Для большинства людей питьевая вода подобна дыханию. Они считают воду физической необходимостью. Однако есть люди, которые не пьют, как воду. Как такое могло быть? Вот причины и способы их преодоления.
Почему есть люди, которые не любят пить воду?
Без питьевой воды организм обезвоживается, и органы тела не функционируют должным образом. Кроме того, вода освежает и утоляет жажду. Однако кому-то вода может не нравиться по следующим причинам.
1. Пристрастие к сахару
Постарайтесь заметить, часто ли вы испытываете тягу к сладкой еде или напиткам и всегда с ума сошли, когда едите сладкую. У вас может быть зависимость от сладких продуктов и напитков, также известная как сахарная зависимость.
Люди, которые пристрастились к сахару, обычно предпочитают напитки со вкусом, а не без вкуса, как вода. Это связано с тем, что их новое чувство вкуса будет положительно реагировать на такие напитки, как сладкий чай, газированные напитки со вкусом фруктов или соки в бутылках.
Вода плохо ощущается на языке, так как они не используются для приправки еды или напитков.
Как побороть нежелание пить воду из-за сахарной зависимости
Чтобы он не был слишком пресным, добавьте воду, кусочки свежих фруктов или зелень в простую воду. Напиток настоянная вода это сделает вашу питьевую воду более вкусной и сладкой.
Попробуйте добавить нарезанные лимоны, клубнику, киви, виноград, яблоки или ананасы. Листовые травы, такие как листья мяты, также могут добавить характерный вкус питьевой воде.
Помимо лучшего вкуса, настоянная вода также выглядит более красочно, чем обычная вода. Это может обмануть ваш разум, как если бы вы пили сладкий фруктовый сок вместо воды.
2. Вздутие живота после питья воды.
Есть люди, которые не любят воду, потому что после питья живот становится раздутым. Что ж, это состояние может возникнуть из-за неправильного употребления алкоголя.
Следует натощак, выпить один-два стакана воды не вызывает вздутие живота. Однако, если вы выпиваете литр воды за раз, ваш желудок может быть перегружен жидкостью. Вы также чувствуете вздутие живота и тошноту.
Точно так же, если вы просто пьете воду после еды. Проблема в том, что ваш желудок уже заполнен едой и жидкостями из пищи.
Как побороть нежелание пить воду из-за страха вздутия живота
Лучше пить часто, иначе говоря, с большей интенсивностью, но с меньшим объемом воды для питья. Не пейте сразу много воды, например, выпивайте три стакана воды каждый час.
Вам также следует пить воду перед едой или во время еды. Это необходимо для того, чтобы вы могли измерить, чувствуется ли ваш желудок полным или нет. После еды выпивайте достаточно воды и не переусердствуйте.
3. У воды странный или неприятный вкус.
Будьте осторожны, если вам не нравится пить простую воду из-за ее странного или неприятного вкуса. Хотя питьевая вода имеет другой вкус, она не должна быть слишком острой или горькой.
Слишком резкий вкус воды может быть вызван загрязнением окружающей среды вокруг источников питьевой воды, добавлением чрезмерного количества химикатов или изменением кислотного (pH) баланса воды.
Как это исправить
Если источник питьевой воды в вашем доме кажется странным, немедленно проверьте качество воды. Например, если вы подписались на покупку галлонов питьевой воды, спросите и убедитесь, что у продавца не истек срок годности, нет ли просроченной воды и что она хранится в идеальном месте.
Если вы обычно кипятите воду из крана PAM, немедленно обратитесь к персоналу PAM. Если вы кипятите воду из подземного колодца, возьмите образец воды для тестирования в лаборатории.
Ну, а пока вы должны сначала пить воду из других источников. Например, покупка бутилированной воды другой марки.
