложки (30 мл) яблочного уксуса в стакане теплой воды. Вы также можете добавить 1 столовую ложку меда для сладкого вкуса.
Кроме того, добавление лимонного сока, богатого цитратом, к раствору яблочного уксуса также может помочь предотвратить образование камней в почках.
Ниже приведены некоторые основные правила, на которые нужно обращать внимание при употреблении яблочного уксуса.
- Ограничьте дозу. Начните с меньших доз и постепенно увеличивайте их до максимум 2 столовых ложек (30 мл) в день, в зависимости от переносимости вашего организма.
- Используйте соломинку. Это нацелено на воздействие уксусной кислоты на зубы, которая может повредить слой эмали ваших зубов.
- Прополоскать рот. После употребления яблочного уксуса полощите горло. Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение зубной эмали, подождите не менее 30 минут перед чисткой.
- Обратите внимание на состояние здоровья. Избегайте или ограничьте количество яблочного сидра до 1 чайной ложки (5 мл) яблочного уксуса, если у вас гастропарез.
В редких случаях яблочный уксус может вызывать у некоторых людей аллергические эффекты. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасен ли яблочный уксус для вашего тела.
