Когда кто-то, кто вам дорог, попадает в аварию или теряет любимого человека, первое, что вы можете сделать, чтобы этот человек почувствовал себя лучше, - это выразить свои соболезнования и беспокойство. Однако не стоит ошибаться и выбирать приговор.
Что делать, если самый близкий человек грустит
1. Выберите правильные соболезнования
Все живые существа в этом мире рано или поздно умрут. Однако не обязательно недооценивать горе, которое он испытал, говоря: «Не грусти больше, хорошо. Все действительно со временем уйдут. Это предложение кажется холодным и явно невосприимчивым к несчастью, пережитому другими.
Если вы не знаете, что сказать, столкнувшись с грустными новостями, просто скажите: «Сожалею о вашей потере. Да упокоится он с миром. Я считаю (имя покойного) хорошим человеком и должен быть любим многими людьми ».
2. Не вспоминайте и не приравнивайте свой опыт к нему.
Вернемся к первому пункту. Конечно, все живое умирает, и вы, возможно, испытали то же самое, что и они сейчас. Однако было бы неразумно обобщать ваш опыт на его опыте. Например, сказав что-то вроде: «Мы такие же. Раньше мне было грустно, потому что я действительно потерял [супруга / ребенка / друга / родителей] ».
Общаясь с горюющим и утешая его, постарайтесь поставить себя на его место и как можно больше сохранять нейтралитет. Каждая катастрофа по-разному влияет на каждого человека, и не все хотят сравнивать горе и утрату. Точно так же у всех разные способы горевать и справляться с утратой.
Постарайтесь сосредоточиться на грустном моменте любимого человека, не зацикливаясь на своем опыте.
3. Люди, которым иногда грустно, просто хотят, чтобы их услышали.
Если вы не знаете, как утешить скорбящего, вы можете просто сказать ему об этом и предложить плечо, на которое можно опереться. Будьте хорошим слушателем и воздержитесь от комментариев.
Хорошее место, где можно дать выход, может помочь человеку справиться со своим горем.
4. Сопровождайте его и постарайтесь всегда быть рядом в его грустные времена.
Лучше не оставлять его одного, когда он скорбит. Сопровождайте его, чтобы отвлечь его от негативных эмоций и воспоминаний, которые могут разъедать его душу.
Трудно находиться рядом с людьми, которым все время грустно. Однако сдаваться нельзя. Искренняя поддержка, которую вы предлагаете, действительно может помочь ему двигаться дальше и вернуться к жизни.
