90 процентов индонезийцев не любят читать книги. Поразительно?
Чтение книг еще не стало образом жизни, которым занимается большинство индонезийцев. В то же время телевидение легче воспринимается и доступно всем, привлекает всеобщее внимание, без каких-либо элементов управления и фильтров. Книги становятся все более непривлекательными и вытесняются живыми развлечениями на экране.
На самом деле, то, что чтение имеет много преимуществ, не новость. Возможно, вы не знаете, что роль книг гораздо глубже, чем просто обогащение новой информацией и знаниями.
Наука доказала, что чтение увеличивает мозговую активность и аналитические навыки, которые отражают поведение человека и управление своими эмоциями.
Различия в мозговой деятельности у людей, которые любят читать
В исследовании 2013 года в Университете Эмори сравнивалось сканирование мозга людей, которым нравилось читать, и тех, кто этого не делал, после того, как предварительно попросили каждого участника прочитать классическую литературу. Между двумя изображениями есть существенные различия. Участники, которым нравилось читать, показали более активную мозговую активность в определенных областях своего мозга.
В частности, исследователи обнаружили усиленную ассоциацию в левой височной коре, части мозга, обычно связанной с пониманием речи. Исследователи также обнаружили повышенную связность в центральной борозде мозга, основной сенсорной области, которая помогает мозгу визуализировать движение. Представьте, что вы ныряете в глубокое синее море в сопровождении разноцветных рыбок и покрываетесь прекрасными коралловыми рифами, которые непоколебимы. Ощущение, которое вы чувствуете (и думаете), похоже на ныряние, верно? Тот же процесс происходит, когда вы представляете себя персонажем книги: вы можете сопереживать эмоциям, которые они испытывают.
Об этом более подробно свидетельствует исследование Маттейса Бала и Мартин Верльткамп, проведенное еще в том же году. Эти двое исследовали эмоциональный транспорт, который мог показать, насколько один может быть очень чувствительным к чувствам других. Бал и Верльткамп оценили связанные с этим эмоции, попросив участников поделиться по пятибалльной шкале, в какой степени прочитанные ими истории повлияли на них эмоционально. Например, что они чувствуют, когда главный герой добивается успеха, и как им жалко или грустно за этого персонажа.
В исследовании сочувствие проявлялось только в группе людей, которые читали художественную литературу и были эмоционально увлечены сюжетной линией. Между тем в группе участников, не любивших читать, эмпатия снизилась.
Классическая литература и Гарри Поттер
В частности, у читателей классической литературы их мозг демонстрирует более высокий уровень сочувствия по сравнению с читателями современной литературы.
Классическая литература требует от читателей более глубокого анализа каждого персонажа, потому что классические писатели смешивают персонажей с детерминантами, которые являются более сложными, человечными, неоднозначными и более трудными для понимания. Процесс понимания персонажей, эмоции, которые они несут, и мотивы каждого из их действий одинаковы в человеческих отношениях друг с другом в реальном мире.
Врожденный эмоциональный принцип, открытый Балом и Верльткампом, также был дополнительно исследован в исследовании 2014 года, проведенном Лорисом Везалли. Он и другие исследователи обнаружили, что поклонники сериала о Гарри Поттере, как правило, более мудры и терпимы в жизни, согласно исследованию, опубликованному в журнал Science, опубликованный в The Journal of Applied Social Psychology (2014).
Проведя три различных исследования с участием разных групп участников, исследователь может сделать вывод, что книги Дж. К. Роулинг преуспели в том, что смогли улучшить способность читателя иметь более широкий взгляд на дела иммигрантов и маргинализованных групп, включая более глубокое понимание и сочувствие по отношению к группам ЛГБТ. и ненавижу действия (фанатизм) в реальном мире, которые публикуются в СМИ основное направление.
Короче говоря, лучше всего подружиться с читателями художественной литературы, поскольку они, как правило, более чувствительны и способны взаимодействовать с эмоциями других людей.
Люди, которые не любят читать, подвержены риску заболевания головного мозга
Это одно из преимуществ книг, которое часто упускают из виду те, кто не хочет читать книги.
Чтение успокаивает и снижает кровяное давление; представляет альтернативный воображаемый мир как временный уход от проблем реального мира. Следовательно, чтение книг может уберечь человека от стресса и депрессии.
Кроме того, чтение равносильно обучению человека навыкам концентрации и сосредоточенности, чтобы упростить им многозадачность и обострить умственные способности в способности запоминать и анализировать. Таким образом, известно, что люди, которые прилежно читают, имеют гораздо меньший риск различных заболеваний мозга, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 5 ложных мифов об интровертах
- 7 привычек, которые могут помочь когнитивным функциям мозга
- Порнозависимость не только вредит мозгу
