Вам когда-нибудь было лень соблюдать гигиену влагалища во время менструации? Рекомендуем побороть чувство лени, ведь влагалище во время менструации подвержено различным заболеваниям. Ниже приводится объяснение причин, по которым женщинам необходимо поддерживать чистоту и как позаботиться о себе во время менструации.
Почему важно соблюдать гигиену влагалища во время менструации?
Менструация может быть уязвимым временем для женщин, чтобы заразиться инфекциями. Причина в том, что количество вредных бактерий в женской области во время менструации будет увеличиваться.
Это связано с повышенным уровнем кислотности pH из-за выходящей крови. Повышение уровня кислотности приводит к увеличению бактериального заражения.
Вот почему, когда человек ленится заботиться о себе во время менструации, не исключено, что болезнь придет его преследовать.
У человека может возникнуть воспаление стенки матки или воспаление влагалища.
Некоторые риски для здоровья, которые могут возникнуть из-за несоблюдения гигиены влагалища во время менструации:
- Вагинит - это инфекция или воспаление слизистой оболочки влагалища,
- бактериальный вагиноз (БВ),
- вагинальные дрожжи и
- инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Вагинальные дрожжевые инфекции имеют различные симптомы, а именно зуд, жжение, раздражение, неприятный запах и выделения из влагалища.
Кроме того, некоторые заболевания легче передаются через кровь.
Заболевания, которые легко передаются через кровь, такие как ВИЧ или гепатит В, при половом акте во время менструации без презерватива.
Поэтому очень важно поддерживать чистоту, влажность влагалища и понимать, как позаботиться о себе во время менструации.
Советы по соблюдению гигиены влагалища во время менструации
По данным Техасской детской больницы, существует несколько способов поддержания гигиены влагалища во время менструального цикла, а именно:
1. Вымойте руки.
Это важно не только во время еды и питья, но также при утилизации и надевании новых гигиенических прокладок.
Мытье рук - это самое важное до или после того, как вы что-нибудь сделаете.
2. Очистите влагалище спереди назад.
Поддержание чистоты влагалища во время менструации можно начать с правильной очистки женских органов.
Уловка, промойте область влагалища спереди назад под проточной водой.
После этого хорошо просушите салфеткой, чтобы влагалище не стало влажным во время менструации.
3. Избегайте использования бумажных салфеток и гигиенических салфеток, содержащих духи.
Подушечки или салфетки, содержащие духи и запах, могут вызывать раздражение кожи даже при таких симптомах, как ожоги.
Выбирайте подушечки, не содержащие ароматизаторов и добавок, таких как алоэ вера.
4. Бритье лобковых волос.
Не забывайте перед месячными сбрить волосы на лобке. Цель - избежать прикрепления к волосам бывших тромбов.
Менструальные сгустки крови, которые прилипают к волосам на лобке, содержат бактерии, которые могут вызвать инфекцию или грибок.
5. Избегайте тщательной очистки влагалища.
Хотя поддержание чистоты во время менструации важно, чрезмерная очистка влагалища фактически нарушает баланс уровней кислоты во влагалище.
Нарушение баланса кислотности или pH во влагалище и вульве делает женщин восприимчивыми к дрожжевым инфекциям и бактериальному вагинозу.
Кроме того, вы не должны использовать мыло для очистки женской области, потому что оно может убить полезные бактерии во влагалище.
6. Регулярно меняйте гигиенические прокладки.
Избегайте использования прокладок более 8 часов. Вместо этого меняйте прокладки каждые 3-4 часа, чтобы влагалище оставалось чистым во время менструации.
Если слишком долго использовать прокладки и не менять их часто, влагалище может стать влажным, что может спровоцировать рост бактерий и грибков.
7. Смена трусиков.
Вы когда-нибудь испытывали «полупрозрачность» во время менструации? Это состояние возникает, когда выходящая кровь проникает в нижнее белье и даже выходит наружу.
В этом случае вам все равно следует сменить нижнее белье, даже если вы можете прикрыть шрамы подушечками или тампонами.
В настоящее время существуют различные средства, которые женщины могут использовать для сбора менструальной крови в дополнение к одноразовым гигиеническим прокладкам.
Некоторые носители, например менструальные чаши, тканевые прокладки, тампоны или трусики, прикрепленные к прокладкам.
Какие бы средства вы ни использовали, следите за тем, чтобы влагалище было чистым во время менструации, чтобы оно не стало питательной средой для бактерий и грибков.
