Эмоциональный интеллект (EQ) - это способность понимать эмоции в себе и других и управлять ими. Эмоционально интеллигентные люди умеют сопереживать другим и справляться с конфликтами. Однако слишком высокий эмоциональный интеллект имеет свои недостатки.
В повседневной жизни и на работе эмоциональный интеллект так же важен, как и интеллектуальный интеллект (IQ). На самом деле, самые успешные и счастливые люди - это люди с высоким эмоциональным интеллектом. Если да, то почему слишком высокий эмоциональный интеллект даже считается вредным?
Влияние слишком высокого эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект влияет на продуктивность на работе, романтические отношения, взаимодействие с другими людьми, а также на физическое и психологическое здоровье. Если эта способность слишком высока и не управляется должным образом, возможны следующие последствия.
1. Снижает творческий потенциал и способность вводить новшества.
Уникально то, что люди с низким эмоциональным интеллектом, как правило, более креативны, артистичны и отличаются от других. Часто колеблющееся настроение и страстное отношение также помогают им в создании чего-либо.
Напротив, многие люди с высоким эмоциональным интеллектом на самом деле обладают чертами, указывающими на низкую креативность. Они действительно хорошо умеют работать с другими людьми, но им сложно подчеркнуть свою уникальность.
Однако не волнуйтесь. Это не всегда абсолютно, потому что все находятся в разных условиях. Люди с высоким эмоциональным интеллектом могут быть творческими, если они усердно практикуются, и наоборот.
2. Трудно давать и принимать отрицательную критику.
Чтобы развиваться к лучшему, нужны не только положительные отзывы, но и конструктивная отрицательная критика. Однако слишком высокий эмоциональный интеллект иногда становится препятствием для такой критики.
Люди с высоким эмоциональным интеллектом очень сочувствуют другим и обычно более чувствительны. К сожалению, это также мешает им давать отрицательные комментарии другим.
Столкнувшись с критикой, люди с высоким эмоциональным интеллектом могут не распознать ее как отрицательный комментарий. Иногда они бывают слишком спокойными и позитивными, не понимая, что другие ждут от них перемен.
3. Избегайте риска
Те, у кого слишком высокий эмоциональный интеллект, обычно предпочитают перестраховаться, не слишком рискуя. Это потому, что они обладают большим самоконтролем. Они следят за тем, чтобы все было в порядке, и не хотят торопиться.
Чем выше ваш эмоциональный интеллект, тем сильнее ваше желание самоконтроля. Такое отношение может быть полезным в некоторых ситуациях, но бывают случаи, когда вам нужно выйти из своей зоны комфорта.
Излишний самоконтроль иногда может заставить вас бояться рисковать. Фактически, это поведение, которое мешает вам преуспевать на работе, в социальных отношениях и в других сферах жизни.
4. Трудно принимать важные решения.
Одним из признаков эмоционального интеллекта является то, что вы хорошо общаетесь с другими людьми. Вы можете понимать потребности других людей, понимать, что они чувствуют, и уметь хорошо реагировать на их эмоции.
Однако эта способность может применяться только тогда, когда вы имеете дело с небольшим количеством людей. Когда вы становитесь лидером и сталкиваетесь с желаниями сразу многих людей, вам трудно принимать правильные решения.
Решения, полезные для группы, иногда не принимаются некоторыми, и это вызывает конфликт у людей с чрезмерно высоким эмоциональным интеллектом. Они чувствуют себя плохо из-за других, но они также несут бремя.
5. Способность манипулировать другими людьми.
Способность сопереживать людям с высоким эмоциональным интеллектом иногда перерастает в способность манипулировать. Сознательно или нет, они могут использовать эту способность, чтобы влиять на поведение других.
Манипуляции - не всегда плохо. Фактически, вы можете воспользоваться этой способностью, имея дело с персонажами определенных людей. Однако не исключено, что есть люди, которые используют манипуляции в своих интересах.
Вы можете избежать манипуляций, спрашивая мнение и мнение других. Каждый раз, когда вы предлагаете решение, спрашивайте их мнение. Таким образом, вы знаете, что не влияете на действия других.
Высокий эмоциональный интеллект - это неплохо. Эта способность на самом деле помогает вам добиваться успеха и устанавливать связи. Теперь вам нужно сбалансировать эмоциональный интеллект, чтобы он не был слишком доминирующим.
Старайтесь больше прислушиваться к окружающим вас людям. Не стесняйтесь проявлять озабоченность, в том числе конструктивно критикуя в доброй форме. Люди будут видеть в вас человека, полного сочувствия и чувства ответственности.
