У вашей любовной истории проблемы? Не беспокойтесь, это ощутят все. Однако, если что-то произойдет, из-за чего цикл ваших отношений станет нездоровым, вам следует быть осторожными.
Сначала вы можете отрицать, что ваши отношения нездоровы. Итак, сначала разберитесь, каковы признаки нездоровых отношений.
Признаки нездоровых отношений
Попадание в ловушку несчастливых отношений, безусловно, делает жизнь полной беспокойства и стресса. Это может даже повлиять на ваш уровень уверенности в себе и может повлиять на ваше психологическое здоровье. Поэтому, чтобы этого избежать, давайте еще раз посмотрим, каковы характеристики нездоровых отношений.
1. Чувство неспособности что-либо сделать.
Во время отношений с партнером вы чувствуете, что того, что вы делаете, недостаточно в глазах вашего партнера. На самом деле это может привести к ощущению, что вы ничего не можете сделать правильно, и ваша уверенность в себе падает.
Например, вы превращаетесь в человека, который слишком бдителен, слишком много внимания уделяет собственным движениям, правильно это или нет. Если вы допустите малейшую ошибку, ваш партнер сразу же раскритикует и обвинит вас.
Что ж, эти отношения нездоровы, потому что вы постоянно пытаетесь выполнить желания своего партнера, даже если это плохо для вас.
2. Не быть собой
Что ж, продолжая с вышеизложенного, поскольку это всегда неправильно, вы чувствуете, что должны изменить себя на кого-то другого. Например, вы никогда не сможете выразить свое личное мнение или даже меньше смеяться, когда находитесь рядом со своим партнером.
Вы постоянно пытаетесь быть той версией, которую хочет видеть ваш партнер. Несмотря на то, что оно направлено на изменение того, кем вы являетесь, к лучшему, подумайте еще раз, действительно ли вы этого хотите от себя?
3. Эмоции истощены
День за днем ваши эмоции становятся нестабильными, и вы часто чувствуете усталость из-за слишком большого количества мыслей. Это потому, что психологически вы чувствуете давление со стороны самого себя, которое необходимо изменить ради вашего партнера. Что ж, чтобы узнать, действительно ли эти отношения истощают ваши эмоции и энергию, вот несколько признаков.
- Не могу перестать думать о партнере
- Часто чувствую усталость
- Не могу дождаться, чтобы провести время в одиночестве
- Ощущение, что ваш партнер задает слишком много вопросов
Что ж, эти четыре вещи, безусловно, могут утомить вас и вызвать стресс. Не хотите вступать в отношения, которые только усложняют вашу жизнь?
4. Сохранение доброго имени пары.
Обычно об этом знают люди, находящиеся в нездоровых отношениях, их родные и близкие. Поэтому, чтобы не вызвать негативную реакцию вашего партнера, вы предпочитаете жить в отрицании.
Например, скажите друзьям и семье, что ваш партнер изменится и будет хорошо относиться к вам. Вы предпочитаете жить в отрицании, а не соглашаться с тем, что это не так.
Отрицание может негативно повлиять на ваши эмоции. Последствия могут быть долгими и только усугубят вашу рану.
5. Не доверяйте своему партнеру
Ключ к длительным отношениям - доверие. Если вы не доверяете своему партнеру, конечно, это сомнительно, стоит ли продолжать эти отношения?
Один из отличительных признаков нездоровых отношений - отсутствие доверия, встроенного в отношения.
Поэтому сложно выжить в отношениях, в которых нет ни малейшего доверия. Это может вызвать чувство беспокойства и постоянное недоумение, а что-то не так.
По сути, если вы больше не доверяете своему партнеру, подумайте, стоит ли дальше жить этими отношениями?
Должны ли эти отношения закончиться?
Цикл нездоровых отношений в конечном итоге закончится разочарованием. Однако, если вам удастся освободиться от этой путаницы, конечно, ноша, лежавшая на ваших плечах, постепенно исчезнет. Не отрицайте, что у вас нездоровые отношения.
