Будьте осторожны, конфликт во время свиданий может вызвать депрессию

Несмотря на то, что жить прекрасно, перипетии ухаживания не позволяют избежать конфликтов, которые приходят и уходят. Если не остановить, длительный романтический конфликт может вызвать психические проблемы, такие как депрессия. Итак, означает ли это, что свидания могут вызывать депрессию?

Связь свиданий и депрессии

Свидания на самом деле не являются прямым спусковым крючком для депрессии. Однако некоторые проблемы, которые часто возникают во время свиданий, могут негативно сказаться на психологическом здоровье и в конечном итоге вызвать это заболевание.

Вот некоторые проблемы, связанные со свиданиями, которые могут привести к депрессии:

1. Токсичные отношения

Токсичные отношения - это отношения, которые портят ваше эмоциональное состояние. В отличие от здоровых отношений, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми и взволнованными, токсичные отношения могут вызвать стресс, беспокойство, депрессию и даже проблемы со здоровьем.

Вот некоторые признаки токсичных отношений, на которые следует обратить внимание:

  • Когда вы со своим партнером, вы действительно чувствуете усталость и опустошенность.
  • Проведя время вместе, вы чувствуете себя хуже.
  • Ваш партнер не дает вам чувства безопасности, но вместо этого заставляет вас чувствовать угрозу.
  • Вы тот, кто всегда дает, в то время как ваш партнер хочет только удовольствия получать.
  • Ваши отношения полны ссор, драмы и печали.
  • Вы чувствуете, что изменились ради своего партнера.

2. Насильственные отношения ( оскорбительный )

Еще один фактор, вызывающий депрессию, связанную со свиданиями, - это поведение. оскорбительный , или насилие. Оскорбительные отношения - более опасная форма токсичных отношений.

Запустив страницу международной некоммерческой организации Loveisrespect, насилие на свиданиях может происходить в физической, эмоциональной, психологической и сексуальной формах.

Часто жертвы не осознают или даже не признают, что их партнер совершил насилие, потому что преступник извиняется и проявляет доброту. Однако этот цикл может продолжать повторяться и постепенно влиять на психологическое здоровье жертвы, в том числе вызывать депрессию.

3. Повторяющиеся ссоры.

Счастливые отношения с партнером положительно влияют на психическое здоровье. Ряд исследований показал, что здоровые отношения тесно связаны со снижением риска стресса и депрессии.

Однако обратный эффект также применяется, если ваши отношения наполнены множеством негативных взаимодействий. Ссоры, которые часто возникают во время ухаживания, могут вызвать стресс, депрессию и суицидальные мысли.

4. Снижение уверенности в себе из-за конфликта.

Споры с партнерами, токсичные отношения и партнеры, которые часто совершают насилие, могут снизить уверенность в себе. Чем хуже вы себя чувствуете, тем более негативным будет ваше отношение ко всему, что происходит в мире.

Например, когда ваш партнер отменяет свидание, вы предполагаете, что вашему партнеру скучно и он не хочет быть с вами. Эти негативные мысли со временем могут стать одним из многих спусковых крючков депрессии.

5. Распад

Это один из наиболее распространенных факторов, приводящих к депрессии, связанной со свиданиями. Причина в том, что столкнуться с суровой реальностью того, что ваши любовные отношения сели на мель, нелегко.

Разбитое сердце - это нормально. Однако имейте в виду, что ваша печаль не улучшится через несколько недель. При появлении признаков депрессии немедленно обратитесь к психологу или психиатру.

В целом, здоровые отношения положительно скажутся на вашей жизни. Небольшие конфликты, возникающие во время ухаживания, - обычное дело, которое может укрепить вашу эмоциональную связь с партнером.

Помните, что вы - личность, которая контролирует себя. Когда ваши отношения на свиданиях могут вызвать депрессию, постарайтесь вернуть себе независимость для вашего же блага.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found