Если вы или ваш партнер страдаете хронической обструктивной болезнью легких или ХОБЛ, это не значит, что вы не можете получать удовольствие от секса. ХОБЛ не является препятствием для вашего счастья со своим партнером. Вы все равно можете испытывать удовлетворение от занятий любовью, даже если у вас ХОБЛ. Вот советы по безопасному сексу, если у вашего партнера хроническая обструктивная болезнь легких.
Как практиковать безопасный секс при заболеваниях легких или респираторных заболеваниях?
Если у вас проблемы с дыханием, мысль о сексе может стать поводом для беспокойства. Это может быть связано со страхом проблемы с дыханием во время секса, разочарованием партнера или чувством усталости.
Это не невозможно, эти опасения заставляют пациентов с ХОБЛ избегать близости. Партнер пациента с ХОБЛ также может опасаться, что более поздняя сексуальная активность только усугубит симптомы ХОБЛ.
Однако отказ от близости или уступка сексуальной активности - это не ответ, в конце концов, секс - это необходимость. Пациенты с ХОБЛ и их партнеры могут получать удовольствие от сексуальной активности, следуя этим советам по безопасному сексу.
1. Убедитесь, что вы оба подходите
Перед сексом убедитесь, что люди с ХОБЛ чувствуют себя в хорошей форме. Если вы или ваш партнер сомневаетесь в этом, поговорите со своим врачом о программе, которая может улучшить вашу физическую форму.
Некоторые больницы предлагают определенные программы реабилитации для увеличения объема легких. Эта программа работает под присмотром, поэтому вам не придется паниковать, если при этом у вас внезапно возникнет одышка. Если ваш врач разрешает вам заниматься самостоятельно, начните заниматься регулярно. Вы можете начать с ходьбы или выполнения легких упражнений.
2. Выберите подходящее время
По словам Барбары Роджерс, президента и генерального директора ассоциации эмфиземы или ХОБЛ в Нью-Йорке, хороший секс - это не секс, который требует много энергии. Если вы можете подняться на две ступеньки или быстро пройтись, это означает, что вы все еще можете заниматься обычным сексом.
Тем не менее, по-прежнему высока вероятность того, что люди с ХОБЛ будут чувствовать усталость во время секса. Чтобы преодолеть это, вы и ваш партнер можете запланировать, когда пора заняться сексом, чтобы ваша энергия не была слишком истощена. Вы можете подать дразнящий сигнал, чтобы дать партнеру понять, что вы хотите «этого» сейчас, и почувствовать себя достаточно пригодным для этого, чтобы этот «график» не казался слишком однообразным.
3. Слушайте свое тело
Люди с ХОБЛ обычно легко утомляются, и это может повлиять на сексуальное возбуждение. Обратите внимание на то, как себя чувствует ваше тело, чтобы понять, что вас утомляет.
Поскольку секс может истощить много энергии, занимайтесь сексом, когда у вас высокий уровень энергии. Не думайте, что вам нужно ждать сна. Вы можете сделать это, когда у вас хорошая энергия.
4. Используйте бронходилататоры.
У людей с ХОБЛ обычно бывает бронхоспазм, а именно спонтанные сокращения мышц или сужение стенок бронхов; людям будет трудно дышать, когда сужаются бронхи, с уровнем одышки от очень легкой (почти не ощущаемой) до тяжелой.
Это может произойти во время половой жизни, чтобы снизить этот риск, используйте перед сексом бронходилататоры. Бронходилататоры - это группа препаратов, которые можно использовать для улучшения дыхания. Бронходилататоры расширяют бронхи (дыхательные пути) и расслабляют мышцы легких, благодаря чему процесс дыхания становится легче и плавнее.
Самым важным в поддержании отношений при ХОБЛ является общение. Вы должны поговорить со своим партнером. Объясните партнеру, что нынешние условия требуют корректировки. Вы и ваш партнер должны уметь выражать друг другу чувства, чтобы любые проблемы можно было обсуждать и решать вместе. Вы все еще можете получить сексуальное удовлетворение, обращая внимание на эти советы по безопасному сексу.
