Синдром беспокойных ног (Синдром беспокойных ног) или также известное как болезнь Уиллиса-Экбома, это заболевание нервной системы, которое вызывает непреодолимое желание пошевелить ногами. Это также может вызвать покалывание в ступнях, икрах и бедрах. Ощущение часто ухудшается днем и вечером. Это ощущение ощущается не только в ногах, но и в руках. Синдром беспокойных ног также связан с непроизвольными подергиваниями ног и рук, известными как периодические движения ног во сне.
Причины синдрома беспокойных ногСиндром беспокойных ног)
В большинстве случаев врачи не знают причину этого синдрома, но считается, что гены играют роль. Почти у половины людей с этим синдромом есть член семьи с этим заболеванием. К другим факторам, связанным с обострением синдрома беспокойных ног, относятся:
- Хроническое заболевание . Некоторые хронические заболевания и медицинские состояния, такие как дефицит железа, болезнь Паркинсона, почечная недостаточность, диабет и периферическая невропатия, часто включают беспокойные ноги. Лечение этого состояния может помочь преодолеть Синдром беспокойных ног.
- Препарат, средство, медикамент . Некоторые лекарства, в том числе лекарства от тошноты, антипсихотические препараты, некоторые антидепрессанты, а также лекарства от простуды и аллергии, содержащие седативные антигистаминные препараты, могут усугубить симптомы.
- Беременность. Часть w беременные женщины обычно испытывают Синдром беспокойных ног во время беременности, особенно в последнем триместре. Симптомы обычно проходят в течение месяца после родов.
Другие факторы, такие как употребление алкоголя и недостаток сна, также могут вызвать симптомы или усугубить синдром. В этом случае улучшение режима сна или прекращение употребления алкоголя может облегчить симптомы.
Симптомы синдрома беспокойных ног (Синдром беспокойных ног)
Распознанные признаки включают:
1. Сильное желание пошевелить ногами.
Люди, которые испытывают это желание, чувствуют, что им нужно пошевелить ногами, и это часто сопровождается неприятными ощущениями. Некоторые слова, которые можно использовать для описания этого ощущения, включают зуд, покалывание, мурашки по коже или дергание.
2. Желание пошевелить ногами заставляет вас
Большое количество людей, у которых Синдром беспокойных ног также имеют периодические движения конечностей во время (PLMS). PLMS - это повторяющееся движение, которое происходит каждые 20-30 секунд и продолжается всю ночь, что затрудняет засыпание. Фактически это не входит в диагностические критерии, но врачи могут использовать его для подтверждения диагноза.
3. Вы почувствуете себя лучше, когда будете шевелить ногами.
Если неприятное ощущение уходит после того, как вы пошевелите ногами, то это еще один признак синдром беспокойных ног. Симптомы могут исчезнуть полностью или частично, но вы обязательно почувствуете себя лучше, как только начнете заниматься. Симптомы исчезнут, пока вы продолжаете двигать ногами.
4. Желание пошевелить ногами усиливается, когда вы отдыхаете.
Если вы страдаете Синдром беспокойных ног, чем дольше вы отдыхаете, тем больше вероятность развития симптомов. Кроме того, вы почувствуете, что симптомы ухудшаются ночью. Если ваши симптомы не ухудшаются ночью, то, вероятно, у вас нет синдрома беспокойных ног. У некоторых больных также могут быть серьезные симптомы в течение дня.
Как лечить синдром беспокойных ног?
Лечение Синдром беспокойных ног направлен на уменьшение симптомов. Людям с легким или тяжелым синдромом беспокойных ног следует изменить образ жизни, например начать регулярную программу упражнений, установить регулярный режим сна и исключить или сократить употребление кофеина, алкоголя и табака, чтобы помочь с лечением. Кроме того, вы можете использовать некоторые немедикаментозные методы лечения, такие как:
- Массаж ног.
- Примите теплый душ.
- Горячие компрессы или кубики льда.
- Хороший сон.
Лекарства могут помочь в лечении Синдром беспокойных ног, но не все лекарства могут помочь всем. Фактически, лекарство, которое может уменьшить симптомы у одного человека, может ухудшить симптомы у другого. В других случаях лекарства, которые действуют временно, могут со временем потерять свою эффективность. Лекарства, которые можно использовать для лечения синдрома беспокойных ног, включают:
- дофаминергические препараты.
- Бензодиазепины.
- Обезболивающие.
- Противосудорожные средства (противосудорожные средства).
Хотя синдром беспокойных ног не поддается лечению, временные лекарства могут помочь вам контролировать состояние, уменьшить симптомы и улучшить сон.
