Разные возрасты, оказывается, самые лучшие позы для секса, способные принести максимальное удовлетворение. Это как-то связано с различными нарушениями функций организма с возрастом. Итак, какие позы для секса лучше всего подходят парам от 30 до 40 лет и от 50 лет и старше? Ознакомьтесь с ответом ниже.
Лучшие позы для секса в 30, 40, 50 и 60 лет
30-е годы: раком и ложкой
На первый взгляд, сексуальная поза раком чаще нравится молодым людям в возрасте от 20 до 20 лет. Но не ошибитесь. Собачий стиль на самом деле является лучшим выбором для женщин в возрасте от 30, особенно для тех, кто рожал.
Согласно британскому исследованию, около 25% беременных женщин испытывают боль в области таза. 8% женщин продолжают чувствовать это в течение 2 лет после беременности. Иса Эррера, физиотерапевт из Renew Physical Therapy в Нью-Йорке, рекомендует позу раком (женщины на руках и коленях спиной к партнеру-мужчине), чтобы минимизировать эту боль. Причина в том, что поза раком не слишком сильно давит на таз, что может усилить боль.
Для мужчин собачий стиль также занимает первое место как лучшая сексуальная поза в трехлетнем возрасте. Преимущество в том, что вам не нужно чередовать проникающие маневры, которые могут вызвать боль в тазобедренных суставах и позвоночнике. В этом положении мужчины также имеют больший контроль, чтобы определить глубину проникновения.
За второй лучшей позой для секса следует ложечка (лежа на боку, мужчины обнимаются и входят сзади). Положение ложки может одинаково контролировать боль в области таза, спины и нижних органов, которая обычно возникает после родов.
Секс-терапевт из Нью-Йорка Эми Левин утверждает, что эта поза очень хороша для женщин, которые только что родили, потому что он может контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчины также выигрывают, потому что это положение позволяет им иметь полный доступ к задней части тела своего партнера, чтобы они могли делать занятия более интимными. Эта поза также будет очень удобной, потому что она не потребляет слишком много энергии, но вы все равно можете продержаться дольше.
40-е: ложка и обратная корова
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, к 40 годам многие люди испытывают боль и боли в пояснице или бедрах, которые иррадируют в ноги.
Чтобы справиться с этой жалобой на боль, лучшие позы для секса в возрасте 40 лет - это ложечка и обратная наездница. Обратная пастушка - это, по сути, разновидность женщины сверху. Женщины садятся на лежащих мужчин (проникновение снизу), но положение тела женщины поворачивает ее спиной к мужчине. Следует помнить, что положение тела не должно быть слишком наклонным, так как это может усилить боль.
Вы также можете попробовать позу «утюг», которая представляет собой вариацию позы. собачий стиль. В этом положении женщина лежит на животе, слегка согнув колени и слегка приподняв таз. Подложите подушку под грудь, чтобы поддерживать тело. В этом положении ваш позвоночник будет нейтральным, что поможет избежать боли.
50-е: женщина сверху
Когда у женщины наступает менопауза, уровень гормона эстрогена снижается. Это состояние сделает секс более болезненным, потому что влагалище имеет тенденцию к высыханию, а ткань стенки влагалища также истончается. Более того, в этом возрасте женщины также наиболее подвержены пролапсу таза, когда органы малого таза (например, мочевой пузырь) выходят из своего нормального положения и давят на влагалище.
Чтобы избежать боли во время секса, лучшей позой для секса в этом возрасте является положение женщины, сидящей сверху и лицом к мужчине (женщина сверху). Как вариант, вы можете выполнять это положение, сидя на коленях в кресле. Положение женщины сверху позволяет женщинам контролировать движения и скорость проникновения, что считается наиболее комфортным.
Другой не менее безопасный вариант - классическая миссионерская поза: женщина лежит на спине, подложив подушку под бедра. Таким образом, доступ к проникновению будет проще. Использование подушечек также является одним из способов минимизировать боль в костях и суставах.
60-е: вставать
Старость не мешает вам продолжать заниматься сексом. Около трети мужчин и женщин в возрасте от 60 лет страдают остеоартритом (кальциноз суставов). Если это произойдет с вами, следует избегать позы для секса, которые сильно давят на колени и бедра.
Линн Берман, физиотерапевт из Нью-Йорка, говорит, что лучше всего заниматься сексом стоя, чтобы уменьшить давление на суставы, а также укрепить кости. Берман рекомендует женщинам стоять перед своими партнерами-мужчинами спиной к ним. Таким образом, мужчины войдут через спину.
Однако, если у вашего партнера болит спина, она может усилиться, когда вы выгибаете спину. В этом случае лучше всего подойдет миссионерская поза с подушкой на спине. Это положение позволяет женщине контролировать движение и глубину проникновения.
Знание лучших позы для секса, соответствующих возрасту, может помочь свести к минимуму возможные риски. Самое главное - не заставлять заниматься сексом, когда состояние организма не позволяет. Используйте другие способы, например, целоваться в постели, чтобы поддерживать близость между вами и вашим партнером.
