Есть поговорка, что «кровь гуще воды», чтобы описать тесные семейные узы. Но на самом деле эмоциональная связь между членами семьи не обязательно возникает естественным образом в повседневной жизни. Это не редкое явление, когда братья и сестры, родители и дети ведут себя как чужие в собственном доме. Счастливая семья - мечта каждого. Чтобы этого добиться, нужно над этим поработать.
Один из способов сделать это - применить семейные традиции. Это не всегда должно быть сложно и дорого. Есть много простых привычек, которые вы можете превратить в традицию, чтобы создать прочные семейные узы.
Простые привычки, которые помогают построить счастливую семью
1. Ужин вместе.
Исследования показывают, что ужин в кругу семьи может улучшить общение между членами семьи, укрепить семейные узы, улучшить успеваемость и даже уберечь детей от курения, алкоголя и наркотиков.
Поэтому постарайтесь составить регулярный график ужина с семьей хотя бы раз в неделю. Это не обязательно должно быть в дорогом ресторане. Ужин вместе дома может сделать вашу домашнюю атмосферу теплее. Не забывайте, что соблюдайте правила не приносить мобильные телефоны или другие электронные предметы на обеденный стол, чтобы создать более теплую атмосферу общения. Что ж, воспоминания об этом тепле заставляют вашего малыша всегда быть привязанным к своему дому и родителям, пока он не вырастет.
Если вам сложно найти время, чтобы поужинать вместе, попробуйте позавтракать в кругу семьи.
2. Готовим вместе
В каждой семье должно быть меню любимых блюд. Если возможно, предложите своим детям и мужу помочь вам готовить. Совместное приготовление пищи улучшит вашу близость с семьей.
Вы можете выполнять различные задания для каждого члена семьи, например, ваш муж нарезает продукты, а ваш малыш берет еду из шкафа или холодильника. Ну, вы действуете как повар, который смешивает все ингредиенты. Еда, которую вы приготовите, определенно будет более вкусной, потому что она сделана с радостью в сердце и с семьей.
3. Смотрите фильмы вместе.
Не стесняйтесь приглашать членов семьи вместе смотреть фильмы дома или в кинотеатре. Смеяться до боли в животе при просмотре комедийных фильмов и так сильно плакать при просмотре драматических фильмов - это способ поделиться эмоциями с семьей. После просмотра фильма выделите несколько минут, чтобы обсудить фильм и поискать отсылки к другим фильмам, которые можно будет посмотреть на следующей неделе.
Этот метод не только снижает стресс и бремя проблем на работе или в школе, но и сближает вас и вашу семью.
4. Отдых вместе
Всем известно, что отпуск может быть одним из способов улучшить настроение. Фактически, одно исследование показало, что простое планирование с близкими может увеличить ваши шансы на выздоровление на восемь недель.
Мало того, этот совет также, несомненно, полезен для построения и укрепления связей с близкими. Вам не нужно оставаться на несколько дней и тратить много денег на отпуск, просто небольшой пикник у туристических достопримечательностей вокруг дома может стать способом построить свою собственную версию счастливой семьи.
5. Волонтер
Таким образом, научно доказано, что волонтерство или участие в благотворительных мероприятиях увеличивает счастье, уменьшает чувство одиночества и депрессии и даже продлевает жизнь. Сделать ежегодное пожертвование можно, посетив детский дом или социальное учреждение. Попросите всех членов семьи отложить карманные деньги, чтобы они могли собрать это ежегодное пожертвование.
Эта благотворительная деятельность не только укрепит семейные узы, но и косвенно научит вас сочувствовать другим с раннего возраста.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
