Считается, что анаму или даунг сингаваланг, как травяное растение, происходящее из лесов Амазонки, имеет хорошие преимущества для здоровья организма. На самом деле на американском континенте растения с латинским названием Петиверия луговая Говорят, что это повышает иммунитет.
Хотите узнать о свойствах этого растения, произрастающего в Америке? Ознакомьтесь с обзорами ниже, чтобы узнать о преимуществах.
Преимущества растения сингаваланг (анаму)
Несколько исследований показали, что анаму или сингаваланг содержат соединения, полезные для здоровья человека. От антиоксидантов, антибактериальных до противовоспалительных, содержащихся в этих растениях.
Растение сингаваланг также можно перерабатывать в несколько форм, таких как чай, капсулы и экстракты. Прежде чем решить, какой из них вы хотите выбрать, сначала узнайте о преимуществах растения сингаваланг, также известного как анаму, которое часто используется в следующем мире традиционной медицины.
1. Singalawang помогает снизить опасность свободных радикалов.
Одно из преимуществ, которые вы можете получить от растения сингаваланг, заключается в том, что оно помогает снизить опасность свободных радикалов. Это связано с тем, что содержание антиоксидантных соединений в анаму довольно велико.
Согласно исследованию от Журнал этнофармакологии , растение сингаваланг имеет соединение мирицитрин. Мирицитрин - это флавоноидный гликозид, обладающий антиоксидантными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.
Не секрет, что антиоксидантные соединения играют важную роль в нейтрализации вредных соединений, производимых свободными радикалами.
Если не обратить внимания на опасность свободных радикалов, это, безусловно, может повлиять на здоровье организма в целом. Начиная с повреждения клеток в здоровом теле, являясь источником проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца, и заканчивая болезнью Альцгеймера.
2. Помогите уменьшить боль
Помимо снижения опасности свободных радикалов, растение сингаваланг дает еще одно преимущество: оно помогает уменьшить боль.
Как упоминалось в предыдущих исследованиях, сингаваланг или анаму обладает противовоспалительным действием. Противовоспалительные свойства довольно эффективны, чтобы помочь уменьшить боль и воспаление.
Это утверждение также подтверждается исследованием. Китайский журнал интегративной медицины . В этом исследовании участвовали крысы с астмой, которым давали растение сингаваланг для изучения его свойств.
В результате экстракт анаму помог подавить воспаление дыхательных путей, регулировать цитокины, хемокины и улучшить функцию легких у этих мышей.
Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы подтвердить преимущества этого сингаваланга.
3. Помогает улучшить работу мозга.
Он не только полезен для организма, но также может использоваться для улучшения работы мозга.
В 2015 г. было опубликовано исследование в Журнал этнофармакологии кто исследовал преимущества экстракта листьев сингаваланга на крысах.
Результаты показали, что экстракт сингаваланга, даваемый крысам, помог улучшить долговременную память. Фактически, риск болезни Альцгеймера также снизился.
Хотя результаты на животных выглядят многообещающими, опять же, необходимы дальнейшие исследования, особенно с использованием людей в качестве экспериментов.
Однако нет ничего плохого в том, чтобы употреблять экстракт листьев сингаваланга, чтобы получить другие полезные для вашего организма преимущества.
4. Возможность иметь противоопухолевые соединения.
Несколько лет назад, в 2008 году, если быть точным, было проведено исследование, которое показало, что сингаваланг может содержать противораковые соединения.
Это утверждение подтверждается тем фактом, что экстракт сингаваланга помогает активировать апоптоз, который представляет собой запрограммированную смерть некоторых раковых клеток.
Это состояние может возникнуть естественным образом, когда старые клетки умирают и заменяются новыми.
Если раковые клетки проникают в организм, клеточный обмен будет нарушен, и раковые клетки могут выжить и размножиться без исследования.
Согласно исследованию от Фармакогнозия Отзывы , преимущества сингаваланга могут быть использованы для увеличения апоптоза. Хорошие результаты при раке груди, раке толстой кишки, лейкемии и меланоме.
Несмотря на то, что это выглядит многообещающим, это не означает, что это растение анаму на самом деле содержит противораковые соединения, которые могут быть полезны для человека. Это потому, что есть другие факторы, вызывающие апоптоз.
Кроме того, не исключено, что результаты исследований, проведенных на людях и животных, будут разными.
Безопасная дозировка для потребления в Сингапуре
Как и лекарства в целом, традиционные лекарства, такие как сингалаван, также имеют определенные ограничения, чтобы не переусердствовать.
На самом деле, до сих пор нет исследований, которые действительно давали бы рекомендации по дозировке. Между тем, на большинстве этикеток для использования добавок Singalawan указан предел дозировки от 400 до 1250 мг в день, хотя еще не известно, эффективна ли доза или нет.
Это связано с тем, что из-за ограничений испытаний анаму на людях эксперты все еще не уверены, что произойдет, когда доза превысит правила использования.
На данный момент несколько исследований на животных показали, что краткосрочное употребление анаму имеет довольно низкий риск токсичности. Однако при длительном использовании он может вызвать определенные побочные эффекты, такие как:
- сонливость
- беспокойный и сбитый с толку
- трясущееся тело
- захват
Сингаваланг действительно предлагает множество полезных для здоровья свойств. Однако вам также необходимо не забыть проконсультироваться с врачом, прежде чем регулярно использовать сингаваланг.
