Массаж спины обычно делается для снятия болезненности и усталости после того, как вы в течение всего дня занимались спортом. Обычно родители говорят ребенку или кому-то с более легким весом, чем он, наступить на спину. Но, видимо, этот метод опасен для здоровья.
Почему этот метод может нанести вред здоровью? Ознакомьтесь со следующим объяснением.
Опасность наступления на массаж спины при неосторожном выполнении
Массаж спины, если его правильно делает специалист, действительно может оказать огромное расслабляющее воздействие на тело.
Однако, если этот метод будет выполнен неосторожно, не обращая внимания на правильную технику, это будет опасно для здоровья.
Грег Кавчук, доктор философии, профессор кафедры физиотерапии Университета Альберты, Канада, говорит, что массаж, выполняемый топтанием по спине, небезопасен.
Если вам на спину наступит человек с более высокой массой тела, это вызовет чрезмерное напряжение, намного превышающее прочность связок и суставов на позвоночнике.
Это фактически увеличивает риск травмы спинного мозга.
Даже в некоторых более серьезных случаях массаж спины, не обращая внимания на правильный метод, может вызвать у человека переломы и защемление нервов.
Согласно Кавчуку, по словам специалиста по физической медицине и реабилитации (SpKFR) Ариф Сумарджоно сказал, что штампование спины должно выполняться экспертом.
Цитата со страницы Kompas: если массаж спины выполняется небрежно, не обращая внимания на правильный метод, это может вызвать у человека значительный сдвиг позвоночника.
Происхождение массажа шиацу, массажа ног из Японии
Массаж спины - это на самом деле массаж шиацу из Японии, который веками практиковали монахи.
Практика массажа шиацу в целом похожа на ходьбу по спине.
Однако, если эту терапию проводит сертифицированный терапевт, массаж будет безболезненным и гарантированным безопасностью и комфортом.
Потому что терапевты обучены контролировать давление стопы, приспосабливаясь к потребностям потребителей.
Как правильно делать массаж стопы правой спины?
Массаж спины, выполняемый терапевтами шиацу, выполняется путем медленной ходьбы вверх и вниз по спине потребителя.
Обе ступни осторожно поставьте по обе стороны от позвоночника. Эта ступня отвечает за толкание и растяжение мышц, чтобы снять напряжение, чтобы мышцы могли быть более расслаблены.
Перед началом массажа терапевт обычно наносит массажное масло на спину потребителя, чтобы облегчить массаж.
Во время сеанса терапевт будет держать над головой металлический стержень, чтобы он мог двигаться устойчиво.
Одна вещь, которую необходимо учитывать, - это не использовать массаж в качестве замены лечения. Причина в том, что есть некоторые случаи, которые невозможно преодолеть с помощью массажа или массажа, например, боль в суставах, травмы или переломы.
Если это произойдет, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы точно выяснить, какая часть тела или сустав является проблемным.
