Говорят, что в третьем веке до нашей эры греческий философ по имени Хрисипп умер от чрезмерного смеха. Он громко рассмеялся и расхохотался, когда увидел, что его осел напивается вином.
Парадоксально, что смех, который может продлить жизнь человека, на самом деле может сократить продолжительность жизни. Причина в том, что не только излишняя грусть, которая может мешать здоровью. На самом деле счастливое сердце, например, из-за чрезмерного смеха, также рискует вызвать проблемы со здоровьем.
Как чрезмерный смех влияет на здоровье?
Эффекты очень сильного чувства, будь то грусть, а затем плач, счастье и смех, могут в основном активировать ту часть мозга, которая может влиять на дыхание.
К тому же, когда вы смеетесь, ваш мозг выделяет химический адреналин, который, если его слишком много, может быть токсичным для сердца.
Такое сильное эмоциональное состояние, будь то негативное или позитивное, навредит здоровью вашего сердца.
В случае чрезмерного смеха это может привести к нарушению сердечного ритма, что может быть смертельно опасным.
В частности, вот некоторые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате чрезмерного смеха:
1. Проблемы с легкими
Как упоминалось выше, чрезмерный и неконтролируемый смех может повлиять на ваше дыхание.
В легких случаях слишком сильный смех может вызвать плевритную боль в груди, которая характеризуется колющей болью в груди при вдохе и выдохе.
Кроме того, у астматиков чрезмерный смех также может плохо сказаться на здоровье.
Фактически, веб-сайт Глобальной инициативы по борьбе с астмой заявляет, что смех является одним из основных факторов, вызывающих астму.
Вот почему люди, страдающие астмой, не должны испытывать слишком сильные эмоции, связанные как с положительными, так и с отрицательными эмоциями.
Кроме того, чрезмерный смех может даже вызвать пневмоторакс, то есть скопление воздуха в плевральной стенке, которое может вызвать коллапс легких.
Если вы испытаете это, вы можете упасть в обморок или потерять сознание на месте.
2. Вызывает катаплексию.
Катаплексия - это редкое состояние, при котором мышцы лица внезапно расслабляются, особенно когда вы просыпаетесь.
Это состояние также может возникать в результате чрезмерного громкого смеха. Однако нередко катаплексия также вызывается негативными эмоциями, такими как гнев и стресс.
Степень катаплексии весьма различна. Некоторые чувствуют, что мышцы на какое-то время расслабляются. Также наблюдается полная потеря мышечного контроля, он не может двигаться или говорить вообще.
Катаплексия обычно связана с нарколепсией, расстройством сна, характеризующимся чрезмерным сном в течение дня, сонный паралич, и галлюцинации.
3. Приглашение аневризмы в мозг
Одним из вредных последствий чрезмерного смеха является то, что он может усугубить аневризму мозга, даже если вы этого даже не заметите.
Аневризма головного мозга - это расширение или набухание кровеносного сосуда в головном мозге. Это расширение кровеносных сосудов обычно остается незамеченным и может не вызывать симптомов.
Однако, когда человек с аневризмой головного мозга чрезмерно смеется, расширенные кровеносные сосуды рискуют разорваться и вызвать сильные головные боли.
В некоторых случаях это состояние может привести к смерти из-за повреждения клеток головного мозга.
4. Упал в обморок.
С медицинской точки зрения обморок называют обмороком. Это состояние вызвано временным отсутствием притока крови к мозгу.
Человек упадет в обморок при резком падении артериального давления, частоты сердечных сокращений и количества крови в определенных частях тела.
Кто бы мог подумать, оказывается, чрезмерный смех может так подействовать на организм. Да, вы можете потерять сознание, если будете бесконтрольно смеяться.
Исследование из журнала Отчеты о делах BMJ исследовал случай 58-летнего пациента, который несколько раз терял сознание из-за чрезмерного смеха.
Фактически, пациент не имел в анамнезе определенных заболеваний и не принимал никаких лекарств. В целом состояние его здоровья хорошее.
Однако случаи обморока из-за смеха - очень редкие случаи, особенно если у пациента нет серьезных проблем со здоровьем.
Это некоторые из опасностей для здоровья, которые могут возникнуть из-за чрезмерного смеха.
Тем не менее, смех приносит много пользы для здоровья как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Смех помогает снизить стресс, снять мышечное напряжение и даже лечить депрессию и тревожные расстройства.
Пока вы не будете чрезмерно смеяться, вы действительно получите больше пользы, чем побочных эффектов.
