Как предотвратить рак мозга и рекомендуемые продукты •

Рак головного мозга - это заболевание, характеризующееся ростом злокачественных опухолей головного мозга. Это заболевание трудно вылечить полностью. Назначенное лечение обычно направлено на замедление роста опухолевых клеток или облегчение симптомов рака мозга. Поэтому очень важна профилактика рака мозга. Итак, как предотвратить рак мозга? Кроме того, существуют ли продукты, предотвращающие рак мозга, которые можно включить в рацион?

Различные способы предотвращения рака мозга

Рак головного мозга может возникнуть из-за роста злокачественных опухолей в головном мозге (первичный) или распространения раковых клеток из других органов в мозг (вторичный). Однако точная причина рака мозга неизвестна. Поэтому не существует однозначного способа предотвратить это заболевание.

Однако вы можете снизить риск развития этого заболевания, избегая различных факторов, которые могут его вызвать. Вот несколько способов, которыми вы можете подать заявку, чтобы предотвратить рак мозга:

1. Избегайте ненужного радиационного облучения.

Воздействие высоких уровней радиации, например лучевой терапии для лечения рака, является фактором риска рака мозга. Следовательно, предотвращение радиационного облучения может быть одним из способов снизить риск развития этого заболевания.

Если у вас есть определенные виды рака, поговорите со своим врачом о правильном лечении и минимальном риске. Врачи обязательно выберут тот вид лечения, польза от которого для вас выше, чем риски или побочные эффекты, которые оно вызовет.

При необходимости и возможности врач также может максимально ограничить дозу облучения или изменить вид лечения в соответствии с вашим состоянием. Всегда обсуждайте со своим врачом такую ​​возможность.

2. Избегайте воздействия химикатов.

Считается, что воздействие определенных промышленных химикатов или растворителей, таких как винилхлорид, ароматические углеводороды, триазин и N-нитрозосоединения, увеличивает риск развития этого заболевания.

Несмотря на то, что это все еще обсуждается, несколько исследований показали, что случаи рака мозга чаще встречаются у людей, работающих на нефтепереработке, на резиновых фабриках и в производстве лекарств, которые связаны с указанными выше химическими веществами.

Таким образом, один из способов предотвратить рак мозга - снизить воздействие этих химикатов, особенно если вы работаете в смежной отрасли. Вы можете уменьшить воздействие, надев перчатки, маску, защитную одежду или респиратор во время работы.

Перед тем, как выйти из офиса, примите душ и переоденьтесь. Также стирайте рабочую одежду отдельно от другой одежды, поскольку есть опасения, что она была загрязнена химическими веществами с рабочего места. Не забывайте всегда следовать инструкциям по безопасности и охране здоровья, установленным вашей компанией.

Помимо работы, вам также необходимо избегать воздействия других химических веществ, с которыми вы можете сталкиваться ежедневно, а именно от сигарет. Поэтому вам следует бросить курить или избегать пассивного курения, чтобы предотвратить рак мозга.

3. Контролируйте свое состояние здоровья или болезнь.

В дополнение к двум вышеперечисленным вещам, вы можете предотвратить рак мозга, контролируя определенные медицинские состояния или заболевания. Причина в том, что заболевания, связанные со слабой иммунной системой, такие как ВИЧ, или определенные генетические нарушения, могут быть фактором риска рака мозга.

Поэтому, если у вас есть одно из перечисленных выше заболеваний или расстройств, вам следует позаботиться о своем состоянии здоровья. Вы можете сделать это, регулярно посещая врача или принимая рекомендованные лекарства.

Наличие этого заболевания или расстройства не обязательно приведет к раку мозга в будущем. Но нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать свое состояние здоровья, чтобы поддерживать свое здоровье при выполнении повседневных дел.

Разнообразие продуктов, которые могут помочь предотвратить рак мозга

В дополнение к трем способам профилактики, описанным выше, вам также необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить рак мозга. Действительно, определенный образ жизни не связан с опухолями или раком мозга. Однако здоровый образ жизни может улучшить ваше здоровье и избежать риска различных заболеваний.

Помимо регулярных тренировок и поддержания веса, необходимо придерживаться и другого здорового образа жизни - это сбалансированная питательная диета и выбор продуктов, которые, как доказано, полезны для здоровья мозга. Вот некоторые продукты, которые, как считается, улучшают здоровье мозга и могут предотвратить рак мозга в будущем:

1. Оливковое масло.

Исследование, проведенное учеными из Эдинбургского университета в Великобритании, показало, что олеиновая кислота, мононенасыщенная жирная кислота, присутствующая в оливковом масле, способна остановить активность белков, которые вызывают образование рака в клетках мозга.

Однако эти результаты были получены только в лаборатории. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что эти продукты могут помочь предотвратить рак мозга.

2. Рыба

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Journal в 2017 году, употребление рыбы в пищу может снизить риск развития опухолей головного мозга или рака. Эти продукты содержат жирные кислоты омега-3, включая DHA и EPA, с высоким содержанием белка и минералов и низким содержанием жира и холестерина, которые полезны для здоровья и обладают нейропротекторными свойствами.

Несколько исследований на животных также показали, что ненасыщенные жирные кислоты в рыбе проявляют противоопухолевое действие посредством различных механизмов, таких как подавление роста или усиление иммунной системы против рака.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что эти продукты могут предотвратить или предотвратить рак мозга.

3. Грецкие орехи, семена льна и другие продукты питания.

В дополнение к двум видам пищи, указанным выше, вы также можете употреблять несколько других продуктов, поскольку считается, что они улучшают здоровье мозга. Эти продукты включают:

  • Грецкие орехи.
  • льняного семени или льняное семя.
  • Куркума.
  • Черника.
  • Коричневый рис.
  • Лук.
  • Цельнозерновой.
  • Орехи.
  • Зерна.
  • Разнообразные овощи и фрукты, такие как шпинат, помидоры, яблоки (особенно кожица), брокколи и другие.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found