У вас болит горло из-за воспаления? Воспаление горла действительно может доставлять дискомфорт. У вас могут возникнуть трудности с глотанием и речью. Однако, как правило, симптомы ангины носят острый или временный характер и могут даже исчезнуть в течение нескольких дней. Чтобы выздороветь быстрее, вы можете попробовать способы лечения боли в горле с использованием или без использования медицинских препаратов, таких как следующие.
Как лечить боль в горле
Боль в горле - главный симптом ангины (фарингита). Заболевания горла чаще всего вызываются вирусными и бактериальными инфекциями. Некоторые примеры - простуда, грипп, корь, оспа и ангина.
Однако боль в горле также может быть вызвана различными другими заболеваниями и состояниями, такими как:
- Аллергия
- Повышение уровня желудочного сока в пищевод (ГЭРБ)
- Травма горла
- Привычка к курению
- Раздражение от воздействия загрязнения или химикатов
Симптомы боли в горле, вызванной бактериальной инфекцией, обычно более серьезны и длятся дольше, чем симптомы, вызванные вирусной инфекцией. При воспалении, вызванном вирусной инфекцией, боль в горле может утихнуть в течение нескольких дней, поэтому она также известна как острый фарингит.
Чтобы вылечить боль в горле, вызванную острым фарингитом, вы можете заниматься самолечением дома, в том числе принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Таким образом, как правило, боль в горле проходит быстрее, чем симптомы исчезают сами по себе.
1. Полощите горло соленой водой.
Полоскание горла соленой водой может уменьшить боль в горле. Соленая вода убивает бактерии вокруг горла и снимает воспаление.
Для тех из вас, кто также испытывает симптомы отхаркивания мокроты, полоскание соленой водой также может помочь разжижить свернувшуюся мокроту.
Чтобы попробовать это средство от боли в горле, приготовьте 1 чайную ложку (5 г) соли. Затем растворите его в 1 стакане (240 мл) теплой воды. Полощите горло, глядя вверх в течение 30 секунд, затем слейте воду. Старайтесь не глотать. Делайте этот метод не менее 2-3 раз в день, чтобы облегчить боль в горле.
2. Пейте много жидкости.
Когда у вас болит горло, вам нужно увеличить потребление жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Более того, если вы также постоянно испытываете симптомы кашля и чихания, риск обезвоживания будет выше. Само по себе обезвоживание может усугубить воспаление.
По данным Американской академии отоларингологии, употребление большого количества жидкости может помочь снять раздражение и снять отек от боли в горле.
Во время болезни пейте много воды и других источников жидкости, которые питательны для организма, таких как теплый бульон, фруктовые соки без сахара или теплый медовый чай.
Теплые жидкости могут поддерживать влажность стенок слизистых оболочек в горле. Таким образом, этот метод позволяет постепенно снимать раздражение, вызванное болью в горле.
3. Увеличьте отдых
Отдых, вероятно, лучший способ вылечить инфекцию, вызывающую боль в горле. Достаточный отдых может помочь укрепить вашу иммунную систему и быстрее восстановиться.
Если симптомы боли в горле также сопровождаются охриплостью голоса, также постарайтесь дать отдых голосовым связкам, не разговаривая слишком много.
4. Примите теплую ванну.
Вдыхание влажного воздуха может помочь при воспалении горла или при остром фарингите. Это поможет снять отек в горле, а также избавиться от других симптомов, таких как заложенность носа.
Замените холодную воду, которую вы обычно используете при купании, теплой водой. Если есть возможность, вы также можете полежать в теплой воде на несколько минут. Однако не купайтесь в теплой воде слишком долго.
Кроме того, вы также можете вдохнуть пар теплой воды, чтобы успокоить горло. Хитрость заключается в том, чтобы налить теплую воду в большую миску. Затем попытайтесь дышать медленно.
Чтобы из миски не выходил теплый пар, повесьте на голову полотенце. Сделайте глубокий вдох в течение нескольких минут, продолжайте повторять несколько секунд, чтобы облегчить боль в горле.
5. Увеличьте влажность в помещении.
Боль в горле может усугубиться из-за сухого воздуха. Причина в том, что сухой воздух может легко вызвать раздражение горла и других дыхательных путей.
Поэтому старайтесь поддерживать влажность в помещении, особенно в ночное время, с помощью увлажнителя воздуха. Это средство не только поддерживает оптимальную влажность в помещении, но также может очищать воздух от грязных частиц и раздражителей, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.
Пробуя этот метод лечения боли в горле, постарайтесь отрегулировать температуру кондиционера, чтобы он не был слишком холодным и сухим.
6. Избегайте кислой и острой пищи.
Как объяснялось, боль в горле также может быть вызвана повышением уровня кислоты в желудке. Чтобы устранить причину этой боли в горле, вам необходимо снизить уровень кислоты в желудке.
Это можно сделать, чтобы избежать употребления различных видов продуктов, которые могут снова вызвать повышение кислотности желудочного сока, например кислой и острой пищи.
Следует отметить, что для ускорения выздоровления все же необходимо употреблять много питательной пищи. При боли в горле выбираются более мягкие и жидкие по текстуре продукты, такие как суп, каша и командный рис, поэтому их можно легко проглотить.
7. Бросьте курить.
Боль в горле может быть заболеванием, которое часто встречается у активных курильщиков. Это происходит из-за сигаретного дыма, который может раздражать и травмировать горло и другие органы дыхания вокруг него.
При болях в горле, вызванных вирусными или бактериальными инфекциями, курение может усугубить вызываемое им воспаление.
Чтобы вылечить боль в горле, вызванную курением, вам обязательно нужно бросить курить или отказаться от табачных изделий или электронных сигарет.
8. Принимайте аптечные препараты.
Если вышеперечисленные методы лечения не помогли избавиться от боли в горле из-за воспаления, можно принимать лекарство, которое можно получить в аптеке без рецепта врача. Некоторые виды лекарств от боли в горле включают:
- Пастилки от горла могут быть в форме лекарств или леденцов, таких как леденцы.
- Противоотечные средства или стероидные назальные спреи. Это также может помочь облегчить симптомы заложенности, насморка и чихания.
- Обезболивающие, такие как ибупрофен, аспирин или парацетамол, также могут облегчить симптомы лихорадки и отека.
- Антациды или блокаторы H2 для лечения боли в горле, вызванной кислотным рефлюксом.
- Антигистаминные препараты для облегчения симптомов боли в горле, вызванной аллергией.
Однако при их приеме вам важно уделять пристальное внимание правилам использования этих препаратов. Сначала прочтите инструкции по применению на этикетке упаковки лекарства, а затем следуйте инструкциям по применению.
Если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией, вам нужно будет назначать антибиотики от ангины по рецепту. Антибиотики не могут лечить фарингит, вызванный вирусной инфекцией.
Преодоление боли в горле из-за воспаления у детей
Важно знать, что далеко не все способы самостоятельно лечить ангину можно проводить у детей. Некоторые лекарства от боли в горле могут быть небезопасными для детей или людей с определенными проблемами со здоровьем.
Аспирин, который может вызвать синдром Рея, или мед, который может вызвать ботулизм у детей до 1 года. Точно так же леденцы не следует употреблять детям, которые не могут глотать твердую и грубую пищу.
Если симптомы боли в горле, которые испытываете вы или ваш ребенок, не проходят после проведения вышеуказанных процедур, немедленно обратитесь к врачу. Медикаментозное лечение может быть более эффективным при лечении хронической или хронической ангины.
