Поддержание здоровья полости рта - это регулярная чистка зубов и чистка самой зубной щетки. Однако не все обращают внимание на чистоту своей зубной щетки. Фактически, щетка ежедневно касается поверхности зубов, покрытых бактериями.
Для большей ясности попробуйте следующее объяснение того, как чистить зубную щетку.
Зубную щетку тоже важно чистить
Возможно, мы не осознаем, что при ежедневной чистке зубов есть микробы, которые прилипают. В любой момент эти микробы могут попасть в ротовую полость.
Шэрон Купер, доктор философии, доцент кафедры стоматологии Университета Флориды, говорит, что вирусы и бактерии могут оставаться на поверхности зубных щеток в течение нескольких недель и вызывать болезни.
Микроорганизмы на поверхности зубной щетки могут попасть в ваш организм, когда вы чистите зубы. Микроорганизмы могут попасть в поврежденные ткани десен или молочницу.
Однако живут ли бактерии только на зубных щетках, принадлежащих больным людям? Не совсем. Согласно исследованиям Доказательная стоматология, как зубная щетка здорового, так и больного человека может быть заражена патогенными бактериями.
Эти бактерии происходят из зубного налета, факторов окружающей среды или комбинации других факторов. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы обсудить роль факторов окружающей среды на заражение зубов.
Таким образом, вы можете оптимизировать гигиену полости рта, правильно почистив зубную щетку.
Как чистить зубную щетку
Чистка зубной щетки может свести к минимуму развитие потенциально заразных бактерий. Вот как можно чистить зубы дома.
1. Промыть проточной водой.
Чтобы очистить зубную щетку, нужно мыть ее проточной водой. Этот метод позволяет избавиться от мелкого мусора, оставшегося на зубной щетке. При чистке аккуратно потрите щетку пальцем. По крайней мере, этот трюк может минимизировать количество бактерий.
2. Смочите жидкостью для полоскания рта.
Следующий способ очистить зубную щетку - смочить ее жидкостью для полоскания рта. Однако, если у вас системное заболевание или нарушение иммунной системы, Купер предлагает намочить зубную щетку в антибактериальном ополаскивателе для рта.
Исследования от Американский журнал стоматологии Предполагается, что замачивание зубной щетки в жидкости для полоскания рта в течение 20 минут может эффективно уничтожить мутантные бактерии Stretococcus.
3. Хранить в чистом месте.
После очистки зубной щетки описанным выше способом не храните зубную щетку в ванной или в шкафу.
Хранение во влажном месте может привести к появлению плесени на зубной щетке. Поэтому поместите ее на открытое место, чтобы зубная щетка могла правильно высохнуть и избежать роста микробов.
Также нужно помнить, что зубную щетку нельзя передавать другому человеку. Совместное использование зубных щеток может привести к переносу бактерий и болезней.
Что делать, если зубная щетка не чистится?
Рекомендации по очистке зубной щетки путем замачивания ее в жидкости для полоскания рта основаны на упомянутых исследованиях, чтобы избежать угрозы бактериальной инфекции. С другой стороны, другие источники говорят, что отсутствие чистки зубной щетки не оказывает серьезного воздействия на здоровье.
Согласно исследованию эпидемиологического исследования загрязнения зубных щеток в общественных ванных комнатах Университета Куиннипак, зубные щетки могут быть посредником в передаче потенциально патогенных или паразитических организмов. Исследователи показывают, что 60% зубных щеток заражены кишечными бактериями из фекалий.
В исследовании также говорится, что были другие исследования, которые показали, что по крайней мере 54,85% зубных щеток подвергались воздействию фекальных бактерий. Но есть 80% вероятность того, что бактерии пришли от кого-то, кто пользовался туалетом.
Однако исследование не показало, что бактерии, прикрепленные к зубным щеткам, могут повлиять на здоровье. Исследователи предполагают, что зубные щетки следует хранить в более чистом и уединенном месте.
Однако нет ничего плохого в том, чтобы регулярно пользоваться средством для чистки зубной щетки. Можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск заражения. Чтобы зубы были чистыми, не забывайте менять зубную щетку раз в три месяца.
