Влияние самодиагностики на психическое здоровье, опасности нет? •

Сегодня многие осознали, что необходимо учитывать и психическое здоровье. Доказательством этого является то, что все больше и больше людей обращаются к психологам или в медицинские учреждения, когда чувствуют стресс и депрессию. К сожалению, некоторые люди даже сами ставят себе диагнозы психического здоровья, которые не всегда точны. Например, когда приходит стресс, многие люди сами ставят себе диагноз психического здоровья.

Самостоятельная диагностика психического здоровья, на самом деле хорошее или плохое?

В принципе, самодиагностика - это не всегда плохо. Причина в том, что иногда возникают некоторые заболевания, о которых вы можете знать только сами. Между тем, другие люди иногда знают только поверхность, не зная больше о том, что с вами происходит.

Самодиагностика психического здоровья показывает, что вы знаете, что с вами происходит что-то необычное. Это нормально, но не стоит останавливаться только на самодиагностике.

Вместо этого, чтобы выяснить, действительно ли ваше психическое здоровье поставлено под угрозу, самодиагностика используется только в качестве начала. В будущем вы можете сразу же обратиться к профессиональному медицинскому эксперту, который поможет вам с самодиагностикой, которую вы делаете. Например, вы можете пойти к психологу или психиатру.

Между тем, самодиагностика часто неверно воспринимается как единственный необходимый диагноз. Это означает, что после этого вы можете сразу перейти к лечению без помощи профессионала. Фактически, именно этот путь может навредить вам или, по крайней мере, усугубить ваше состояние.

Вредные последствия злоупотребления навыками самодиагностики для психического здоровья

Хотя самодиагностика - хорошее начало для понимания вашего состояния психического здоровья, она также может иметь ужасные последствия, если ее не использовать должным образом. Вот два риска, которые могут возникнуть в результате самодиагностики.

1. Неправильный диагноз

В статье, опубликованной в журнале Psychology Today, говорится, что симптомы, обнаруженные во время самодиагностики, могут быть неверно истолкованы как признак определенного расстройства психического здоровья. Фактически, эти симптомы могут быть признаком какого-то психического заболевания или даже другого физического заболевания.

Например, вам может казаться, что ваше настроение часто меняется. Затем вы проводите самодиагностику состояния и думаете, что у вас психическое расстройство, такое как маниакальная депрессия. На самом деле, постоянные перепады настроения могут быть признаком другого психического расстройства. Например, острая депрессия или пограничное расстройство личности.

Если вы остановитесь на самодиагностике и не сразу обратитесь к психологу или психиатру, вы можете упустить более важные детали. Например, в результате самодиагностики вы решили принять определенные меры предосторожности или лечение. Вы можете почувствовать, что этих двух вещей достаточно и уместно. На самом деле, вполне возможно, что решение, которое вы решите для себя, ошибочно.

Поэтому будет лучше, если вы обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Вы можете упомянуть результаты самодиагностики, которую вы сделали, чтобы помочь психологу или психиатру быстрее найти проблему психического здоровья, с которой вы столкнулись.

2. Неправильное обслуживание

Если вы сделаете неправильную самодиагностику психического здоровья, это может привести к ошибкам в лечении, которые вы делаете. Лечение не всегда связано с использованием лекарств, но также может быть связано с методом лечения, который вы применяете.

Лечение, которое вы проводите, может не повлиять на ваше состояние здоровья. Однако возможно, что лечение подвергает вас риску. Например, по результатам самодиагностики вы предполагаете, что у вас компульсивное переедание, тогда вы решаете поститься, чтобы уменьшить порцию переедания.

Фактически, вы не знаете наверняка, испытываете ли вы это состояние или нет. Поэтому вам действительно нужно обратиться к медицинскому эксперту, потому что ваше состояние будет тщательно изучено, а не только на основе одного или двух симптомов, которые вы чувствуете. Таким образом, если у вас действительно есть психическое расстройство, ваше состояние может быть решено должным образом и надлежащим образом.

Что нужно делать после самодиагностики психического здоровья

Вместо того чтобы останавливаться на самодиагностике, вы можете предпринять шаги, чтобы выяснить, действительно ли у вас психическое расстройство или это просто страх и беспокойство.

  • Проконсультируйтесь с психологом или психиатром. Конечно, это первый выбор после проведения самодиагностики. Специалисты узнают больше о вашем психическом здоровье.
  • Общайтесь со сверстниками. Не имеет значения, если вы «поговорите» с другом о симптомах, которые, по вашему мнению, являются психическим расстройством. Может быть, ваш друг тоже это чувствует, и оказывается, что эти симптомы не являются признаком серьезного психического расстройства.
  • Узнайте больше об обнаруженных вами симптомах. При самостоятельной диагностике своего психического здоровья постарайтесь найти больше информации. Не читайте просто одну статью, а ищите журналы о здоровье, которые могут подтвердить ваш диагноз.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found