Некоторые люди могут заниматься стимуляцией самих половых органов, иначе говоря, мастурбацией. Несмотря на это, многие люди все еще задаются вопросом об идеальном количестве мастурбации в неделю. По его словам, частая мастурбация также плохо скажется на здоровье половых органов. Итак, сколько раз нужна здоровая мастурбация?
Сколько раз в неделю нужно мастурбировать?
Не существует идеального количества занятий здоровой мастурбацией за день или даже за неделю. Так что вы действительно можете определить, когда и сколько раз мастурбировать в день или неделю.
Вместо этого отрегулируйте частоту мастурбации в соответствии с вашим текущим образом жизни. Не позволяйте этой сексуальной активности на самом деле мешать вашим отношениям с партнером, например, так редко занимайтесь сексом или не страстно.
Если это происходит слишком часто и имеет тенденцию к зависимости, лучше обсудить это с сексопатологом. Причина в том, что зависимость от мастурбации может повлиять на ваш образ жизни, а не только на отношения с вашим партнером.
Вместо того, чтобы слишком часто мастурбировать, вы можете сосредоточиться на других вещах, таких как спорт, работа или хобби. Это обеспечит вам здоровую и счастливую жизнь.
Мастурбация может снизить риск рака
Исследование показало, что регулярная мастурбация может снизить риск рака простаты.
В исследовании, опубликованном в European Urology, сообщается, что у мужчин, достигающих оргазма 21 или более раз в месяц, меньше шансов заболеть раком простаты.
Хотя это требует дальнейшего изучения, сексуальная активность может снизить риск рака у мужчин.
Однако это не означает, что мастурбация - лучший способ предотвратить рак простаты. Здоровая диета, физические упражнения и регулярные осмотры у врача - лучшие способы снизить риск рака простаты, и рекомендуется сочетать все это, чтобы стать более здоровым.
Слишком часто мастурбировать - тоже нехорошо
Хотя чрезмерная стимуляция половых органов может снизить риск рака простаты у мужчин, она также вредна для здоровья.
Некоторые исследования показывают, что такая сексуальная активность может повлиять, например, на вашу жизнь, так что пропуск многих обязанностей становится фактором в конце отношений.
Да, хотя эти эффекты довольно редки, но вполне возможно, что вы пристраститесь к мастурбации. Это то, о чем вам следует знать и избегать.
Некоторые люди могут слишком часто испытывать плохие чувства из-за стресса из-за мастурбации, это в конечном итоге вызовет у вас стресс и даже депрессию. При необходимости вы можете проконсультироваться у сексолога или пройти секс-терапию.
Действительно, нет никаких положений или критериев того, как часто мастурбировать в течение недели, в зависимости от вашего образа жизни и индивидуальных условий, не существует.
Чтобы не зацикливаться на этом занятии, вы также можете отвлечься, занимаясь положительными вещами, например, регулярно занимаясь спортом и придерживаясь здоровой диеты.
