Кормящим матерям необходимо употреблять разнообразную питательную пищу, чтобы качество и количество грудного молока поддерживалось должным образом. Один из продуктов, который вы часто видите, - это специальное молоко для кормящих матерей, которое, как утверждается, увеличивает производство молока. Следует ли кормящим матерям пить специальное молоко? Вот полное объяснение.
Кормящим матерям необходимо употреблять молоко
Многие молодые мамы получают различные предложения по питанию. Busui (кормящим матерям), которые нельзя употреблять, в том числе молоко.
Цитируя Международный консорциум по геномике молока, Busui Те, кто регулярно пьет коровье молоко, реже страдают аллергией на молоко. Поэтому неверно, что отказ от молока может снизить риск аллергии у младенцев.
Происходит прямо противоположное: отказ от молока может вызвать недоедание у кормящих матерей. Причина в том, что в коровьем молоке содержатся кальций, витамин D, железо, которое Busui необходимы для полноценного питания малыша.
Журнал Британского общества аллергии и клинической иммунологии опубликовал исследование о влиянии молока на Busui при возможной аллергии у грудничков. Исследователи провели исследование на 145 кормящих матерях и младенцах. Результат, Busui Отказ от коровьего молока может увеличить вероятность развития у ребенка аллергии на молоко.
Когда Busui потребляя коровье молоко, организм потребляет секреторные IgA с грудным молоком. Секреторный IgA - это тип антител, которые покрывают кишечник ребенка, чтобы сделать его сильнее. Выстилка пищеварительного тракта ребенка делает его менее восприимчивым к аллергии на белок коровьего молока.
Несмотря на это, исследователи проводили исследования в небольшом масштабе, поэтому потребовались дальнейшие наблюдения за влиянием коровьего молока на Busui и аллергические реакции у младенцев.
Тогда какое молоко подходит кормящим матерям?
Есть различные преимущества грудного вскармливания для младенцев и матерей, одна из которых заключается в распределении питательных веществ, которые вы потребляете каждый день. Вы можете употреблять молоко для удовлетворения пищевых потребностей.
На самом деле вы можете пить любое молоко, вам не нужна специальная этикетка для Busui. Это связано с тем, что обычного молока достаточно для удовлетворения пищевых потребностей. Busui и ребенок.
Помимо коровьего молока, для младенцев полезны различные виды молока, которые можно употреблять в период кормления грудью.
1. Соевое молоко.
Для Busui Для тех, у кого аллергия на коровье молоко, соевое молоко может быть вариантом дополнительного питания. Соевое молоко с высоким содержанием аминокислот, белка и низким содержанием калорий.
Кроме того, соевое молоко также содержит изофлавоны или фитоэстрогены типа гормона эстрогена. Эти гормоны могут увеличить производство молока.
Даже в этом случае соевое молоко содержит столько же питательных веществ, сколько и коровье молоко, включая кальций и фосфор, которые важны для здоровья костей и зубов кормящих матерей и младенцев.
Согласно индонезийским данным о составе пищевых продуктов, 100 мл соевого молока содержат только 50 мг кальция и 45 мг фосфора. Между тем, в 100 мл коровьего молока содержится 143 мг кальция и 60 мг фосфора.
Но на самом деле те, кто пьет соевое молоко, могут получать дополнительный кальций из других продуктов. Например, сыр, зеленые овощи и орехи.
2. Миндальное молоко.
В дополнение к соевому молоку, миндальное молоко также может быть вариантом для Busui у кого есть аллергия на коровье молоко.
По данным клиники Майо, кормящим матерям необходимы кальций, белок и железо, которые важны для развития ребенка.
Мало того, согласно Центру данных по пищевым продуктам Министерства сельского хозяйства США, миндальное молоко имеет низкое содержание холестерина, поэтому оно полезно для здоровья сердца. Миндальное молоко также может сохранять густоту и сладость грудного молока, обеспечивая его качество.
Фокус
Может ли молоко способствовать развитию грудного молока?
В основном специальное молоко для кормящих мам имеет такое же содержание, как и обычное молоко. Однако в молоке Busui, есть дополнительные ингредиенты, такие как больше витаминов и минералов, для удовлетворения потребностей в питании матери и ребенка.
В особых ситуациях, таких как усыновление или рождение ребенка, матери нуждаются в специальных витаминах для увеличения производства молока, называемых Galactogogue.
Цитата из Австралийской ассоциации грудного вскармливания, галактагога это дополнительная добавка, которая может повышать уровень пролактина, тем самым увеличивая производство грудного молока. Однако его использование не может быть произвольным, потому что сначала необходимо проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
