Диабетики склонны к различным состояниям, связанным с нестабильным уровнем сахара в крови, одним из которых является диабет. явление рассвета. У этого состояния есть одна характеристика, которую очень легко распознать, а именно высокий уровень сахара в крови по утрам.
Что это такое явление рассвета ?
Феномен рассвета Это состояние, при котором у диабетиков аномально повышается по утрам уровень сахара в крови (глюкозы). Это увеличение обычно происходит между 2 и 8 часами утра. Это состояние также известно как явление рассвета.
Состояние, также известное как эффект рассвета это может произойти у людей с сахарным диабетом типа 1 и типа 2. Некоторые эксперты считают, что причиной повышения уровня сахара в крови является выброс определенных гормонов во время сна.
Есть и другие теории, которые связывают эффект рассвета с потреблением углеводов и приемом инсулина и лекарств от диабета перед сном. Эти различные факторы могут нарушить баланс сахара в крови на следующий день.
У людей с диабетом высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может ухудшить симптомы и увеличить риск осложнений. Если уровень сахара в крови поднимется до опасного уровня, у пациента могут возникнуть даже опасные для жизни осложнения.
Симптомы явления рассвета на что обратить внимание
Характерная черта явление рассвета т.е. высокий уровень сахара в крови по утрам. На это состояние указывает уровень сахара в крови выше 180 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или превышение целевого уровня сахара в крови, указанного вашим врачом.
Диабетики, испытывающие эффект рассвета обычно не проявляют никаких других симптомов. Однако вы все равно должны знать о различных симптомах гипергликемии, таких как:
- постоянное мочеиспускание,
- чрезмерная жажда,
- сухость во рту,
- вялое тело,
- помутнение зрения,
- тошнота и рвота, и
- дискомфорт в желудке.
Высокий уровень сахара в крови из-за явление рассвета обычно длятся дольше и их труднее контролировать. Учитывая, что воздействие довольно велико, диабетикам, которые часто его испытывают, следует регулярно обращаться к врачу.
Причина эффект рассвета у диабетиков
Эффект рассвета вызвано высвобождением в организме гормона роста, глюкагона и кортизола. Когда эти гормоны увеличиваются, печень реагирует, высвобождая глюкозу в кровоток, так что тело имеет достаточно энергии, когда вы просыпаетесь.
Это нормальный механизм, который случается со всеми. Организм здорового человека может восстанавливать уровень сахара в крови, высвобождая гормон инсулин из поджелудочной железы. Однако это не относится к диабетикам.
Люди с диабетом 1 типа не могут вырабатывать достаточно инсулина. Между тем клетки организма людей с диабетом 2 типа плохо реагируют на инсулин (инсулинорезистентность). В результате уровень сахара в крови не снижается до утра.
Феномен рассвета Также это может произойти из-за неправильного использования инсулина. Вы можете использовать слишком много или слишком мало инсулина перед сном. Эта доза не смогла восстановить уровень сахара в крови на следующий день.
То же самое может случиться с пользователями инсулиновых помп или инсулина длительного действия. Даже если вы используете его правильно ночью, уровень инсулина в крови не сохраняется достаточно долго, чтобы уровень сахара в крови снова поднялся.
Феномен рассвета в сравнении с эффектом Сомоги
Помимо феномена рассвета, некоторые эксперты считают, что высокий уровень сахара в крови по утрам может быть вызван эффектом Сомоги. Это состояние характеризуется низким уровнем сахара в крови в ночное время, что вызывает дополнительный выброс глюкозы.
Существует ряд триггерных факторов, в том числе чрезмерное употребление инсулина или лекарств от диабета в ночное время. Диабетики, которые не едят достаточно ужина, а затем принимают инсулин перед сном, также могут испытать это.
Вы можете отличить явление рассвета от эффекта Сомоги, проверяя уровень сахара в крови в определенное время дня. Могут возникнуть следующие два условия:
- Если у вас низкий уровень сахара в крови между 2–3 часами утра, вы испытываете эффект Сомоги.
- Если уровень сахара в крови в норме или повышен между 2–3 часами утра, возможная причина: эффект рассвета .
Хотя они разные, явление рассвета и эффект Сомоджи могут вызывать опасные осложнения диабета. Не игнорируйте эти два условия и обратитесь к врачу за решением.
Как побороть эффект рассвета у диабетиков
Обработка для эффект рассвета в целом то же самое, что и при лечении гипергликемии. Вы можете принимать лекарства или вводить инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови до более безопасного уровня.
Прежде чем выбрать какой-либо метод, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Этот шаг важен, потому что врачу нужно будет скорректировать дозу инсулина и лекарства или даже изменить лекарство, которое вы будете принимать.
Феномен рассвета может вернуться в любой момент. Следовательно, диабетикам следует придерживаться надлежащего ночного распорядка, чтобы контролировать уровень сахара в крови, и это состояние больше не проявляется. Вот несколько советов, которые вы можете сделать.
1. Регулярно ужинайте
Диабетикам следует регулярно обедать. В противном случае сахар в крови может упасть, вызывая эффект рассвета или эффект Сомоги. Ешьте рано, достаточными порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
2. Избегайте углеводов перед сном.
Организм расщепляет углеводы на глюкозу, и это повышает уровень сахара в крови во время сна. Итак, избегайте на ночь продуктов, содержащих углеводы. Замените его белком и полезными жирами, которые по-прежнему обеспечивают энергию.
3. Использование инсулина в нужное время.
Вы можете испытать явление рассвета за неправильный выбор времени для применения инсулина. Вместо этого попробуйте метод, описанный ниже.
- Немного позже вечером используйте инсулин пролонгированного действия.
- Введите инсулин или примите лекарство незадолго до сна.
- Регулирует инсулиновую помпу для выделения большего количества инсулина ночью.
4. Физические упражнения ночью.
Упражнения днем или вечером могут помочь снизить уровень сахара в крови. Итак, у вашего тела есть больше времени, чтобы восстановить уровень сахара в крови до утра. Выбирайте для диабетиков виды спорта, которые безопасны и не чрезмерны.
Феномен рассвета повышение уровня сахара в крови по утрам из-за выделения гормонов во время сна. Лекарства, инсулин и здоровый образ жизни могут помочь контролировать это состояние и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Вы или ваша семья страдаете диабетом?
Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!
