Волосы с перхотью действительно раздражают. Зудящая голова, которая мешает вам появляться на публике. Пробовали разные способы, но перхоть появляется снова и снова? Взгляните на следующие действенные и действенные способы предотвращения перхоти.
Есть ли эффективный способ предотвратить повторное появление перхоти?
Люди, у которых есть проблемы с перхотью, часто меняют шампуни, чтобы перхоть быстро исчезла. Но часто результаты нулевые. Перхоть по-прежнему приходит в гости, чтобы раздражать.
Решение, следующие шаги могут предотвратить повторное появление перхоти.
1. Используйте специальный шампунь от перхоти.
Самый важный ключ к предотвращению появления перхоти - это правильный выбор шампуня. Используйте специальный шампунь от перхоти, например, содержащий масло чайного дерева для предотвращения роста грибка Malassezia, вызывающего перхоть.
При мытье головы не трите кожу головы слишком сильно. Просто аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы она не раздражала и не вызывала перхоть. После этого тщательно промойте волосы, потому что остатки шампуня - любимая пища для грибков, вызывающих перхоть.
2. Избегайте шампуней, содержащих агрессивные химические вещества.
Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатель и спирт, содержащиеся в шампунях и красках для волос, могут вызывать высыхание волос. Со временем это может уничтожить естественные бактерии на коже головы, что на самом деле полезно для предотвращения развития грибка, вызывающего перхоть.
Также избегайте использования геля для волос и лак для волос на данный момент. Оба эти продукта могут увеличить выработку масла и вызвать раздражение кожи головы.
3. Прилежно загорать по утрам.
Вы знаете, что не только здоровое тело, привычка загорать по утрам также может предотвратить появление перхоти. По данным Healthline, несколько исследований показывают, что воздействие ультрафиолетовых лучей помогает контролировать перхоть на волосах.
Помните, ограничивайте время принятия солнечных ванн 10-15 минутами каждое утро, чтобы не подвергать кожу чрезмерному воздействию ультрафиолета. Ведь слишком долгое нахождение на солнце может увеличить риск рака кожи. Чтобы предотвратить это, убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, содержащий SPF, чтобы защитить вашу кожу.
4. Управляйте стрессом
Вы можете не осознавать, что стресс также может вызвать перхоть. Потому что стресс может увеличить ваши шансы заболеть, в том числе «провоцирует» появление перхоти.
Если вы чувствуете стресс и депрессию, попробуйте успокоить себя дыхательными упражнениями. Сделайте глубокий вдох, затем медленно выдохните. Продолжайте медитацию, йогу или другие методы релаксации, чтобы снять стресс, который вы чувствуете.
