Возможно, вы только что заметили, что ногти на ногах кажутся толще, тверже и бледнее, чем обычно. На самом деле утолщение ногтей на ногах - это естественное дело. Что вызывает утолщение ногтей на ногах и как это лечить?
Почему утолщаются ногти на ногах?
Утолщенные ногти на ногах - это одно из состояний ногтей, которое является «побочным эффектом» старения. Даже в этом случае утолщенные ногти на ногах также могут указывать на определенное заболевание.
Ногти - это части тела, состоящие из кератина, который также содержится в ваших волосах. Каждый ноготь начинает расти из ногтевого матрикса, небольшого кармана под кожей.
Пока имеется достаточный запас крови и питательных веществ, матрица ногтя постоянно производит новые ногтевые клетки (онкоциты) и выталкивает старые ногтевые клетки вверх и наружу к кончикам пальцев.
С возрастом рост и восстановление клеток замедляются. Это вызывает накопление онкоцитов в ногтевой пластине, из-за чего ногти выглядят утолщенными.
Однако утолщение ногтей из-за старения чаще встречается у ногтей на ногах. Причина в том, что ногти могут расти в три раза быстрее, чем ногти на ногах, поэтому риск утолщения меньше, чем ногти на ногах.
Причины утолщения ногтей на ногах помимо старения
Утолщение ногтей на ногах может быть не только естественным из-за возраста, но и признаком определенных заболеваний, требующих лечения. Ниже приведены различные причины.
1. Грибковая инфекция
Грибковая инфекция ногтей на ногах (онхомикоз) является наиболее частой причиной утолщения ногтей на ногах. Ногти на ногах восприимчивы к грибку, когда ноги редко подвергаются воздействию солнечного света или свежего воздуха, потому что они почти всегда покрыты обувью или носками. Грибы хорошо себя чувствуют в теплой и влажной среде.
Кроме того, привычка ходить босиком или принимать лекарства, снижающие иммунитет организма, также могут увеличить риск грибковых инфекций ногтей на ногах.
2. Травма
Удар или раздавливание ступни твердым предметом или травма при падении во время занятий спортом может вызвать травму, которая препятствует росту ногтя на пальце ноги. Травма или повреждение ногтя на ноге приводит к быстрому затвердеванию ногтевой пластины.
Частое использование узкой обуви также может стать причиной травм ногтей.
3. Псориаз
Псориаз - это аутоиммунное заболевание, при котором кожа становится сухой, чешуйчатой, красной и опухшей. Псориаз также может влиять на рост утолщенных ногтей рук и ног.
Безопасный способ лечения утолщенных ногтей на ногах
Есть разные способы обработки ногтей на ногах, чтобы они помогли преодолеть утолщение ногтей на ногах. Ниже приведен список.
- Замочите ноги в теплой воде на 10 минут, а затем хорошо высушите.
- С помощью маленькой кусачки для ногтей прорежьте ноготь прямо через верхнюю часть ногтя, чтобы ноготь не сломался и не вызвал инфекцию.
- Не стригите ногти на ногах слишком глубоко, чтобы избежать травм.
- Осторожно напильником удалите острые кусочки ногтей.
Предотвращает утолщение ногтей на ногах
Утолщение ногтей на ногах, образовавшееся в результате грибковой инфекции или травмы, можно предотвратить с помощью некоторых из приведенных ниже советов.
- Следите за чистотой ног, регулярно мойте их водой с мылом. После этого просушите полотенцем.
- Надевайте носки перед обувью и меняйте носки несколько раз в день. Рекомендуем носить носки из хлопка, способного впитать пот.
- Используйте обувь подходящего размера.
- Используйте присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими.
- Носите шлепанцы, когда находитесь в бассейне или в грязном месте. Не толкайтесь (ходите босиком).
- Правильно подстригите ногти на ногах и убедитесь, что кусачки для ногтей чистые.
- Будьте осторожны при занятиях спортом или переноске тяжелых предметов, чтобы они не упали на ногти на ногах.
- Ограничьте использование высоких каблуков, из-за которых вы можете упасть и поранить ноги.
