В наши дни книжки-раскраски пользуются популярностью у всех возрастов как наиболее увлекательный способ справиться со стрессовыми состояниями, такими как бессонница, депрессия, беспокойство, астма, поведенческие расстройства и другие. Вы можете выбрать понравившийся цвет, чтобы раскрасить определенный узор или изображение и создать интересный образ.
Но знаете ли вы, что цвет уже давно используется для лечения различных проблем со здоровьем?
Влияние цвета на тело и разум человека
- Цвет - это язык души. Исследования показывают, что цвет способствует взаимодействию, в отличие от языка.
- Цвет влияет на восприятие расстояния (светлые цвета делают помещение большим, высокие потолки выглядят менее высокими, когда они затемнены, и т. Д.).
- Не все люди и культуры одинаково понимают цвет.
- Цвет влияет на энергию тела. Если пройти через систему проверки тела в аэропорту, на экране отобразится цвет вашей чакры. Цвет также связан с биологическим влечением.
Итак, какой твой любимый цвет? Подобные вопросы часто задают психиатры, чтобы понять и определить характер человека на основе его любимого цвета. Ответы могут варьироваться от человека к человеку и связаны со здоровьем и благополучием.
Если вы страдаете некоторыми физическими и эмоциональными расстройствами и вам необходимо сбалансировать систему чакр или естественные энергетические центры тела, хромотерапия или цветотерапия могут быть методом исцеления. Цвет влияет на настроение, потому что цвет имеет определенную длину волны и энергию.
Как работает цветотерапия?
Тысячи лет назад древние культуры Египта, Китая и Индии построили большие комнаты, в которых пациентов купал свет, фильтруемый через несколько витражей или окон. Считается, что он может восстановить организм, который устает и болен. Сегодня этот метод все еще существует для лечения взрослых и детей с трудностями при чтении.
Врачи считают, что цвет помогает регулировать эмоции, как физически, так и умственно. Современные цветотерапевты часто комбинируют этот метод с другими техниками, такими как ароматерапия, кристаллы, массаж, йога и другие.
Классификация цветов, способная избавить от стресса и болезней
- красный . Красный цвет - символ огня, гнева и любви. Красный стимулирует корневую чакру у основания позвоночника. Красный цвет вызывает повышение гемоглобина, что полезно для людей с анемией и заболеваниями, связанными с кровью. Не лечите рак красным, потому что этот цвет может стимулировать рост клеток.
- апельсин . Оранжевый цвет стимулирует священную чакру, которая является символом удачи. Апельсин стимулирует творчество и энтузиазм. Апельсин влияет на пищеварительную систему, увеличивает активность щитовидной железы, снимает судороги и мышечные спазмы.
- Желтый . Желтый цвет укрепляет нервы и ум. Желтый действует на желудочные заболевания, печень, диабет и помогает восстановить раневую ткань.
- Зеленый . Известен как цвет природы. Зеленый стимулирует сердечную чакру, а также используется для лечения таких состояний, как лихорадка, грипп, язвы, улучшения визуализации, укрепления иммунной системы и наращивания мышц, костей и клеток.
- Синий . Связан с горловой чакрой. Это символ прохлады и умиротворения. Синий может помочь при лихорадке, головной боли, высоком кровяном давлении, астме и снять воспаление (против зуда, против стресса).
- Индиго . Этот цвет помогает преодолеть психические расстройства, а также стимулирует надбровную чакру, регулирующую физическое и духовное восприятие.
- Фиолетовый . Медитативный цвет замедляет гиперактивное сердце, стимулирует иммунитет, лечит бессонницу и способствует детоксикации.
Как раскраски справляются со стрессом?
Книжки-раскраски - это метод цветотерапии, связанный с арт-терапией. Многие терапевты отмечают значительное улучшение состояния пациентов с помощью арт-терапии. Исследования показывают, что арт-терапия помогает женщинам, больным раком, уменьшить симптомы эмоционального стресса. Помимо драгоценных камней, кристаллов и других средств цветотерапии, книги-раскраски - одно из моих любимых средств цветотерапии и искусства.
Книжки-раскраски помогут вам сосредоточиться, расслабить разум и избавиться от негативных мыслей с помощью цветов и форм. Кроме того, исследование нейропсихолога доктора Х. Стенд Родски, который также является автором книжек-раскрасок, сказал, что при раскрашивании с частотой сердечных сокращений и мозговыми волнами происходят необычные вещи. Это хороший признак того, что терапия может помочь получить такие преимущества, как медитация.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Музыкальная терапия для здоровья
- Знание рисков и преимуществ баночной терапии
- Люди, которые любят читать книги, живут более счастливой жизнью
