Мытье рук - это простая привычка, дающая огромные преимущества. Эта привычка может снизить риск заражения вашего ребенка инфекционными заболеваниями, такими как грипп. Поэтому родителям необходимо с раннего возраста приучать детей к мытью рук. В качестве руководства вы можете выполнить следующие шаги.
Когда детям нужно мыть руки?
Прежде всего, вы должны объяснить своему малышу, почему так важно всегда мыть руки. Объясните ему, что мытье рук помогает избавиться от микробов и вирусов, которые прилипают к его рукам, поэтому он не заболеет легко и не заразит других людей.
Ваш малыш должен понимать важность мытья рук, прежде чем применять эту привычку. Следите за тем, чтобы ваш малыш мыл руки в следующие разы.
- До еды
- Перед прикосновением к носу, рту или глазам
- Перед прикосновением к ране
Затем вымойте руки после:
- Закончить мочеиспускание или дефекацию
- Играйте с домашними животными
- Возвращение домой после игры извне
- Близко к больным людям
- Чихание или кашель
Мытье рук до и после еды является обязательным условием, чтобы дети не подвергались воздействию бактерий или вирусов через рот. Однако не забывайте также выбирать источники здоровой пищи, чтобы повысить сопротивляемость организма и бороться с бактериями, которые уже проникли в организм.
Детей мыть руки учат - это не просто мыть руки водой. Есть способы и этапы мытья рук, которым необходимо следовать.
Как правильно мыть и поддерживать гигиену рук
Одной воды недостаточно. Вам нужно научить вашего малыша всегда мыть руки с мылом. Кроме того, выполните следующие действия, чтобы оптимизировать процесс мытья рук:
- Намочите руки и используйте мыло.
- Потрите руки, пока мыло не вспенится.
- Делайте это не менее 20 секунд (или по умолчанию спойте песню на день рождения дважды)
- Промыть руки до чистоты.
- Высушите чистым сухим полотенцем или тканью.
Если вы с малышом находитесь на улице и вам сложно найти чистую воду и мыло, можно использовать дезинфицирующее средство для рук. Но имейте в виду, санитайзер для рук нельзя мыть руки, полные грязи, пыли или жира. использовать санитайзер для рук содержащие не менее 60 процентов спирта.
Как вы приучите ребенка мыть руки?
Хотя это звучит и выглядит просто, реализация привычки мыть руки сама по себе является сложной задачей. Дети будут мыть руки постоянно на протяжении всей жизни, когда это станет привычкой.
Чтобы помочь вашему малышу привыкнуть к этому, вы можете сделать следующие советы:
- Быть хорошим примером . Это несправедливо, если ваш малыш должен всегда мыть руки, но вы сами игнорируете это. Кроме того, в основном дети часто подражают тому, что обычно делают окружающие. Так что вам также нужно привыкнуть мыть руки, если вы хотите, чтобы ваш ребенок придерживался этой привычки.
- Не скучно напоминать . Опять же, на формирование этой привычки нужно время. Вам нужно набраться терпения и постоянно напоминать ребенку о необходимости мыть руки и, при необходимости, возвращаться, чтобы объяснить преимущества.
- Начать рано . Детей, которым исполнилось два года, уже можно приучить к этой привычке.
- Сделайте мытье рук веселым . Например, предложите детям спеть, пока мыть руки, или сделайте игру для мытья рук игрой, чтобы они с большим энтузиазмом относились к этому занятию.
Как насчет влажных салфеток? Согласно CDC, влажные салфетки не предназначены для удаления микробов или бактерий с рук. Поэтому мытье рук остается главным приоритетом, а использование санитайзер для рук если вы не можете.
Следует приучать детей к хорошим привычкам, как только они научатся это делать. Родители не должны лениться всегда напоминать и объяснять, как важно мыть руки. Это может повлиять на здоровье вашего ребенка сейчас и во взрослом возрасте.
