Тем из вас, кто проходит процедуру ЭКО, важно знать, как повысить вероятность успеха ЭКО. Более того, программа, которая в медицине известна как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), обычно стоит больших денег. Вот несколько способов сделать вашу программу ЭКО успешной.
Советы по увеличению успешности ЭКО
Существуют различные факторы, которые делают программу ЭКО, которую вы проходите, успешной. Вы можете улучшить его несколькими способами ниже.
1. Посадка более одного эмбриона
По мнению исследователей из Совета медицинских исследований в Бристоле и Университета Глазго, два эмбриона лучше, чем один эмбрион. Это предназначено для увеличения успеха ЭКО, чтобы увеличить шансы на беременность и живорождение, особенно у пожилых женщин.
Медицинский директор клиники Зита Вест, д-р. Джордж Ндукве добавил, что возраст женщины является наиболее важным фактором, влияющим на успех после прохождения программы ЭКО. Причина в том, что шанс забеременеть значительно снизился у женщин старше 35 лет.
Несколько исследований показали, что женщины старше 40 лет, которым имплантировали два эмбриона в процедурах ЭКО, имеют больше шансов забеременеть.
При прохождении ЭКО показатель успешности этой программы, по сравнению с молодыми женщинами, которым имплантировали два эмбриона, у пожилых женщин был более низким риском преждевременных родов и низкой массы тела при рождении.
2. Принимайте витамин D.
Исследование, проведенное в 2014 году с участием 335 женщин, показало, что дефицит витамина D снижает шансы на успех ЭКО. Согласно недавнему исследованию, женщины с дефицитом витамина D имеют низкий уровень успеха при ЭКО.
Вы можете получить витамин D естественным путем от солнца. Кроме того, для повышения успешности программы ЭКО настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие витамин D, такие как лосось и тунец.
Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, изучающие влияние адекватного количества витамина D на имплантацию плода и беременность, а также программы ЭКО.
3. Ведите здоровый образ жизни, чтобы повысить вероятность успеха ЭКО.
Принятие здорового образа жизни может улучшить здоровье вас и вашего ребенка. Конечно, это также может помочь повысить успех программы ЭКО. Кроме того, употребление в пищу продуктов, содержащих цельнозерновые продукты, белок, фрукты и овощи, может обеспечить максимальное количество питательных веществ для вас и вашего ребенка.
Если ранее вы и ваш партнер были активными курильщиками и употребляли алкоголь, то, когда вы решите пройти эту программу ЭКО, вам рекомендуется прекратить ее ради вашего здоровья и успеха этой программы.
Курение может нанести вред как вам, так и вашему партнеру. Рекомендуется бросить курить за три месяца до прохождения программы ЭКО.
Кроме того, вам также необходимо уменьшить потребление кофеина и даже воздержаться от его употребления в максимально возможной степени. Это связано с тем, что очень низкие уровни кофеина (около 2-50 мг) также могут повлиять на результаты программы ЭКО, которую вы сейчас проходите.
Кроме того, для достижения целей программы ЭКО также настоятельно рекомендуются упражнения для поддержания идеальной массы тела.
Согласно исследованию Центра фертильности штата Иллинойс, нездоровый индекс массы тела или вес могут снизить вероятность успеха вашей программы ЭКО. Особенно у женщин младше 36 лет. Проверьте свою массу тела, идеальна она или нет, с помощью этого калькулятора ИМТ или индекса bit.ly/bodymass.
4. Избегайте альтернативной медицины.
Исследование, проведенное в Дании, показало, что из 800 женщин, участвовавших в программе ЭКО, группа, которая поддерживала терапию и альтернативную медицину, имела более низкий процент успеха. Большинство из этой группы потребляют растительные ингредиенты.
Нет научных данных, подтверждающих, что растительные ингредиенты на 100 процентов безопасны для употребления во время прохождения программы ЭКО. Эксперты говорят, что некоторые ингредиенты на самом деле содержат опасные уровни ртути, если принимать их во время беременности.
5. Сделайте иглоукалывание.
Эндокринолог говорит, что иглоукалывание улучшает приток крови к матке и яичникам. Согласно исследованиям, женщины, которые проводят иглоукалывание в день переноса эмбриона, имеют более высокий процент успеха при прохождении программы беременности, чем те, кто этого не делает.
Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать этот метод, если ваш врач разрешит вам пройти его, чтобы повысить эффективность программы ЭКО.
6. Управляйте стрессом, чтобы повысить вероятность успеха ЭКО.
В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Human Reproduction, говорится, что существует связь между высоким уровнем стресса и бесплодием. На основании исследования ученые считают, что стресс может способствовать бесплодию, хотя это не является прямой причиной.
Хотя есть еще плюсы и минусы, для успеха этой программы рекомендуется поддерживать уровень стресса во время программы ЭКО. Избавьтесь от стресса здоровыми способами, например, сделайте упражнения или ведите дневник.
7. Принимайте добавки DHEA.
Исследование показывает, что женщины, принимающие добавки DHEA (дегидроэпиандростерон), имеют более высокие шансы на успех при ЭКО.
Эта добавка может повысить уровень гормонов в организме. Хотя многие врачи не уверены, почему эта добавка имеет эффект, но дать дополнительные гормоны из добавок при ЭКО стоит попробовать.
Это связано с тем, что эта добавка, как считается, улучшает качество и развитие яиц и способствует здоровой беременности и родам. Особенно, если вы хотите увеличить свои шансы забеременеть от ЭКО.
Если ваш гинеколог рекомендует это для более высокого уровня успеха ЭКО, вы обычно начнете с дозы 25-300 мг в день еще на 6-8 недель до следующего периода ЭКО.
Самое главное, следуйте советам и рекомендациям вашего акушера во время программы ЭКО, чтобы цель была достигнута. Врач предложит оптимальные варианты лечения для вас и вашего партнера.
