Известно, что яблочный уксус полезен для организма. Однако применимы ли преимущества яблочного уксуса к беременным женщинам? Действительно, этот вид уксуса сделан из яблок, прошедших процесс ферментации. Просто беременным нужно с осторожностью употреблять яблочный уксус.
Чтобы не ошибиться, стоит обратить внимание на объяснение о пользе и правилах употребления яблочного уксуса для беременных в этом обзоре.
Можно ли беременным пить яблочный уксус?
Как следует из названия, яблочный уксус сделан из яблок, но прошел долгий процесс ферментации.
В процессе ферментации остаются такие компоненты, как уксусная кислота, галловая кислота, катехины.
Эти компоненты делают уксус полезным антиоксидантом и антибактериальным средством.
Однако важно помнить, что потребление яблочного уксуса беременными женщинами требует большего внимания.
В отличие от небеременных беременных женщин можно употреблять яблочный уксус, прошедший процесс пастеризации.
Пастеризация - это процесс нагревания пищи с целью уничтожения таких организмов, как бактерии, грибки или простейшие.
Кроме того, пастеризация - это процесс, замедляющий рост микробов в пище.
Яблочный уксус, не прошедший пастеризацию, по-прежнему содержит бактерии или другие микробы, вредные для здоровья плода.
Это может вызвать проблемы в развитии плода в утробе матери.
Некоторые проблемы со здоровьем у плода из-за бактерий в яблочном уксусе, не прошедших процесс пастеризации, а именно:
- выкидыш
- осложнения беременности, до
- мертворождение (мертворождение).
На самом деле, процесс пастеризации применяется не только к яблочному уксусу перед его употреблением беременными женщинами.
Беременным женщинам также необходимо употреблять молоко, прошедшее процесс пастеризации, чтобы развитие плода не было нарушено бактериями.
Польза яблочного уксуса для беременных
Яблочный уксус, как известно, полезен для естественного лечения и лечения ряда проблем со здоровьем.
Итак, вот преимущества яблочного уксуса для здоровья матери и плода.
1. Содержит натуральные антибиотики.
На основе исследования Food Research International , все виды уксуса, в том числе прошедшие процесс пастеризации, содержат уксусную кислоту.
Уксусная кислота известна как противомикробное средство, убивающее бактерии. Сальмонелла, Листерия, а также Кишечная палочка.
Эти три бактерии являются основными причинами диареи и пищевых отравлений.
Яблочный уксус действует как эффективный природный антибиотик для лечения диареи во время беременности, вызванной бактериальной инфекцией.
2. Уменьшить проблемы с пищеварением.
Исследования от Международный журнал фармакологии упоминает, что яблочный уксус может изменять пищеварительные ферменты.
Это изменение пищеварительных ферментов направлено на переваривание жира и сахара, потребляемых матерью.
Это очень хорошо для беременных женщин с диабетом типа 2. Однако исследователи провели это исследование на мышах, а не на людях.
Следовательно, это все еще требует дальнейших исследований на людях. Более того, до сих пор неясно, пастеризован ли используемый яблочный уксус.
Учитывая, что беременным женщинам нужно с осторожностью подходить к выбору яблочного уксуса, перед его употреблением следует проконсультироваться с гинекологом.
Это необходимо для того, чтобы состояние матери и плода было безопасным для употребления яблочного уксуса.
Правила употребления яблочного уксуса для беременных
Беременные матери действительно могут употреблять яблочный уксус, но есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание.
Вот правила употребления яблочного уксуса для беременных.
1. Должен пройти процесс пастеризации.
На основании опубликованных исследований Журнал перинатального и неонатального ухода , беременным следует с осторожностью употреблять продукты, не прошедшие пастеризацию.
Причина в том, что во время беременности иммунная система матери не работает в полной мере, потому что ей приходится делиться с плодом.
Яблочный уксус, не прошедший процесс пастеризации, может спровоцировать пищевое отравление у матери и плода.
В тяжелых случаях возможен выкидыш, плод может родиться мертвым ( мертворождение ), к осложнениям.
Беременным женщинам следует употреблять яблочный уксус без пастеризации только с разрешения врача.
2. Обратите внимание на порцию яблочного уксуса.
Яблочный уксус действительно полезен для здоровья беременной матери.
Однако слишком большое количество порций может вызвать тошноту и изжогу.
Желательно, чтобы матери смешали 1-2 столовые ложки яблочного уксуса с минеральной водой примерно с 300 миллилитрами (мл), а затем пили каждые два раза в день.
