Головные боли - это проблема не только взрослых, но и детей. Фактически, почти 90% детей сообщают, что они чаще испытывают головные боли, когда они находятся в состоянии стресса и тревоги. Итак, как вы лечите детей с головными болями и не допускаете их возвращения? Давай, посмотри, насколько сильны следующие.
Советы по лечению головных болей у детей и предотвращению рецидивов
Самый распространенный тип головной боли у детей - это головная боль напряжения.головная боль напряжения) и мигрень. Головные боли обычно могут быть вызваны простудой, лихорадкой, синуситом или инфекцией среднего уха. В то время как мигрень возникает из-за изменения химической активности в головном мозге.
Ключом к лечению и предотвращению повторения головных болей у детей являются:
1. Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды.
Повышенная температура часто приводит к обезвоживанию детей. Оба состояния тесно связаны с головными болями. Вот почему, когда у вас жар и болит голова, ваш малыш должен пить больше воды. Вы также можете помочь удовлетворить их потребность в жидкости, дав им настоящий фруктовый сок, молоко или суп.
2. Придирчиво относитесь к еде для детей.
Некоторые продукты могут вызвать повторение головной боли, особенно те, которые содержат глутамат натрия или мецин. Таким образом, детям следует избегать продуктов, содержащих глутамат натрия.
Выбирайте овощи и фрукты разного цвета, которые обрабатываются более здоровым способом, а именно вареные или запеченные, а не жареные.
Не забудьте установить время кормления вашего малыша. Не позволяйте ему есть поздно или пропускать приемы пищи. Поговорите со своим врачом или диетологом, если вы все еще не уверены в выборе здорового меню для своего ребенка. Правильная диета может снизить риск ожирения у детей. Известно, что дети с ожирением чаще испытывают головные боли.
3. Приготовьте правильное лекарство.
Если головная боль вызвана пазухой или другим заболеванием, которое легко рецидивирует, убедитесь, что ваш ребенок принимает лекарства вовремя и в соответствии с рекомендациями врача.
Делайте заметки о развитии здоровья ребенка, будь то тяжесть симптомов, когда они появляются и какие симптомы испытывает ребенок. Вы можете каждый раз сообщать эти заметки своему врачу. проверка рутина.
При возникновении головной боли немедленно уложите ребенка и подперните ему голову мягкой подушкой. Держите детей подальше от шумных и слишком ярких ситуаций. Дайте пациенту средства от головной боли, такие как парацетамол или другие лекарства, прописанные врачом. Затем сожмите голову ребенка горячим полотенцем и при необходимости примите теплую ванну.
4. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
Недостаток сна может вызвать у детей головную боль или головокружение на следующий день. Итак, вам нужно составить расписание для сна и пробуждения.
Затем, чтобы не допустить повторения головных болей, нужно обратить внимание на занятия ребенка. Физическая активность под палящим солнцем в течение длительного времени может вызвать головные боли. Поэтому всегда держите в сумке, зонтике или шляпе питьевую воду, чтобы не подвергаться воздействию солнца.
Не позволяйте малышу заниматься поздно вечером или поздно смотреть телевизор. Если ваш малыш часто просыпается ночью без видимой причины, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вашего ребенка нарушение сна.
Когда следует отвести ребенка к врачу из-за головной боли?
Хотя обычно можно лечить дома, при некоторых состояниях, вызывающих головную боль, следует обратиться за медицинской помощью. Помимо головных болей, есть и другие симптомы, которые заставляют вас отвезти ребенка к врачу, например:
- Плохое зрение
- Продолжайте рвать
- Мышцы и суставы становятся слабыми
- Сильные головные боли возникают в затылке.
- Другие симптомы, мешающие ребенку спать по ночам
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
