По данным Globocan, в 2018 году рак яичников (яичников) стал причиной 7842 смертей. Большое количество смертей вызвано заболеваниями, которые выявляются только на запущенной стадии. Хорошая новость: существуют различные профилактические меры рака яичников, которые вы можете применить. Как предотвратить рак яичников? Давай, смотри следующий обзор.
Профилактика рака яичников
Хотя причина рака яичников точно неизвестна, эксперты в области здравоохранения обнаружили различные факторы, которые могут увеличить риск рака. Таким образом, избегание, ограничение или выполнение действий, противоречащих факторам риска, может стать подходом к предотвращению рака яичников.
Это очень важно применять, особенно к людям из группы риска. Например, у вас уже наступила менопауза, или у кого-то из членов семьи есть похожие заболевания или рак толстой кишки и рак груди.
Ниже приведены различные меры профилактики рака яичников, которые вы можете предпринять, в том числе:
1. Используйте противозачаточные таблетки.
Использование противозачаточных таблеток - один из способов предотвратить рак яичников у женщин из группы риска или у которых в организме есть мутация гена BRCA. Ген BRCA известен как ген, унаследованный от родителей, который может увеличить риск рака яичников.
У женщин, которые принимали противозачаточные таблетки в течение 5 лет, риск развития рака яичников был на 50% ниже, чем у женщин, которые никогда не принимали противозачаточные таблетки.
Механизм действия противозачаточных таблеток в снижении риска рака обусловлен уменьшением числа овуляций, которые женщины переживают в течение своей жизни. Это состояние может снизить высокий уровень определенных гормонов в организме, что может привести к нарушению нормального функционирования клеток вокруг яичников.
Хотя доказано, что они предотвращают рак яичников, прием противозачаточных таблеток также может увеличить риск рака груди и рака шейки матки. Вот почему перед применением противозачаточных таблеток вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
Ваш врач поможет вам рассмотреть преимущества и побочные эффекты этой противозачаточной таблетки.
2. Грудное вскармливание
Следующей мерой профилактики рака яичников, которую вы можете рассмотреть, является грудное вскармливание. Согласно исследованию 2020 года журнала JAMA Oncology, женщины, кормящие грудью, могут снизить риск эпителиального рака яичников на 24 процента. Снижение риска будет еще больше, если время кормления грудью будет больше.
Сама эпителиальная опухоль - это рак, который возникает в клетках внешней поверхности яичника. Этот тип чаще всего поражает женщин, почти 75% случаев рака яичников - это эпителиальные опухоли.
3. Роды
Женщины, у которых были множественные выкидыши (неполные беременности) или вообще не родили, имели больший риск рака яичников, чем рожавшие женщины. Основываясь на этих выводах, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что роды являются одной из мер профилактики рака яичников.
Однако более глубокие исследования также показали, что риск рака яичников увеличивается, когда женщина переживает первую беременность после 35 лет. Это нужно учитывать при планировании, когда безопасно иметь детей.
4. Рассмотрите возможность гинекологической хирургии.
Следующий способ предотвратить рак яичников - это рассмотреть возможность проведения гинекологической операции (связанной с репродуктивными органами), такой как гистерэктомия. Меры по профилактике рака яичников могут потребоваться у женщин, которые находятся в группе высокого риска, но все еще находятся под контролем врача о величине пользы или побочных эффектов.
Гистерэктомия - это хирургическая процедура по удалению матки у женщин. Для женщин, у которых в семейном анамнезе есть рак яичников или рак груди, гистерэктомия с двусторонней сальпингоофорэктомией (удаление матки, яичников и маточных труб) может помочь снизить риск.
Некоторые врачи также рекомендуют удалять яичники и матку после того, как женщина переживает менопаузу или приближается к менопаузе, чтобы снизить риск рака яичников.
5. Регулярные проверки работоспособности
Синдром семейного рака - один из факторов риска рака яичников. Если у вас есть такой риск, вам необходимо регулярно проходить медицинские осмотры. Во время этого теста вы пройдете генетическое консультирование, тщательное обследование вашего здоровья, и / или это может понадобиться вашей семье.
Регулярные медицинские осмотры помогут вам обнаружить рак яичников на ранней стадии, если он возникнет в любое время. Знание рака яичников на ранней стадии дает 94% шанс пациентам прожить более 5 лет после постановки диагноза рака.
6. Избегайте того, что увеличивает риск рака.
Причина рака яичников неизвестна, но существует та же возможность, что и причина рака в целом, а именно мутации ДНК в клетках. Эти клеточные мутации могут быть вызваны различными канцерогенными факторами, такими как курение и употребление алкоголя.
Вы также должны соблюдать диету, например увеличивать потребление фруктов, овощей, орехов и семян. Вам также следует ограничить потребление продуктов, которые могут увеличить риск рака, таких как красное мясо, полуфабрикаты и сладкие продукты.
Следующим шагом к профилактике рака яичников является поддержание идеальной массы тела. Потому что ожирение может способствовать развитию различных видов рака, в том числе рака яичников. Поэтому вам следует стремиться к совершенствованию здорового образа жизни, регулярно занимаясь спортом.
7. Распознавайте симптомы рака яичников.
Понимание симптомов рака яичников включает способы предотвращения рака яичников. Симптомы включают вздутие живота с болью, вздутие живота и чувство сытости, несмотря на малое количество еды, частое мочеиспускание и резкую потерю веса без видимых причин.
Если вы чувствуете вышеуказанные симптомы и подозреваете, что это симптомы рака яичников, вам следует немедленно обратиться к врачу. Чем раньше он будет обнаружен, проводимое позже лечение рака яичников может оказаться не таким сложным.
Хотя некоторые из вышеперечисленных действий могут быть способом предотвращения рака. Однако далеко не всем это под силу. Проконсультируйтесь с онкологом, какие меры профилактики рака яичников наиболее подходят и безопасны для вас.
