Многие люди считают, что рефлексология делает тело более здоровым, снижает стресс и улучшает кровоток. Но безопасно ли это для беременных? Прежде чем решиться на рефлексологию во время беременности, давайте сначала рассмотрим следующее обсуждение, мэм.
Можно ли беременным пройти рефлексотерапию?
До сих пор научные исследования, изучающие влияние рефлексотерапии на беременных женщин, все еще очень ограничены. Это связано с тем, что этот метод возник в Китае, поэтому его принципы отличаются от принципов западной медицины.
Поэтому, если вы решили делать рефлексологию беременным, вам следует быть осторожными. Причина в том, что рефлексотерапия во время беременности может представлять опасность, если ее не провести должным образом.
Что следует учитывать при выполнении рефлексотерапии во время беременности
Если вы беременны, вы должны быть осторожны со всем, что хотите нанести на тело. Начиная от еды, приема лекарств, наружных лекарств и заканчивая массажем. Это потому, что ваше тело находится в уязвимом состоянии.
Точно так же, если вы хотите сделать массаж стоп или рефлексотерапию, обязательно обратите внимание на следующие вещи.
1. Делайте это с людьми, которые являются экспертами
Основная теория отражения - это надавливание на точки на ладонях рук и ног, которые находятся в непосредственном контакте с органами, железами и различными важными частями тела.
Эти точки расположены очень близко друг к другу и на первый взгляд выглядят одинаково. Правильно выполнять технику прессования могут только люди, знающие свое дело и имеющие специальные сертификаты.
Поэтому убедитесь, что вы не занимаетесь рефлексотерапией во время беременности с кем-либо или с обычным массажистом. Цель состоит в том, чтобы избежать риска «неправильного нажатия», который может нанести вред контенту.
2. Можно делать только при наступлении возраста 38 недель.
в соответствии с Изучите комплексную медицину отражение может вызвать схватки, поэтому это действие не следует делать беременным женщинам, срок беременности которых меньше 38 недель.
Причина в том, что если вы размышляете в возрасте менее 38 недель, у вас будет риск преждевременных родов и выкидыша.
Кроме того, если вы не будете размышлять во время беременности с профессиональным человеком, это может случиться и даже плохо сказаться на здоровье. Таким образом, вы не должны размышлять во время беременности, потому что это может привести к выкидышу.
Некоторые из преимуществ рефлексотерапии во время беременности
Если вы правильно выполните рефлексологию, вы получите следующие преимущества.
1. Уменьшите стресс и беспокойство.
По данным журнала Экспертный обзор акушерства и гинекологии , массаж во время беременности может помочь предотвратить стресс, депрессию и беспокойство (беспокойство). Это потому, что массаж может снизить уровень гормона кортизола или гормонов стресса в организме.
2. Преодоление боли в икрах, стопах и спине.
В том же журнале говорится, что, помимо борьбы со стрессом, массаж также может уменьшить боль в икрах, ступнях и спине, которую обычно испытывают беременные женщины.
Причина в том, что это действие может ускорить кровообращение, что уменьшит боль и болезненность. Делайте около 20 минут каждую неделю, чтобы воспользоваться этими преимуществами.
3. Предотвратить рождение детей через HPL.
Рефлексология рекомендуется во время беременности, особенно если срок гестации истек (HPL). Причина в том, что это действие может вызвать сокращения матки, чтобы ребенок родился немедленно.
Открытие клиники Майо позволяет младенцам, находящимся в утробе матери, пройти день, который должен подвергаться риску макросомии (ребенок слишком большой), уменьшению околоплодных вод и даже риску смерти.
4. Увеличение продолжительности родов.
Доказано, что рефлексология не только ускоряет рождение ребенка, но и способствует ускорению родов. Это согласно исследованию от Международный журнал гинекологии и акушерства .
Согласно исследованию, рефлексотерапия полезна как естественное побуждение, если у матери возникают трудности с контрактом.
Какие точки могут стимулировать схватки, если делать рефлексотерапию во время беременности?
По данным Центра медицины Востока и Запада Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, когда дело доходит до ускорения схваток и облегчения родов, ключевыми моментами этой терапии являются:
1. Пятка.
При нажатии на эту точку будет боль. Лучше нажимать на эту точку, пока боль не утихнет.
2. Область вокруг пальцев ног.
Сжатие стопы между большим и указательным пальцами может помочь беременным женщинам быстрее сокращаться.
Сосредоточьтесь на этой области и осторожно нажмите. Считается, что даже надавливание на эту область после родов может облегчить боль, которую испытывает мать.
3. Большой палец ноги.
Это самая важная часть в возникновении схваток. Причина в том, что большой палец ноги напрямую связан с гипофизом, который вырабатывает гормон окситоцин.
Окситоцин - это гормон, который вырабатывается естественным путем, когда ребенок готов к рождению. Когда этот гормон вырабатывается, организм автоматически заставляет матку сокращаться.
