Развитие мозга ребенка - очень важная фаза роста плода в утробе матери. Это происходит не только тогда, когда ребенок еще находится в утробе матери, но и развитие мозга ребенка происходит до тех пор, пока он не вырастет. Следовательно, необходимо учитывать рост мозга ребенка, поскольку он находится в утробе матери. В каком сроке беременности мозг ребенка начинает расти и развиваться?
Развитие мозга ребенка в утробе матери
Рост мозга ребенка начинается в начале беременности, пока ребенок не родится на свет. Ниже приведены этапы развития мозга ребенка во время беременности.
В первом триместре
Согласно What To Expect, примерно через 16 дней после оплодотворения (сперма оплодотворяет яйцеклетку) в основе формирования спинного и головного мозга плода ( нервная пластинка ) начинает формироваться. Нервная пластинка продолжает расти, а затем превращается в нервную трубку ( нервная трубка ).
Кроме того, нервная трубка закрывается примерно на 5-8 неделе беременности и делится на три части: передний мозг, средний мозг и задний мозг. Этот задний мозг затем образует спинной мозг.
Примерно на 5-й неделе беременности клетки ребенка начинают расти и выполнять определенные функции. Примерно на 5 неделе беременности также начинают развиваться головной, спинной мозг и сердце ребенка.
Это критический период для малышей в первом триместре. Риск нарушения роста ребенка в это время очень высок, и если это произойдет, это может вызвать врожденные дефекты.
Примерно на 6-7 неделе беременности мозг ребенка будет продолжать расти, пока не сформирует головной мозг, мозжечок, ствол мозга, гипофиз и гипоталамус.
Эти пять частей мозга выполняют свои функции, которые очень важны для функционирования всего тела.
На 8 неделе беременности мозг ребенка продолжает расти. Более того, на 10 неделе мозг ребенка начал функционировать.
Кроме того, на этой неделе начали функционировать и другие органы, такие как почки, кишечник и печень. На 10 неделе беременности вашего малыша уже не называют эмбрионом, это все еще плод.
Во втором триместре
Во втором триместре, на 18 неделе беременности, нервы малыша начинают покрывать миелин. Миелин защищает нервы ребенка и ускоряет передачу сообщений между нервными клетками.
Это развитие миелина будет продолжаться, пока ребенку не исполнится 1 год. Так что развитие мозга все равно будет происходить после рождения малыша.
К концу второго триместра ствол мозга ребенка, который играет роль в основных жизненных функциях, таких как частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание, демонстрирует почти зрелое развитие.
В третьем триместре
Мозг наиболее быстро развивается в третьем триместре, особенно в развитии нейронов.
Размер мозга ребенка в это время также увеличивается, и за последние 13 недель беременности он увеличивается в три раза.
Примерно от 100 граммов в конце второго триместра до 300 граммов в третьем триместре.
Форма мозга ребенка также начала меняться - от того, что раньше было гладкой поверхностью, стала более изогнутая, как у взрослого мозга.
Рост мозга ребенка происходит быстрее на 27-30 неделе беременности. К этому времени нервная система достаточно развита, чтобы контролировать несколько функций организма. Плод также начал слышать звуки за пределами матки.
На 28 неделе активность мозговых волн ребенка начинает меняться в соответствии с циклом сна, очень похожим на фазу быстрого сна (когда на этой стадии вы можете мечтать).
В третьем триместре мозжечок (контролирующий движения) развивается быстрее. Кора головного мозга, которая играет роль в мышлении, запоминании и чувстве, также в это время сильно развивается.
Да, в третьем триместре во время беременности происходит интенсивное развитие мозга. Однако мозг начинает функционировать примерно в то время, когда ребенок родится при полной беременности.
Не только до этого времени, мозг будет продолжать постепенно развиваться в течение нескольких лет жизни ребенка после рождения.
Когда мозг развивается как в утробе матери, так и при рождении, вы должны дать ребенку питательную диету для поддержки развития мозга.
Как максимизировать развитие мозга ребенка?
Младенцы в утробе матери получают питательные вещества из кровотока матери для поддержки роста и развития, включая развитие мозга.
Это приводит к тому, что то, что ест мать, конечно же, передается в организм ребенка через плаценту. Поэтому во время беременности матери следует обращать внимание на пищу, которую она потребляет.
Вот что вы можете сделать, чтобы поддержать развитие мозга ребенка в утробе матери.
1. Потребление фолиевой кислоты.
Учитывая, что нервная система ребенка развивается очень быстро, очень важно потреблять фолиевую кислоту, которая играет очень важную роль в развитии мозга ребенка.
В документе «Чего ожидать» говорится, что прием фолиевой кислоты снижает риск рождения ребенка с аутизмом на 40 процентов.
Рекомендуемый уровень фолиевой кислоты - 400 миллиграммов в день, вы можете употреблять ее вместе с витаминами, рекомендованными врачом.
2. Избегайте продуктов, содержащих вредные минералы.
Чтобы помочь развитию мозга ребенка в утробе матери, важно избегать продуктов, содержащих вредные минералы.
Следует избегать использования ртути в рыбе-меч, акуле, королевской макрели и плиточной рыбе. Ртуть может вызвать повреждение нервов и развивающегося мозга во время беременности.
3. Уменьшите потребление рыбьего жира.
Во время беременности следует принимать рыбий жир только при необходимости. Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты (особенно DHA), которые могут поддерживать развитие мозга плода.
Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты из жирной рыбы с низким содержанием ртути, такой как лосось, сардины, тунец, сельдь и форель.
Однако не стоит есть эту рыбу слишком часто, потому что она также содержит небольшое количество ртути.
4. Ешьте больше белка.
Цитата из Everyday Family, один из способов ускорить развитие мозга ребенка - увеличить потребление белка.
Белок - важное питательное вещество, необходимое для роста и развития всех органов тела ребенка, включая мозг.
5. Регулярные упражнения.
Физические упражнения во время беременности очень полезны для беременных женщин и развития мозга ребенка. Однако не позволяйте испытывать чрезмерную усталость, особенно в первом триместре. К упражнениям, которые могут делать беременные женщины, относятся:
Ходить
Неторопливая прогулка может быть недорогим вариантом физических упражнений для беременных женщин, но она очень полезна для развития мозга ребенка, сглаживая работу сердца, кровообращение и фитнес.
Вы можете попробовать гулять по 30 минут в день и не ходить далеко. Утром можно быть дома.
Плавание
Если вы хотите заниматься спортом, чтобы помочь развитию мозга вашего ребенка, но ленивы потеть, плавание - это спорт, который вы можете попробовать.
Плавание во время беременности рекомендуется, потому что в бассейне масса тела уменьшается, поэтому тело матери не слишком устает, чтобы поддерживать тело.
6. Избегайте стрессов.
Легкий стресс во время беременности может быть нормальным явлением, но не переусердствуйте, потому что он может повлиять на развитие мозга ребенка в утробе матери.
Если вы начинаете испытывать стресс, вам следует найти способы справиться со стрессом, например послушать музыку, заняться спортом, провести время с друзьями и так далее.
