Возможно, вы знаете, что год или два назад было несколько международных деятелей, которые погибли из-за самоубийства или самоубийства. Возьмем, к примеру, Робина Уильямса, которого мы знаем как актера, который всегда улыбается и весело, оказался настолько подавленным, что решил покончить жизнь самоубийством в августе 2014 года.
Да, депрессия действительно является одним из самых высоких факторов риска, из-за которого человек покидает свою жизнь. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) еще в 2015 году заявила, что во всем мире каждую секунду совершают самоубийства 40 человек! Депрессия является одной из причин, начиная от давления на работе и образования, даже до экономических проблем и бедности в развивающихся странах.
В самой Индонезии, по данным ВОЗ за 2012 г. Компас,уровень самоубийств составляет 4,3 на 100 000 населения. Согласно отчетам полиции в том же году, был зарегистрирован 981 случай смерти в результате самоубийства. Эта цифра не включает случаи самоубийства, о которых не сообщается в полицию, поскольку многие семьи в Индонезии считают самоубийство позором, который необходимо скрывать.
Каковы признаки того, что кто-то потенциально склонен к суициду?
Если у вас есть друг, родственник, родственник или, возможно, супруг (и, возможно, бывший), который находится в депрессии и ведет себя самоубийственно, не позволяйте этому уйти. Возможно, вам удастся подбодрить его или вывести из депрессии. Есть несколько признаков того, что люди склонны к суициду или планируют покончить с собой, а именно:
- Всегда говорит или думает о смерти.
- Клиническая депрессия (глубокая печаль, потеря интереса, трудности со сном и едой), которая со временем ухудшается.
- Имея «смертельную надежду», он часто безрассуден и делает вещи, которые могут привести к смерти, например, превышение скорости на дороге или проезд на красный свет.
- Потеря интереса к тому, что он раньше так любил.
- Часто говорил, что его жизнь разрушена, что нет надежды, что он ничем не может помочь и что он бесполезен.
- Легко отказаться, непостоянные желания.
- Часто говорит что-то вроде «Было бы лучше, если бы меня не было рядом» или «Я просто хочу умереть».
- Вдруг неожиданно из очень грустного превратилось в очень спокойное и счастливое.
- Говорить о самоубийстве или убийстве кого-то.
- Встретьтесь или позвоните друзьям и семье, чтобы попрощаться.
Рекомендуется сосредоточить свое внимание на людях, чьи движения имеют указанные выше предупреждающие знаки, особенно если человек уже пытался покончить жизнь самоубийством. По данным Американского фонда предотвращения самоубийств. WebMD, от 20% до 50% людей, решивших покончить жизнь самоубийством, ранее планировали покончить жизнь самоубийством.
Предотвратить это индивидуальным подходом
Если у вас есть коллега, друг, родственник, любовник или член семьи, у которого проявляются признаки суицидальных мыслей, вы можете применить некоторые личные подходы. Но нужно быть серьезным и действительно заботиться о человеке. Послушайте, что он скажет. Возьмите на себя инициативу и спросите ее о ее планах, но не пытайтесь спорить с ней о ее решении покончить с собой. Дайте человеку понять, что вы заботитесь о нем и понимаете его, и что вы прислушиваетесь к его проблемам. Избегайте таких заявлений, как «У вас есть все основания жить».
Если вы встречаетесь с человеком в депрессии и говорите о самоубийстве, делаете суицидальные жесты или планируете убить себя, относитесь к этому как к чрезвычайной ситуации. Слушайте человека, но не пытайтесь с ним спорить. Немедленно обратитесь за помощью к профессионалу, например, к полицейскому, психиатру или врачу.
Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, более склонны к самоубийству. Депрессия - серьезное заболевание. Несколько исследований показывают, что нейромедиатор серотонин играет важную роль в нейробиологии суицида. Исследователи обнаружили низкий уровень серотонина в тканях мозга и спинномозговой кислоты у людей, склонных к суициду.
Кроме того, суицидальные наклонности передаются по наследству. Помните, что любой разговор о самоубийстве должен служить предупредительным знаком. Немедленно отведите человека, который хочет покончить жизнь самоубийством, к профессионалу, который может помочь.
