Большую часть времени ребенок спит. Младенцы в возрасте 0–3 месяцев обычно спят по 16–20 часов в сутки. Тем не менее, дело не только в количестве, но и в том, чтобы сон ребенка был качественным. Как и взрослые, младенцы перед сном обычно поворачиваются, чтобы найти наиболее удобное положение для сна. Учитывая, что ваш малыш находится в уязвимом периоде, очень важно обращать внимание на положение малыша во время сна.
Неправильное положение для сна ребенка может быть фатальным
Положение сна малышей в возрасте до 6 месяцев должно быть главной заботой каждого родителя. Причина в том, что это увеличит риск того, что ваш малыш Синдром внезапной детской смерти (СВДС) или синдром внезапной детской смерти.
Это также согласуется с результатами исследования, проведенного Американской академией педиатрии. Они обнаружили, что безопасная среда для сна и правильное положение для сна снижают риск синдрома внезапной детской смерти, одышки и затруднений при движении. Вот почему вы, как родитель, всегда должны обращать внимание на положение сна вашего малыша, чтобы минимизировать различные риски, о которых упоминалось ранее.
положение для сна на спине
Положение сна малыша на спине - очень распространенное положение. Обычно это положение испытывают младенцы в возрасте от 0 до 3 месяцев. Причина в том, что в этом возрасте малыш еще не может переворачиваться. Национальный институт здоровья детей и развития человека США (NICHD) называет положение лежа на спине лучшим положением для сна для младенцев. Младенцам даже настоятельно рекомендуется спать в положении лежа на спине в течение первых 6 месяцев.
Было показано, что положение для сна на спине для младенцев минимизирует синдром внезапной детской смерти на целых 50 процентов. Однако, если вы слишком долго будете оставаться в положении для сна лежа на спине, это может вызвать плагиоцефалию, или на обыденном языке это называется «опухшая голова».
Чтобы сохранить форму головы ребенка во избежание появления пэянской головы, измените положение для сна поочередно лицом влево и вправо, и ребенок будет лежать на животе во время игры. Кроме того, вы также можете использовать специальную подушку для головы, которую часто называют «подушкой из пэянга». Функция этой подушки - поддерживать форму головы ребенка.
Боковое положение для сна
Некоторые матери часто позволяют детям спать на боку. На самом деле, положение для сна на боку может поставить под угрозу здоровье вашего ребенка! Младенцы, которые спят на боку, позволяют двигаться и часто в конечном итоге спят на животе, в результате чего животик вашего ребенка оказывается под их телом. Что ж, вещи, которые значительно увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
положение для сна лежа на животе
Это положение для сна до сих пор обсуждается. Причина в том, что согласно статистическим данным синдром внезапной детской смерти часто встречается у младенцев, которые спят в положении лежа. Причина синдрома внезапной детской смерти в значительной степени связана с тем, что лицо ребенка находится слишком близко к матрасу, что косвенно вызывает у ребенка проблемы с дыханием, потому что он не получает достаточно кислорода.
На что следует обратить внимание помимо положения для сна ребенка
Помимо положения для сна, необходимо учитывать и другие факторы, в том числе:
- Поддерживайте комнатную температуру, чтобы вашему малышу было комфортно спать.
- Поместите ребенка в хорошо проветриваемую комнату.
- Держите все игрушки и куклы подальше от детской кроватки.
- Вместо одеял используйте пижаму и другие покрывала.
- Поддерживайте чистоту кровати, регулярно меняя простыни и наволочки. Фактически, при необходимости вы также регулярно сушите подушку-валик вашего ребенка на солнце.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
